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摘要随着互联网的和发展电脑的普及，网络成为了人们接触社会的又一重要途径，最近的统计数据表明：我国互联网用户已超过1亿大关。互联网的发展的确级人们带来了极大方便，但同时也给人们带来了严峻的社会问题，特别是网民低龄化已成为大家必须正式的问题。一些中学生沉迷于网络，使自己前途迷失方向，荒废了学业。本文主要浅析了中学生网瘾的心理、危害及针对性提出了一些建意。
关键词中学生；网瘾；心理分析
一、主要问题
在现实生活中由于受到学校各项制度的限制，人的潜意识中的性意识、攻击性等受到很大的制约，互联网的匿名隐蔽、虚拟性、互动性等特性，让人们去掉了很多心理压力，许多人在上网聊天、谈情说爱、游戏等活动中找到了自己的位置。部分中学生不成熟，缺乏控制力、判断力和必要的心理准备，带着对电脑和网络的陌生、新奇和向往步入了“网络时代”。根据弗洛伊德的潜意识理论，人具有生的本能即生存本能和性本能；死的本能即指向自身的自责、自杀等及指向他人的攻击、侵略等。最初只是在课余和节假日去网吧消遣一下，不久便上了瘾，此瘾像流感一样，在学生中传播，而网吧又遍地开花。据调查，在网吧上网的80％以上是中学生。出现了部分学生旷课、伪造病假条、通宵达旦地上网的现象，甚至个别学生为省钱玩电脑而饿得面黄肌瘦、体力不支，上课时精神不振、打瞌睡，无心学习，存在着严重的网络心理问题。上网作为一个新的社会现象，对学生成长的影响是不
容忽视的，教育正面临着网络的新挑战。
二、中学生网瘾心理分析
大多中学生的年龄在14－16岁左右，这一年龄阶段是个体由不成熟到成熟，由不定型到基本定型的重大转折时期，也是个体发展的一个关键时期，主要心理特点是：（1）认知能力正趋于成熟，喜欢接受新生事物，对社会问题较为敏感，但阅历尚浅，判断是非的能力不强；（2）情感非常丰富，反应强烈，情绪容易冲动、闭锁而不稳定，缺乏调节方法；（3）自我独立意识加强，成人感增强，参与活动的意识强，但缺乏自控、自律、自制的能力；（4）人际交往意识强烈，尤其喜欢与异性交往，但缺乏辨别能力，易上当受骗。
由于网络风格深受人们的喜欢，尤其符合职高生的心理，学生网民的队伍飞速增加。上网到底做什么，这与年龄、环境、需求等因素有关，学生上网心态一般有：（1）认知型。这些学生上网注重与学习、知识目标有关的信息、知识、技术等，上网时充分利用大脑，凡是与自己的目标无关的信息一般不光顾，不会浪费自己的时间和精力，这显然是我们所倡导的；（2）游戏型。这些人（主要是男同学）热衷于玩电脑游戏，其内容大部分是充满血腥和暴力的打斗或战争。也许正是通过这种渠道发泄其潜在的攻击、愤怒或仇恨；（3）表现型。这类学生由于性别、性格、能力、相貌等种种现实条件的限制，许多欲望、追求得不到满足，他们在网上受匿名的保护可以扮演不同角色，畅所欲言，提出的观点越是新、奇、特，得到的反响越大，回应越多，充分展示了个人魅力；（4）情感型。他们上网是为了结交朋友和虚拟地谈情说爱，以满足孤独、寂寞的情感需求。职高生由于其特有的心理特点和认知特点，许多学生上网往往是后三种，因为缺乏自控能力，易步入网络误区，甚至不能自拨。 [
三、中学生网瘾的危害
青少年学生容易上网成瘾，主要是由学校的外部环境和网络使用者的内在因素综合决定的。在校学生由于学校生活简单，容易将学习和娱乐的重心转移到网络上来。另外青少年学生所处的年龄段决定了他们的求知欲望强烈、好奇心强、理想高远，但心理承受力差，容易有挫折感。当竞争压力过大时，或人际关系不和谐时以及生活不顺利时，学生常常会选择网络作为发泄、放松或逃避的方式。然而越是沉湎于网络上，实际遇到的困难就越无法解决。这种恶性循环导致了沉湎者对网络的依赖性日益加重，最终发展成为网络成瘾。青少年学生一旦患上网络成瘾，就会对其产生极大的危害。
