【摘 要】
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平原地区的人群初进入高原,容易引起头痛、失眠、食欲减退、疲倦、呼吸困难等一系列的适应性"高原病",抑制了渴望进驻高原工作、旅游人群的欲望.了解平原与高原转换初期机体
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平原地区的人群初进入高原,容易引起头痛、失眠、食欲减退、疲倦、呼吸困难等一系列的适应性"高原病",抑制了渴望进驻高原工作、旅游人群的欲望.了解平原与高原转换初期机体呼吸、心血管、神经、运动等系统的生理适应原理,借鉴原住居民的驯服机制,根据健康基石原理,实施针对性的营养措施、强化大脑皮层神经过程特性、采用复合式方法提高睡眠质量、实施低强度运动生活方式,能够有效降低高原反应,使初上高原人群生活正常化.
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