珍惜自己
　　□周力军
　　
　　人世间有许多东西是值得珍惜的，如家庭的温暖，朋友的友谊，师长的教诲，而最值得珍惜的却是自己，但许多人却不懂得珍惜自己。在顺境时，常常将自己估计过高；而在逆境时，又往往将自己估计得过低。
　　珍惜自己，首先要正确认识自己，既了解自己的优势，也知道自己的不足。金无足赤，人无完人。只有这样，无论顺境逆境，你都能坦然面对，正确把握自己。
　　珍惜自己，就是认识自己的才能，以才能昭示力量，给生命和生活注入自信，会使你的工作更成功，生活更充实。
　　人生之舟不可能一帆风顺，面对生活的挑战，你无法逃避，只有珍惜自己，才能相信自己，保护自己，在竞争中立于不败之地。
　　只有珍惜自己，你才能把握自我，在独立的追求中创造生命的价值。
　　只有珍惜自己，你才能欣赏自己的工作，拥有一个美好的精神世界。芸芸众生，活在人世，心境各异。许多的痛苦都是因为不好的心情造成的。
　　一生只有三天:昨天、今天和明天。昨天是回忆,今天是人生的中心,只有抓紧今天,才能在明天生活得更美好。
　　生命中的每一瞬间,过去的都将永不再来，人生的每一次经历,都是生命中不可再得的体验，懂得珍惜自己并不是一件容易的事。生活着、工作着、奋斗着，总是美好的事情。惟有珍惜自己，才会创造出值得珍重的珍贵的日子。
　　珍惜自己，豁达处世，以平和的心境直面人生就能在纷繁的大千世界里保持一颗平常心，不人云亦云，随波逐流。
　　珍惜自己，便拥有一份好的心情，能化干戈为玉帛，化疾病为健康，甚至化险为夷。
　　珍惜自己，学会运用自己的长处，及时把握机遇。人生的辛劳中包含着许多痛苦，才有闪亮的年华、光辉的业绩。
　　珍惜自己，是消除自卑，重塑自我，参与竞争，勇于尝试的有力后盾。
　　珍惜自己，生命的真谛就在于坚持与奋斗，在不断努力之中，获得和保持这种心境,你就会拥有潇洒的人生。珍惜自己吧，享受人生的成功与失败、欢乐与痛苦,这都是人生中最闪亮的经历，是永恒的回忆。
　　珍惜时代,珍惜生活,珍惜生命,让我们都来珍惜自己吧!
　　（摘自《大众科技报》）
　　
　　抬起头来生活
　　□章剑和
　　
　　一位父亲带着儿子去参观凡·高故居，当看过那张小木床和裂了口子的皮鞋之后，儿子问父亲：“凡·高不是一位百万富翁吗？”父亲答：“凡·高是一位没娶上妻子的穷人。”第二年，这位父亲带儿子去丹麦，在安徒生的故居前，儿子又困惑地问：“爸爸，安徒生不是生活在皇宫里吗？”父亲答：“安徒生是位鞋匠的儿子，他就生活在这栋阁楼里。”
　　这位父亲是一个水手，他每年往来于大西洋各个港口，他的儿子叫伊东·布拉格，美国历史上第一位获普利策奖的黑人记者。
　　20年后，在回忆童年时，伊东说：“那时我们家很穷，父母都靠苦力为生。有很长一段时间，我一直认为像我们这样地位卑微的黑人是不可能有什么出息的，好在父亲让我认识了凡·高和安徒生。这两个人告诉我，上帝没有轻看卑微。”
　　其实，很多时候是出身卑微的人自己看低了自己。一个人出身卑微或外表平平，甚至带有缺陷，都是自己无法选择的，但内心状态、精神意志却完全是依仗着自身的力量。在当今纷繁的世界上，一个人能够接受自己，勇于肯定自己，是活得快乐的根本。
　　有句大家耳熟能详的话：“一个人最大的敌人就是自己。”所以，无论在什么情况下，都不要说自己不行，不要气馁，要相信自己，只有相信自己能从不行到行，才有希望渡过难关。
　　许多时候，糟糕的际遇令我们自叹不如，无地自容，那是我们自己太介意了。要知道，上帝不会格外偏爱谁，是我们还没有学会爱自己。人生要做的一件事是学会在没有路的地方踏出一條路来，为自己铺平道路；在没有水的地方掘一口深井出来，营造自己心灵的绿洲。
　　（摘自《广州日报》）