（一）网络成瘾对学生生理健康产生危害
由于上网时间长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，引起肾上腺素水平异常升高，交感神经过度兴奋，血压升高；体内神经递质分泌紊乱，如：分泌减少，引起神经兴奋性降低等等。这些改变可能引起一系列复杂的生理和生物化学变化，尤其是植物神经功能紊乱，体内激素水平失衡，会使肌体免疫功能降低，从而诱发种种疾病，如心血管病、胃肠神经官能症、紧张性头痛、焦虑症、抑郁症等。同时由于眼睛长时间注视电脑屏幕，视网膜上感光物质视红质消耗过多，若未能补充其合成物质维生素A和相关蛋白质，就会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等。
（二）网络成瘾对学生学习成绩产生负影响
上网成瘾的学生由于花费过多的时间沉湎地网络，过分迷恋于网络世界，从而导致思维迟钝、精力不足。有的学生甚至搞起了“网恋”，根本无心上课，学习成绩大大下降，甚至旷课、逃学。有数据显示：认为上网上瘾，很难控制自己的中学生占被调查学生总数的65%；认为花很多时间和精力玩游戏会使学习成绩受到影响的占73.4%。由此可见，网络成瘾对中学生的学习成绩所产生的负面影响是巨大的。
（三）网络成瘾对学生心理健康产生严重危害
网络成瘾患者由于过分迷恋于网络，长时间坐在电脑前，导致了于社会隔离，与同学、亲人和朋友之间的沟通和交流大大减少，人际关系淡薄，导致抑郁水平和孤独水平升高，而抑郁水平和孤独水平过高，正是抑郁症、社交恐惧症、自我封闭人格、强近症等心理疾病产生的前奏。
（四）网络游戏一般以“攻击、战斗、竞争”等为主要内容，学生长期玩飞车、爆破和枪战等游戏，不仅会模糊他们的道德认知，还会诱发他们的功击性行为，甚至反社会行为。
四、面对网瘾患者的建意
面对愈来愈多的中学生陷入电脑、网络的心理误区，我们不能因噎废食，将电脑、网络一律封杀，而应早作准备，正确引导，及时发现问题，分析成因，对症下药。
（一）正面引导，提高认识
对INTERNET、电脑的利弊要分析清楚，教育学生辩证地看待问题。对网络的使用要扬长避短，尽量避免其负面效应，特别是教育学生不可沉迷于网上游戏、聊天等等。要提高警惕，及时检查校园网的内容，把安全设置成最高级，杜绝他们接触网上的色情内容。
（二）争取家长和社会的配合，形成齐抓共管的局面
经常性召开学生家长座谈会，消除有些学生家长“玩玩电脑无所谓，只要不出去，就不会有什么事发生”的错误认识，让家长明白网络可能存在的潜在的危害，达到控制学生在家上网的时间、次数、内容，尤其控制住晚上的上网时间，避免误入歧途。
（三）经常开展丰富多彩的主题活动
丰富课余生活，如文艺活动，体育活动，读书征文活动，各项技能比赛，小制作、小发明活动，或到野外爬山、野餐等。分散学生对上网的过分注意力，培养较广泛的兴趣，避免陷入只有“上网”一个爱好的泥潭。
（四）提高学生的自我管理能力
与吸烟、酗酒、赌博类似，对上网入迷也属于行为过剩。为了从客观上约束他们的行为，学校制定了相应的措施、规章制度，学生管理部门、班主任、任课教师及学生家长对学生进行全方位多层次管理，但更重要的是提高他们的辨别、自控能力，教会学生实行自我管理。
（五）分析成因，对症下药
对一些上网成瘾的学生，要和他们交朋友，和他们一起发掘沉迷电脑、网络的原因，帮助他们认清自身的需要，并且发现满足需要的其他途径所在，从而摆正电脑、网络的位置，改善上网的心态，同时给予相应的现实生活、学习方面的指导。例如，如果发现学生是因为学习困难、成绩不佳、丧失学习信心而沉迷电脑、网络的，就需要对他们进行学习方法、学习动机等方面的指导及必要的补课，从而帮助他们重建自信，重新投入学习中去，随着成绩的进步，培养起越来越浓厚的学习兴趣，否则，学生仍可能厌倦、害怕枯燥的学习，又躲进轻松有趣的电脑、网络的虚拟世界中去。
