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摘 要： 随着学校体育教学改革的不断深入和发展，单纯研究其身体素质、技术、体能等体育项目已远远满足不了当代高中学生的需求。就高中学生而言，体育教师应根据他们的生理特点、兴趣和爱好来对体育教材、组织教法等做出一系列的改革，采取积极有效的教学措施，不断培养他们对体育课的兴趣，进一步提高体育课的教学质量。
关键词： 提高；中学生；体育课；兴趣
一、引言
我国的中学生大多还处于未成年，对事物认识还不够完善，思想还处于过度阶段。在这个阶段他们的情感、思想等还不成熟，身体骨骼依旧处于生长期，所以他们对事物的接受能力较差；由于他们的情感、思想不成熟，对事物没有一个全面的认识，这就导致他们做事凭兴趣，大多不够耐心，怕苦、怕累等不良影响的产生；另一方面，中学生对新事物有一定的好奇心与探索欲，对新事物的接受比陈旧事物兴趣要浓厚得多。因此，教师在进行体育课的教学过程中，应根据他们的生理、心理特点和实际需求对教学内容、组织教法等做出相应的调整，培养学生对体育的情感，从而提高他们学习兴趣和爱好。
二、提高中学生对体育课兴趣的对策
1.根据中学生的心理特点合理组织和安排教学内容。中学生的思想还比较单纯，但其对事物往往缺乏一个正确的认识，其心理特点是好奇心和自信心强，对自己感兴趣的科目学习起来较认真，兴趣较浓，注意力不易分散。但对自己不喜欢的科目却容易产生排斥心理，因此教师在教学过程中应根据学生的这些心理特点对教学内容做出相应的调整，保证教学内容和组织方法的灵活多样性，避免教学内容单一、枯燥，提高学生的体育兴趣。另外，在教学过程中不妨征求一下学生意见，在教学大纲范围内，尽量多安排一些学生比较感兴趣的项目，做到科学有效的组织和安排教学内容，逐渐培养学生对体育课的兴趣，以激发学生学习的积极性，进一步提高学生的身体素质。
2.教师与学生关系融洽是提高学习兴趣的保证。教师与学生的关系是否融洽是保证教学是否顺利进行的前提。中学生的心理比较敏感，他们可能会因教师的语言、态度等对所学学科失去兴趣，更严重的还可能产生反感情绪。所以教学过程中就要求教师应随时保持愉快、积极的心态，从而避免因教师不良行为对学生造成一定的影响。一般来说，提高学生学习兴趣，增进师生关系的方法一般有以下几点：
①对学生多用激励的语言。语言是人与人沟通的桥梁，积极鼓励的语言能增强一个人的自信心，提高一个人的学习兴趣。在学习过程中，任何人都不可能是一帆风顺的，学习过程都是由生疏到熟练的过程。同样，在体育教学中，学生可能会因一些意想不到的困难而对体育课失去兴趣。在这种情况下，教师就应对他们进行一定理论知识的教导，耐心细致的加以引导、启发，运用鼓励语言增强他们克服困难的勇气，增强他们的自信心。当他们有一点进步时及时给予表扬，从而增进师生间的感情，增加他们的学习兴趣。
②热爱学生、尊重学生和信任学生。人与人的情感是建立在相互尊重、信任的基础上，没有一个学生愿意去尊重一个不懂得如何尊重、理解学生的老师。在教学过程中教师应热爱、尊重和信任学生，切忌居高临下，以威压人，从而使学生在教师的热爱、尊重和信任中建立浓厚融洽的师生关系，不断的提高教学质量。特别是中学生的想法还比较单纯，但容易对事物造成一定偏见，因此教师更应该充分热爱、尊重和信任学生，加深学生对体育课的感情，逐渐培养学生对体育课的兴趣和爱好，提高学生的身体素质。
③参与到学生的练习中。在体育教学过程中，教师对学生的学习起到引导作用，良好的引导能提高学生的学习兴趣。实践证明，在教学过程中参与到学生的练习中能有效提高学生学习兴趣，教师参与到学生的练习或活动中，能有效加深师生间关系和感情，使学生对体育课有了进一步的认识和了解，逐渐喜欢上体育活动，培养学生的终身体育意识。
