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当好榜样，别当“宅爸宅妈”
父母是宝宝的第一任老师，很多家长都明白这个道理，可落到生活的细节处，依然有那么多的家长不注重自身的行为。“宅爸宅妈”养个“宅宝”真是不足为奇。因此，“宅爸宅妈”要赶紧行动起来，约上朋友一起参加体育锻炼，带孩子一起去郊游、野餐、散步、运动，潜移默化地影响孩子，让他们喜欢上户外活动，而不是整天赖在家里。
给孩子设定TV-time
孩子为什么总愿意待在家里看电视？因为看电视时很放松，又没人约束。但如果你家有明文规定：每天看电视时间不得超过1小时，其他时间绝对不能打开电视或其他电子设备，那他呆在家里肯定觉得无聊，走出去会更吸引他。重要的是，对看电视的限定不仅仅针对的是孩子，更要针对全家人，否则，孩子会觉得不公平。
和孩子记户外探索日记
《I SPY》是一套畅销近二十年的全球视觉益智游戏的经典之作，每本书里包含让人目眩神迷的上万件物品和300项视觉发现游戏。你知道书中的那些玩具、小纽扣、螺丝钉都是怎么来的吗？作者每天出去散步时都会特别留心路上的东西，看到有意思的就捡回家，然后再分类放好。最后他捡到的这些东西激发了他的灵感，把它们混在一起拍张图，再设定个任务，从中找出想要的东西。不妨给孩子讲讲这个故事，然后帮他一起捡回各种各样的宝贝，做一本属于自己的《 I SPY》。
充分利用小区里的人力资源
有些孩子不愿意出家门玩，是因为没有小朋友陪。十一长假，不妨和家长商量一下，把小区孩子们组织起来，每天规定一些时间段让孩子们到楼下集合，再帮他们想一些集体游戏，比如寻宝游戏、跳绳比赛等等。也不用每个家长都跟着，大家分工，每家盯一场，照顾好孩子的安全就可以了。
看场儿童剧
十一长假很多剧院都为小朋友准备了精彩的儿童剧，在剧场里孩子们的热情是能互相传染的。以北京为例，中国木偶剧院10月1日、2日上演孩子们最喜欢的喜羊羊与灰太狼之三个愿望，10月4日-7日还有最经典的黑猫警长。如果想要更精彩，10月2日北京音乐厅还有千与千寻－久石让·宫崎骏动漫视听大型交响音乐会，都是孩子耳熟能详的曲目。
来一次职业体验
现在各地都开了儿童职业体验馆，让孩子从体验中获得职业的乐趣。不妨趁着周末和假期带孩子去体验一次，当然最好约上他的三五好友一起去，更能刺激他走出家门的兴趣。
去农庄里收获金秋
郊区的农庄是个不错的去处，城市里的孩子少有机会接触美丽的大自然，亲手采摘的各种瓜果和蔬菜，和农庄里的小动物嬉戏，也是孩子们最喜欢的游戏。除此之外，还有些农庄很有异域风情，比如北京的意大利农庄，让孩子体验异域的文化。不妨GOOGLE一下你家附近的农庄，看看能带孩子一起去玩点啥吧。
参加社区服务
在欧美国家，社区服务是孩子必做的功课。如果关注过外国大学申请条件你会发现，是否参加过社区服务也是考核标准之一。现在很多社区都欢迎孩子来体验，你可以和居委会联系，或者通过学校联系。哪怕是做最简单的事，为小区清洁健身器材、喂喂流浪猫，都能让孩子体会到服务他人的乐趣。
和同学一起出游
朝夕相处的同学是孩子最亲密的伙伴，如果假期里跟同学和老师相聚，结伴出游，想必孩子一定有兴趣。一起去爬山，或者组织游泳比赛等等，孩子们玩在一起，家长们也趁此机会多多沟通。多拍些照片，放在班级博客中，让孩子的这份快乐记忆持久一些。
带着宝宝野外烧烤
在天气降温之前，一定要带着孩子多组织几次户外烧烤派对。除了传统的羊肉和鸡翅之外，更健康的选择其实可以是烤南瓜、山药、红薯等美味。烧烤的地点可以是自家的后院，也可以是某个郊区的野公园或者海边。享受美食之余，还可以跟孩子一起踢球、做游戏。
小心孩子“宅”出病
视力下降：孩子窝在家里上网、看电视，会导致视力急剧下降，总有一天会变成“小四眼”。
变身小胖墩：在家的孩子方便吃各种零食，加上缺乏运动，很容易导致孩子体重暴涨。
闷葫芦：孩子长期足不出户，不与他人交流，会影响其语言表达，难免变成“闷葫芦”。