参考文献
[1] 青少年学生网络成瘾的危害及其对策——福建教育学院学报 - 范盈 何璐
[2]三种心理学 - 弗洛伊德
[3]浅析中学生网络成瘾的危害、成因及对策 - 江西教育学院学报 - 陈美荣
关键词中学生；网瘾；心理分析
一、主要问题
在现实生活中由于受到学校各项制度的限制，人的潜意识中的性意识、攻击性等受到很大的制约，互联网的匿名隐蔽、虚拟性、互动性等特性，让人们去掉了很多心理压力，许多人在上网聊天、谈情说爱、游戏等活动中找到了自己的位置。部分中学生不成熟，缺乏控制力、判断力和必要的心理准备，带着对电脑和网络的陌生、新奇和向往步入了“网络时代”。根据弗洛伊德的潜意识理论，人具有生的本能即生存本能和性本能；死的本能即指向自身的自责、自杀等及指向他人的攻击、侵略等。最初只是在课余和节假日去网吧消遣一下，不久便上了瘾，此瘾像流感一样，在学生中传播，而网吧又遍地开花。据调查，在网吧上网的80％以上是中学生。出现了部分学生旷课、伪造病假条、通宵达旦地上网的现象，甚至个别学生为省钱玩电脑而饿得面黄肌瘦、体力不支，上课时精神不振、打瞌睡，无心学习，存在着严重的网络心理问题。上网作为一个新的社会现象，对学生成长的影响是不
容忽视的，教育正面临着网络的新挑战。
二、中学生网瘾心理分析
大多中学生的年龄在14－16岁左右，这一年龄阶段是个体由不成熟到成熟，由不定型到基本定型的重大转折时期，也是个体发展的一个关键时期，主要心理特点是：（1）认知能力正趋于成熟，喜欢接受新生事物，对社会问题较为敏感，但阅历尚浅，判断是非的能力不强；（2）情感非常丰富，反应强烈，情绪容易冲动、闭锁而不稳定，缺乏调节方法；（3）自我独立意识加强，成人感增强，参与活动的意识强，但缺乏自控、自律、自制的能力；（4）人际交往意识强烈，尤其喜欢与异性交往，但缺乏辨别能力，易上当受骗。
由于网络风格深受人们的喜欢，尤其符合职高生的心理，学生网民的队伍飞速增加。上网到底做什么，这与年龄、环境、需求等因素有关，学生上网心态一般有：（1）认知型。这些学生上网注重与学习、知识目标有关的信息、知识、技术等，上网时充分利用大脑，凡是与自己的目标无关的信息一般不光顾，不会浪费自己的时间和精力，这显然是我们所倡导的；（2）游戏型。这些人（主要是男同学）热衷于玩电脑游戏，其内容大部分是充满血腥和暴力的打斗或战争。也许正是通过这种渠道发泄其潜在的攻击、愤怒或仇恨；（3）表现型。这类学生由于性别、性格、能力、相貌等种种现实条件的限制，许多欲望、追求得不到满足，他们在网上受匿名的保护可以扮演不同角色，畅所欲言，提出的观点越是新、奇、特，得到的反响越大，回应越多，充分展示了个人魅力；（4）情感型。他们上网是为了结交朋友和虚拟地谈情说爱，以满足孤独、寂寞的情感需求。职高生由于其特有的心理特点和认知特点，许多学生上网往往是后三种，因为缺乏自控能力，易步入网络误区，甚至不能自拨。 [
三、中学生网瘾的危害
青少年学生容易上网成瘾，主要是由学校的外部环境和网络使用者的内在因素综合决定的。在校学生由于学校生活简单，容易将学习和娱乐的重心转移到网络上来。另外青少年学生所处的年龄段决定了他们的求知欲望强烈、好奇心强、理想高远，但心理承受力差，容易有挫折感。当竞争压力过大时，或人际关系不和谐时以及生活不顺利时，学生常常会选择网络作为发泄、放松或逃避的方式。然而越是沉湎于网络上，实际遇到的困难就越无法解决。这种恶性循环导致了沉湎者对网络的依赖性日益加重，最终发展成为网络成瘾。青少年学生一旦患上网络成瘾，就会对其产生极大的危害。
（一）网络成瘾对学生生理健康产生危害