3.提高理论知识有利于提高学习兴趣。实践证明，理论知识是技术的基础，技术是理论进一步的体现，提高理论知识水平对学生掌握正确的技术有着积极影响，有助于激发学生对体育知识的兴趣。在体育教学中，树立“健康第一”的指导思想，加强学生思想教育，不断提高学生理论知识，使学生在体育实践中提高理解能力和接受能力，更快的掌握技术要领。动作的理解能加深学生的欣赏能力，培养学生对体育课的感情，进一步激发了学生的学习兴趣。其实人的兴趣不是与生俱来的，它是在一定的基础上，在学习实践中逐渐形成和发展起来的。我们只有在教学过程中培养和发展了学生的体育兴趣和爱好，使学生在情感上喜欢上体育运动，并掌握几种体育锻炼的方法和基本的体育锻炼常识，提高学生的身体素质，让学生享受体育运动所带来的快乐。
4.不断提高教师的自身素质。体育教师综合素质高低不仅直接影响到教学的效果，还对培养学生的学习兴趣和爱好产生了一定的影响。一个具备扎实的专业理论知识和娴熟体育技能，热爱学生，特别是对学习或表现较差的学生采取爱护、关心、鼓励和帮助，教学中善于用准确优美的示范、表情、手势、语言来组织教学。这样的体育教师会深受广大学生的喜欢和尊敬，会对该门课产生良好的感情，良好的师生关系可以使学生在团结友爱积极向上的情感中学习，学生的学习积极性自然高，进一步提高了教学效果和较好地完成体育教学任务。
总之，高中学生对上体育课兴趣不高的原因是多方面的。我们首先应加强对学生的思想教育，树立正确的学习目的，克服他们上体育课时怕苦、怕累的心理，并培养她们克服困难的自信心，让学生从心理上接受体育，逐渐提高对体育课的兴趣和爱好。另一方面，教师在教学过程中应采取科学有效的教学手段和适合中学生生理、身体特点的教学内容。加强创造性的教学活动，使教学内容具有新意，让学生在学习过程中达到入趣、入境、入情的良好效果，培养学生在情感上喜欢体育而主动参与体育活动，从而不断提高教学质量和学生的身体素质。
关键词： 提高；中学生；体育课；兴趣
一、引言
我国的中学生大多还处于未成年，对事物认识还不够完善，思想还处于过度阶段。在这个阶段他们的情感、思想等还不成熟，身体骨骼依旧处于生长期，所以他们对事物的接受能力较差；由于他们的情感、思想不成熟，对事物没有一个全面的认识，这就导致他们做事凭兴趣，大多不够耐心，怕苦、怕累等不良影响的产生；另一方面，中学生对新事物有一定的好奇心与探索欲，对新事物的接受比陈旧事物兴趣要浓厚得多。因此，教师在进行体育课的教学过程中，应根据他们的生理、心理特点和实际需求对教学内容、组织教法等做出相应的调整，培养学生对体育的情感，从而提高他们学习兴趣和爱好。
二、提高中学生对体育课兴趣的对策
1.根据中学生的心理特点合理组织和安排教学内容。中学生的思想还比较单纯，但其对事物往往缺乏一个正确的认识，其心理特点是好奇心和自信心强，对自己感兴趣的科目学习起来较认真，兴趣较浓，注意力不易分散。但对自己不喜欢的科目却容易产生排斥心理，因此教师在教学过程中应根据学生的这些心理特点对教学内容做出相应的调整，保证教学内容和组织方法的灵活多样性，避免教学内容单一、枯燥，提高学生的体育兴趣。另外，在教学过程中不妨征求一下学生意见，在教学大纲范围内，尽量多安排一些学生比较感兴趣的项目，做到科学有效的组织和安排教学内容，逐渐培养学生对体育课的兴趣，以激发学生学习的积极性，进一步提高学生的身体素质。
