关键词：新媒体;高校学生;心理健康;教育策略
　　 中图分类号：G647 文献标识码：A 文章编号：1009 — 2234（2021）05 — 0168 — 03

引言：

　　 高校学生在学习和生活中可能会因为人际交往、情感、经济、学业等方面的压力而出现或多或少的心理问题，因此对大学生群体开展专业化的心理健康教育是高等院校一项非常重要的管理工作。新媒体的发展对高校心理健康教育工作具有重要的影响，而且这种影响既有积极的一面，也有消极的一面。高校在开展心理健康教育工作时需要充分利用新媒体技术的优势并提高教学效果。

一、心理健康教育的重要性

　　 高等院校在培养人才的过程中不能仅仅局限在对其进行专业知识教育和专业技能教育，如何将学生培养成人格独立、心理健康以及具有良好社会适应能力的人才是这一时代的关注点。大学生群体在校求学期间常常需要面对人际交往、个人情感、学业压力、家庭以及财务管理等各个方面的问题，有些大学生在遭遇生活或者情感方面的挫折之后甚至还会产生轻生的想法或者自杀的行为，从新闻媒体的报道不难看出大学生群体在求学期间存在不少亚健康心理问题。抑郁、焦虑、沮丧、价值观虚无、缺乏奋斗的方向和目标等都是比较常见的问题。国家物质经济的繁荣以及网络文化的冲击导致很多大学生对自己的前途命运产生了模糊感，学生在网络虚拟环境下获得了很多精神上的慰藉，这些都是不可忽视的问题。总体上来讲将大学生群体常见的心理问题大致可划分为以下6个方面：1.交际困难造成心理负担;2.严重的依赖于互联网，甚至沉迷其中;3.大学新生存在角色转换与适应障碍;4.学习与生活上的压力;5.就业压力与个人职业发展压力;6.个人情感问题。处理好高校学生在心理健康方面存在的问题对其个人的学习、生活和成长都具有非常重要的作用。
　　 第一， 促进学业。高校学生的主要任务是完成好自己的学业，但是各种各样的亚健康心理问题在很大程度上对其个人学业的发展造成了严重的干扰，学生无法全身心投入到自己的学业中并严重地制约了其学习能力。对高校学生进行全面的心理健康教育可以帮助其排出各种心理问题的干扰并极大的促进其学业发展〔1〕。
　　 第二， 健全人格。相对于单纯的知识和技能教育，将学生培养成心理健康且人格健全的成年人往往具有更加重要的意义，学生在未来的发展中可以取得怎样的成就以及学生可以为社会的发展贡献怎样的力量也都与之密切相关。因此，将高校学生培养成对社会有益的具有健全人格的成年人是现代化高等教育的核心理念，也是开展高校学生心理健康教育的重要目的〔2〕。
　　 第三， 提高社会适应性。大学生群体在求学期间需要掌握良好的人际交往能力、抗压能力、心理调节能力，将这些因素综合在一起之后才可以使其具备足够的社会适应能力。事实上，很多大学生在进入校园之后都呈现出或多或少的适应力不足的情况。对大学生开展心理健康教育可以使其在今后的发展中更加理性客观的看待人际交往中存在的矛盾以及生活这学业中出现的各种压力，进而使其具备良好的压力处理能力和社会适应能力等，这也符合全社会对合格人才的要求。