由于上网时间长，大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态，引起肾上腺素水平异常升高，交感神经过度兴奋，血压升高；体内神经递质分泌紊乱，如：分泌减少，引起神经兴奋性降低等等。这些改变可能引起一系列复杂的生理和生物化学变化，尤其是植物神经功能紊乱，体内激素水平失衡，会使肌体免疫功能降低，从而诱发种种疾病，如心血管病、胃肠神经官能症、紧张性头痛、焦虑症、抑郁症等。同时由于眼睛长时间注视电脑屏幕，视网膜上感光物质视红质消耗过多，若未能补充其合成物质维生素A和相关蛋白质，就会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等。
（二）网络成瘾对学生学习成绩产生负影响
上网成瘾的学生由于花费过多的时间沉湎地网络，过分迷恋于网络世界，从而导致思维迟钝、精力不足。有的学生甚至搞起了“网恋”，根本无心上课，学习成绩大大下降，甚至旷课、逃学。有数据显示：认为上网上瘾，很难控制自己的中学生占被调查学生总数的65%；认为花很多时间和精力玩游戏会使学习成绩受到影响的占73.4%。由此可见，网络成瘾对中学生的学习成绩所产生的负面影响是巨大的。
（三）网络成瘾对学生心理健康产生严重危害
网络成瘾患者由于过分迷恋于网络，长时间坐在电脑前，导致了于社会隔离，与同学、亲人和朋友之间的沟通和交流大大减少，人际关系淡薄，导致抑郁水平和孤独水平升高，而抑郁水平和孤独水平过高，正是抑郁症、社交恐惧症、自我封闭人格、强近症等心理疾病产生的前奏。
（四）网络游戏一般以“攻击、战斗、竞争”等为主要内容，学生长期玩飞车、爆破和枪战等游戏，不仅会模糊他们的道德认知，还会诱发他们的功击性行为，甚至反社会行为。
四、面对网瘾患者的建意
面对愈来愈多的中学生陷入电脑、网络的心理误区，我们不能因噎废食，将电脑、网络一律封杀，而应早作准备，正确引导，及时发现问题，分析成因，对症下药。
（一）正面引导，提高认识
对INTERNET、电脑的利弊要分析清楚，教育学生辩证地看待问题。对网络的使用要扬长避短，尽量避免其负面效应，特别是教育学生不可沉迷于网上游戏、聊天等等。要提高警惕，及时检查校园网的内容，把安全设置成最高级，杜绝他们接触网上的色情内容。
（二）争取家长和社会的配合，形成齐抓共管的局面
经常性召开学生家长座谈会，消除有些学生家长“玩玩电脑无所谓，只要不出去，就不会有什么事发生”的错误认识，让家长明白网络可能存在的潜在的危害，达到控制学生在家上网的时间、次数、内容，尤其控制住晚上的上网时间，避免误入歧途。
（三）经常开展丰富多彩的主题活动
丰富课余生活，如文艺活动，体育活动，读书征文活动，各项技能比赛，小制作、小发明活动，或到野外爬山、野餐等。分散学生对上网的过分注意力，培养较广泛的兴趣，避免陷入只有“上网”一个爱好的泥潭。
（四）提高学生的自我管理能力
与吸烟、酗酒、赌博类似，对上网入迷也属于行为过剩。为了从客观上约束他们的行为，学校制定了相应的措施、规章制度，学生管理部门、班主任、任课教师及学生家长对学生进行全方位多层次管理，但更重要的是提高他们的辨别、自控能力，教会学生实行自我管理。
（五）分析成因，对症下药
对一些上网成瘾的学生，要和他们交朋友，和他们一起发掘沉迷电脑、网络的原因，帮助他们认清自身的需要，并且发现满足需要的其他途径所在，从而摆正电脑、网络的位置，改善上网的心态，同时给予相应的现实生活、学习方面的指导。例如，如果发现学生是因为学习困难、成绩不佳、丧失学习信心而沉迷电脑、网络的，就需要对他们进行学习方法、学习动机等方面的指导及必要的补课，从而帮助他们重建自信，重新投入学习中去，随着成绩的进步，培养起越来越浓厚的学习兴趣，否则，学生仍可能厌倦、害怕枯燥的学习，又躲进轻松有趣的电脑、网络的虚拟世界中去。
参考文献
[1] 青少年学生网络成瘾的危害及其对策——福建教育学院学报 - 范盈 何璐
[2]三种心理学 - 弗洛伊德
[3]浅析中学生网络成瘾的危害、成因及对策 - 江西教育学院学报 - 陈美荣