【摘 要】
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平衡膳食,是指能满足人体对热量及各种营养素的需要,而且各营养素之间有正确关系的膳食.建立这样的膳食结构必须从小作起,否则不良的饮食习惯一旦养成,长大后再去改变或纠正
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平衡膳食,是指能满足人体对热量及各种营养素的需要,而且各营养素之间有正确关系的膳食.建立这样的膳食结构必须从小作起,否则不良的饮食习惯一旦养成,长大后再去改变或纠正只能事倍功半.
Balanced diet, refers to the body to meet the needs of calories and nutrients, and nutrients have the correct relationship between the diet to establish such a dietary structure must start small, or poor eating habits once developed, grow up Go to change or correct only half the effort.
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