二、新媒体对心理健康教育的作用

　　 （一）积极影响
　　 第一， 延伸覆盖面。在传统的教学模式下学生和老师只能按照大学里有关心理健康教育的专业教材来组织开展教学任务，这种教学模式需要在特定的时间和空间下才能完成且整体的教学课时也非常有限。在新媒体时代教师可以借助学校的网站、公众号、微博以及其他各种类型的网络媒介和平台来宣传心理健康教育方面的案例、素材以及知识等等。学生们通过智能手机或者电脑等硬件设备可以非常方便地实现各种新媒体信息的获取，进而在基本不受时间和地点限制的情况完成心理健康教育方面的学习，因而相关教育活动的覆盖面得以有效地延伸〔3〕。
　　 第二，丰富表现形式。传统的教学模式下往往需要老师根据教材内容编制多媒体课件并通过课堂讲解使学生理解心理健康方面的知识。但是这种教学方法在实际应用过程中往往难以有效地激发学生的学习兴趣并略显枯燥和乏味。在新媒体时代老师可以综合地运用图片、文字、视频以及语音等各种类型的信息传递媒介来组织心理健康教育的内容。也就是说在新媒体时代可以为相关的教学活动提供更加丰富的表现形式和更加多样化的教学体验，进而有效地激发学生对心理健康教育的兴趣。
　　 第三，提供更加便捷的信息获取方式。现阶段的大学生群体在获取信息时更加倾向于网络途径，传统的课堂教学模式在很大程度上限制了学生获取信息的方式并降低了愉悅感。新媒体时代的信息传递方式更加符合当代年轻人获取信息的习惯且具有一定的新鲜感。例如，老师在教学中可以采取微视频的方式就某些重要问题进行总结，而且在这一过程中可以采取相对轻松愉悦的口吻来进行表达〔4〕。
　　 （二）负面影响
　　 第一， 教师的教学地位受到冲击。传统的教学模式下教师和学生在课堂上共同完成心理健康教育方面的内容讲授和学习，在这种教学模式下学生会将主要的注意力都集中在教师的授课内容上。借助新媒体形式来完成教学时往往需要学生在课后通过手机或者电脑等设备来获取相关的教学信息。但是大学生群体的兴趣非常广泛且在获取网络信息时具有显著的偏好性，由此带来的问题是很多学生可能并没有在有关心理健康教育的内容上花费足够多的时间和精力。因此，教学效果在这种情况下会受到较大的冲击而且老师的教学地位也会受到一定程度的削弱〔5〕。
　　 第二，教学效果难以评估。大学生群体在使用网络以及各种软件的过程中更加倾向于娱乐性的目的，新媒体模式下的心理健康教学方法自然需要运用大量的网络媒体来传递相关的信息，但是网络媒体上的信息类型和信息量都非常丰富且很容易吸引学生的注意力，大学生在获取网络信息的过程中往往并不会对其进行有真针对性的甄别，而新媒体渠道上五花八门的网络信息势必会对学生的认知产生一定程度的干扰。在这种情况下老师精心的制作的心理健康教育方面的内容是否能够切实地发挥作用也难以评估，相关的教学效果有可能会受到各种不良网络信息和价值观的冲击〔6〕。 　　 第三，钝化创新思维。新媒体传播的各种信息总体上呈现出一种碎片化和快节奏的特点，大学生群体面对不断实时更新的海量数据难免会不能进行深入地思考，学生们沉浸在一种浅尝辄止的信息接受模式中且不能充分地理解各种信息背后的深刻涵义和社会效应。通过新媒体渠道来传播的信息还可能存在虚假、夸张、断章取义等问题，学生在接收到这些信息并从内心深处接受这些信息之后必然会受到一定程度的蒙蔽，进而导致其不能充分地进行思考。长此以往，有可能学生会产生一种快速思考、浅层思考的习惯，进而钝化其个人的创新能力〔7〕。

