【摘 要】
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现代击剑运动已经是奥运会的传统项目,所以击剑运动员要具备专业的运动员素质。在平时的核心训练中,运动员要提高自身的击剑水平,扬长避短,争取获得优异的成绩。击剑运动对速
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现代击剑运动已经是奥运会的传统项目,所以击剑运动员要具备专业的运动员素质。在平时的核心训练中,运动员要提高自身的击剑水平,扬长避短,争取获得优异的成绩。击剑运动对速度和力量的要求很高,这在核心训练时要作为训练重点进行加强训练。击剑运动是古代剑术决斗中发展起来的一项运动项目,这个项目需要运动员的精神高度集中以及有敏捷灵活的反应,还有对运动员的身体协调性也有一定的要求。击剑运动历史悠久,现今发展趋势良好,而对运动员的训练引入近年来被各种体育项目纷纷采用的核心力量训练方法是一个不错的选择。核心训练可以更加综合高
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