心理疾病：缺乏群体活动的宅宝宝们，容易出现个性孤僻、自信心不足等心理问题。
父母是宝宝的第一任老师，很多家长都明白这个道理，可落到生活的细节处，依然有那么多的家长不注重自身的行为。“宅爸宅妈”养个“宅宝”真是不足为奇。因此，“宅爸宅妈”要赶紧行动起来，约上朋友一起参加体育锻炼，带孩子一起去郊游、野餐、散步、运动，潜移默化地影响孩子，让他们喜欢上户外活动，而不是整天赖在家里。
给孩子设定TV-time
孩子为什么总愿意待在家里看电视？因为看电视时很放松，又没人约束。但如果你家有明文规定：每天看电视时间不得超过1小时，其他时间绝对不能打开电视或其他电子设备，那他呆在家里肯定觉得无聊，走出去会更吸引他。重要的是，对看电视的限定不仅仅针对的是孩子，更要针对全家人，否则，孩子会觉得不公平。
和孩子记户外探索日记
《I SPY》是一套畅销近二十年的全球视觉益智游戏的经典之作，每本书里包含让人目眩神迷的上万件物品和300项视觉发现游戏。你知道书中的那些玩具、小纽扣、螺丝钉都是怎么来的吗？作者每天出去散步时都会特别留心路上的东西，看到有意思的就捡回家，然后再分类放好。最后他捡到的这些东西激发了他的灵感，把它们混在一起拍张图，再设定个任务，从中找出想要的东西。不妨给孩子讲讲这个故事，然后帮他一起捡回各种各样的宝贝，做一本属于自己的《 I SPY》。
充分利用小区里的人力资源
有些孩子不愿意出家门玩，是因为没有小朋友陪。十一长假，不妨和家长商量一下，把小区孩子们组织起来，每天规定一些时间段让孩子们到楼下集合，再帮他们想一些集体游戏，比如寻宝游戏、跳绳比赛等等。也不用每个家长都跟着，大家分工，每家盯一场，照顾好孩子的安全就可以了。
看场儿童剧
十一长假很多剧院都为小朋友准备了精彩的儿童剧，在剧场里孩子们的热情是能互相传染的。以北京为例，中国木偶剧院10月1日、2日上演孩子们最喜欢的喜羊羊与灰太狼之三个愿望，10月4日-7日还有最经典的黑猫警长。如果想要更精彩，10月2日北京音乐厅还有千与千寻－久石让·宫崎骏动漫视听大型交响音乐会，都是孩子耳熟能详的曲目。
来一次职业体验
现在各地都开了儿童职业体验馆，让孩子从体验中获得职业的乐趣。不妨趁着周末和假期带孩子去体验一次，当然最好约上他的三五好友一起去，更能刺激他走出家门的兴趣。
去农庄里收获金秋
郊区的农庄是个不错的去处，城市里的孩子少有机会接触美丽的大自然，亲手采摘的各种瓜果和蔬菜，和农庄里的小动物嬉戏，也是孩子们最喜欢的游戏。除此之外，还有些农庄很有异域风情，比如北京的意大利农庄，让孩子体验异域的文化。不妨GOOGLE一下你家附近的农庄，看看能带孩子一起去玩点啥吧。
参加社区服务
在欧美国家，社区服务是孩子必做的功课。如果关注过外国大学申请条件你会发现，是否参加过社区服务也是考核标准之一。现在很多社区都欢迎孩子来体验，你可以和居委会联系，或者通过学校联系。哪怕是做最简单的事，为小区清洁健身器材、喂喂流浪猫，都能让孩子体会到服务他人的乐趣。
和同学一起出游
朝夕相处的同学是孩子最亲密的伙伴，如果假期里跟同学和老师相聚，结伴出游，想必孩子一定有兴趣。一起去爬山，或者组织游泳比赛等等，孩子们玩在一起，家长们也趁此机会多多沟通。多拍些照片，放在班级博客中，让孩子的这份快乐记忆持久一些。
带着宝宝野外烧烤
在天气降温之前，一定要带着孩子多组织几次户外烧烤派对。除了传统的羊肉和鸡翅之外，更健康的选择其实可以是烤南瓜、山药、红薯等美味。烧烤的地点可以是自家的后院，也可以是某个郊区的野公园或者海边。享受美食之余，还可以跟孩子一起踢球、做游戏。
小心孩子“宅”出病
视力下降：孩子窝在家里上网、看电视，会导致视力急剧下降，总有一天会变成“小四眼”。
变身小胖墩：在家的孩子方便吃各种零食，加上缺乏运动，很容易导致孩子体重暴涨。
闷葫芦：孩子长期足不出户，不与他人交流，会影响其语言表达，难免变成“闷葫芦”。
心理疾病：缺乏群体活动的宅宝宝们，容易出现个性孤僻、自信心不足等心理问题。