三、心理健康教育策略

　　 （一）充分认识课堂教学和新媒体教学之间的关系
　　 教师应该充分地认识到新媒体教学方势必要适用于课堂教学之外的补充、宣传或者扩展，在高校心理健康教育中采用新媒体教学模式的主要优势在于学生可以在课余时间通过电脑或者手机来方便地获取各种教学信息，进而实现对传统课堂的有效补充，显而易见的是种教学模式并不能取代传统的课堂教学模式。教师在组织开展高校大学生心理健康教育的工作时必须做好二者之间的有效平衡。传统的课堂教学模式在当前的教学体系中依然承担着最主要的知识传递功能。因此，高校的教师在进行大学生心理健康教育时必须将传统课堂与新媒体教学进行有效地融合，前者为主，后者为辅。新媒体教学模式起到的主要作用是引导学生在课余时间通过手机或者电脑来学习教师制做的各种图文资料和视频资料，进而对课堂上学习的各种理论知识进行数据补充或者事实性补充，让学生可以根据相关的案例或者统计数据来充分地了解大学生心理健康的重要性以及自我调节方法等等。
　　 （二）明确心理健康教学的主要内容
　　 高校大学生的的心理健康问题常常与其在校内的人际交往、学业、个人情感、经济以及就业等因素息息相关。很多学生在刚刚进入校园的初始阶段存在着非常强烈的不适感，主要原因在于现在的学生大多为独生子女且从小就生活在相对优渥的环境下，在大学的集体宿舍生活中难免会因为相互之间生活习惯上的差异而产生一些摩擦，如果学生不能有效地处理这些问题就会导致其在后续的学习和生活中产生不良情绪。大学阶段的学生正是情感相对旺盛的阶段，大量的学生在进入校园之后开始走入自己的恋爱关系，但是其有限的生活经验在处理恋爱过程中产生的矛盾时却不够有效，人际交往中的困难也是不容忽视的一个方面。因此，很多学生在大学阶段的求学期间受到以上各种因素的综合影响而产生了一些负面的情绪，一旦其不能实现自我调整或者不能有效的向家人和老师寻求帮助就可能陷入精神焦虑、抑郁或者其他的负面心理问题中。近年来从一些新闻报道中也不难发现高等院校内的自杀事件也呈现出一定的增加趋势，这些都是需要警惕的情况。因此，在组织开展心理健康教育工作时需要将生命教育、就业压力缓解、人际交往的技巧以及不良情绪的调节等作为重点〔8〕。
　　 （三）基于新媒体方式编制教学内容
　　 第一，老师在组织心理健康方面的教学内容时可以借助微信公众号来进行有效地宣传，这种媒体形式可以支持图文资料、视频资料以及音频资料等多种类型的媒介形式，而且微信作为一种使用非常广泛的社交软件已经成为每一个人都在使用的工具，学生可以非常便捷地利用这种途径来获取这些内容。第二，除了图文形式的教学内容，老师还可以通过录制视频课或者微课的形式来强化形象化教学的效果，学生可以通过观看老师录制的视频教学内容来更加快捷地获取心理健康方面的知识。例如，有些学生在消费方面缺乏足够的自控能力并通过网络平台来进行贷款，然而这种贷款模式中存在很多不合理且不合法的地方并导致学生的债务越来越多，进而造成其出现财务危机、心理负担甚至因为遭受暴力催收而产生抑郁或者轻生的问题。针对这一问题老师应该通过录制视频的方式向学生们告知网络贷款的潜在危害，并且引导学生在日常生活中树立科学的消费观念以及消除其财务风险。再如，大学生在校园生活中常常会遇到人际交往方面的困难，老师可以通过制作多媒体文章的方式将一些相关心理学书籍的核心内容和观点提炼出来，然后在通过网络方式推送给学生。
　　 （四）改善课程讲述的方式
　　 常规的理论讲授模式常常导致学生对心理压力调节方面的知识点不能形成深刻认知和共鸣，因此，在新媒体教学模式下老师应该重视提升心理健康教育的趣味性、互动性以及生活化。例如，采用微课进行相关教学活动时可以通过两个不同角色之间的生活化的互动来提升教学工作的趣味性，老师可以将学生在日常生活和学习中常见的矛盾场景作为典型的教学案例，并且通过一定的演绎来向学生们讲述如何正确的处理这些问题，在视频结尾的部分可以在对其中蕴含的理论进行充分而全面的分析，学生在这种教学模式下往往可以更加深刻地理解其中的道理，因此，改善高校心理健康教育的趣味性具有显著的教学效果提升作用。
　　 （五）评估教学效果
　　 新媒体模式的教学方法在实际应用过程中常常因为不能对学生进行有效的监督而难以保障教学效果，因此，老师应该采取一定的措施对新媒体教学方法的实际应用效果进行充分地掌握，然后在此基础上采取正确的方法对相关的教学措施进行充分地改进。老师可以采取问卷调查的方式来了解学生对新媒体教学内容、授课方式形成的看法，并且掌握学生使用新媒体教学内容的频率，让学生自行评估其在这种教学模式下是否切实有效地获取了一些有关心理健康的知识。对于学生在教学反馈中提出的意见和建议应该给予足够的重视并在后续的教学中进行充分地改进。

四、结束语

　　 对高校学生开展心理健康教育具有非常重要的现实意义，新媒体的发展极大地改变了高校学生获取信息的方式和习惯，在开展高校心理健康教育工作时需要将传统的课堂教学模式与新媒体技术结合在一起，利用新媒体技术在信息传递方面的便利性和多元化来提高心理健康教育的效果。在具体实施过程中需要基于新媒体技术来编制心理健康教育的相关内容，引导学生利用课余时间来学习这些视频或者图文类型的教学内容。
　　〔参 考 文 献〕
　　 〔1〕陈永琴，徐红丹.新媒体时代高校积极心理健康教育的挑战与对策〔J〕.教育现代化，2017，（36）：164-166.
　　 〔2〕冯碧婷.新媒体环境视域下高校学生心理健康教育对策探究〔J〕.教育观察（下旬），2019，（09）：4，14.
　　 〔3〕梁竹馨.新媒体背景下高校学生心理健康教育探析〔J〕.新一代：理论版，2019，（04）：15.
　　 〔4〕黄鹏宇.新媒体环境下高校大学生心理健康教育路径探析〔J〕.课程教育研究，2018，（12）.
　　 〔5〕杨靖.新媒体视角下高校学生心理健康教育的教學改革研究〔J〕.长江丛刊，2018，（02）：270-270.
　　 〔6〕郭芯汝.新媒体时代青年学生的心理特征及教育策略〔J〕.教育探索，2014，（10）：130-131.
　　 〔7〕张程，王加胜.浅谈新媒体时代下大学生心理健康教育工作〔J〕.科教文汇（中旬刊），2016，（04）：153-154.
　　 〔8〕王永.新媒体环境下高校心理健康教育工作探析〔J〕.新西部（理论版），2016，（15）：141 150.
　　〔责任编辑：侯庆海〕