2.教师与学生关系融洽是提高学习兴趣的保证。教师与学生的关系是否融洽是保证教学是否顺利进行的前提。中学生的心理比较敏感，他们可能会因教师的语言、态度等对所学学科失去兴趣，更严重的还可能产生反感情绪。所以教学过程中就要求教师应随时保持愉快、积极的心态，从而避免因教师不良行为对学生造成一定的影响。一般来说，提高学生学习兴趣，增进师生关系的方法一般有以下几点：
①对学生多用激励的语言。语言是人与人沟通的桥梁，积极鼓励的语言能增强一个人的自信心，提高一个人的学习兴趣。在学习过程中，任何人都不可能是一帆风顺的，学习过程都是由生疏到熟练的过程。同样，在体育教学中，学生可能会因一些意想不到的困难而对体育课失去兴趣。在这种情况下，教师就应对他们进行一定理论知识的教导，耐心细致的加以引导、启发，运用鼓励语言增强他们克服困难的勇气，增强他们的自信心。当他们有一点进步时及时给予表扬，从而增进师生间的感情，增加他们的学习兴趣。
②热爱学生、尊重学生和信任学生。人与人的情感是建立在相互尊重、信任的基础上，没有一个学生愿意去尊重一个不懂得如何尊重、理解学生的老师。在教学过程中教师应热爱、尊重和信任学生，切忌居高临下，以威压人，从而使学生在教师的热爱、尊重和信任中建立浓厚融洽的师生关系，不断的提高教学质量。特别是中学生的想法还比较单纯，但容易对事物造成一定偏见，因此教师更应该充分热爱、尊重和信任学生，加深学生对体育课的感情，逐渐培养学生对体育课的兴趣和爱好，提高学生的身体素质。
③参与到学生的练习中。在体育教学过程中，教师对学生的学习起到引导作用，良好的引导能提高学生的学习兴趣。实践证明，在教学过程中参与到学生的练习中能有效提高学生学习兴趣，教师参与到学生的练习或活动中，能有效加深师生间关系和感情，使学生对体育课有了进一步的认识和了解，逐渐喜欢上体育活动，培养学生的终身体育意识。
3.提高理论知识有利于提高学习兴趣。实践证明，理论知识是技术的基础，技术是理论进一步的体现，提高理论知识水平对学生掌握正确的技术有着积极影响，有助于激发学生对体育知识的兴趣。在体育教学中，树立“健康第一”的指导思想，加强学生思想教育，不断提高学生理论知识，使学生在体育实践中提高理解能力和接受能力，更快的掌握技术要领。动作的理解能加深学生的欣赏能力，培养学生对体育课的感情，进一步激发了学生的学习兴趣。其实人的兴趣不是与生俱来的，它是在一定的基础上，在学习实践中逐渐形成和发展起来的。我们只有在教学过程中培养和发展了学生的体育兴趣和爱好，使学生在情感上喜欢上体育运动，并掌握几种体育锻炼的方法和基本的体育锻炼常识，提高学生的身体素质，让学生享受体育运动所带来的快乐。
4.不断提高教师的自身素质。体育教师综合素质高低不仅直接影响到教学的效果，还对培养学生的学习兴趣和爱好产生了一定的影响。一个具备扎实的专业理论知识和娴熟体育技能，热爱学生，特别是对学习或表现较差的学生采取爱护、关心、鼓励和帮助，教学中善于用准确优美的示范、表情、手势、语言来组织教学。这样的体育教师会深受广大学生的喜欢和尊敬，会对该门课产生良好的感情，良好的师生关系可以使学生在团结友爱积极向上的情感中学习，学生的学习积极性自然高，进一步提高了教学效果和较好地完成体育教学任务。
总之，高中学生对上体育课兴趣不高的原因是多方面的。我们首先应加强对学生的思想教育，树立正确的学习目的，克服他们上体育课时怕苦、怕累的心理，并培养她们克服困难的自信心，让学生从心理上接受体育，逐渐提高对体育课的兴趣和爱好。另一方面，教师在教学过程中应采取科学有效的教学手段和适合中学生生理、身体特点的教学内容。加强创造性的教学活动，使教学内容具有新意，让学生在学习过程中达到入趣、入境、入情的良好效果，培养学生在情感上喜欢体育而主动参与体育活动，从而不断提高教学质量和学生的身体素质。