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拓展训练历史短暂但发展迅猛,它包括水上拓展、野外拓展和场地拓展,对集体的融合精神和团队协作精神起到了良好的促进作用。团队精神在现代社会越来越受瞩目,它决定一个团队成败的关键因素,其重要性已被广泛认识到。本文介绍了个人项目中的"背摔"的操作步骤及对团队精神的熔炼作用,并对相关的拓展项目作简要介绍,希望能对拓展训练的开展起到积极作用。