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【摘要】根据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》要求，针对目前高等职业院校三年级学生在顶岗实习期间没有开设体育课教学的状况，对大三学生顶岗实习期间实行以自主体育锻炼的机制，并实施网络化的体育教学指导，纳入体育教育评价与考核范畴。将体育教学、课外体育锻炼、校外体育活动与竞赛有机结合，形成课内外、校内外一体全程化的高职院校体育课程结构，使全体高职院校的学生在校三年期间受到有计划、有组织、有内容、有考核的体育课程教学。
【关键词】高职院校；体育课；课程；教学；结构；改革；思考
体育课程教学内容、计划的设置
高职院校体育教学的关键是调整课程结构，建立具有职业特色、适应素质教育的课程体系。高职体育课程体系的构建，应依据高职体育教育的两大属性（健康属性和职业属性）与教育部《全国普通高等学校体育课程指导纲要》要求，课程结构在第一学年开设体育必修课课，第二学年开设选修课和职业体能课，；学生可结合本专业的特点，根据自己的兴趣、爱好和体育基础等情况，自主选择运动项目有针对性地提高学生职业岗位所需要的身体素质。第三学年顶岗实习期间实行自主体育活动，纳入学校体育教学大纲与考核监督，在高职院校体育教学过程中，确立学生的主体地位，通过启发教育，引导学生积极参与各项体育活动学习，努力提高学生参与的积极性，最大限度地发挥学生的创造性，参与性，自觉性。
1.一年级体育必修课的设置。
根据学校现有体育场地设施、教师资源、学生体育锻炼兴趣爱好以及学生培养目标情况，体育课拟开设：
（1）体育必修课；开设田径、篮球、排球、足球、网球、羽毛球、武术、健美操、等项目。
2.二年级选修课的设置与学分认定。
（1）开设田径、篮球、排球、足球、网球、羽毛球、武术、健美操、等体育专项俱乐部，教师在专项俱乐部中，建立QQ群，运用EMILL、手机等互动与联系方式，与学生进行沟通与指导，建立师生之间的平等交流关系，拓展学生的学习空间；
（2）开展与未来职业相关的职业体能训练；
针对行业不同专业特殊工作的需要，修建不同的练习场地，场地应该有里面的器械有：荡木、平梯、攀爬墙和天网，这些设施具有较强的针对性。 例如“攀爬墙”主要是针对建筑专业和测绘专业而设置的，平梯是建筑施工监理专业这些实用性课程的开发，发展了“准”职业人所需要的手臂力量、协调能力、攀爬能力以及运动中的平衡能力，有效地克服了学生的恐高心理，对培养和拓展学生的职业素质，具有十分重要的意义。
在选修课内容设置上，篮球、足球、排球、乒乓球和羽毛球以基本理论知识、基本技术动作的掌握和战术的运用为主。健美操、排舞和太极拳以基本理论知识、基本动作练习和成套动作组合练习为主。田径以基本理论知识、基本技术动作和提高身体素质练习为主。
在选修课项目内容设置上，篮球、足球、排球、乒乓球和羽毛球以提高技术动作、技战术运用能力为主。健美操、排舞和太极拳以提高技术动作质量和熟练完成成套动作组合练习为主。田径以改进技术动作和提高运动技能为主。
（1）体育俱乐部选修课（1学分）；
（2）课余体育活动参与之一一体育文化节、阳光体育活动、课外体育健身（1学分）；
（3）课余体育活动参与之二——单项体育协会活动、体育社团活动（1学分）
（4）课余体育活动参与之三——院队参加校际间比赛（1学分）。
以上四种形式的学分认定（1）由选修课任课教师给定，其余（2）、（3）、（4） 16均由体育教师根据学生所在院系证明及活动记录认定学分。每名学生只认定（1）、（2）、（3）、（4）种形式中的一种。
3.顶岗实习期间开展自主体育锻炼的网络管理
（1）大三年级顶岗实习期间的自主体育活动，纳入学校体育教学大纲与教育
管理：（全年1学分）
（2）开设“顶岗实习体育“网页专栏，制定《学生关于顶岗实习期间开展自主体育锻炼的办法》，将顶岗实习期间自主锻炼原则、健身方法、运动处方、预防职业损伤的方法及顶岗实习期间体育教育的安排、要求、活动建议、远程考核及管理办法等内容放在网上，指导同学们开展自主体育锻炼，所有三年级学生在顶岗实习期间按要求执行。
（3）开设“视频专区”栏目。将广播体操、太极拳、健美操、体育舞蹈、根据学生实习岗位创编的岗位体操等内容或套路拍成视频，放在视频专栏中供参加“顶岗实习体育“的同学们对照学习、练习，也可将互联网中简单易学、易于开展的视频内容下载，放在网上，指导同学们开展自主体育锻炼。
（4）设“你问我答” 网页栏目，你问我答，开展积极有效的网络沟通与指导。体育老师可进一步把顶岗实习期间体育指导专题内容、健身原则、健身方法、自我保健、运动处方等内容放在群共享里，供同学们开展自主学习。学生自主参与体育锻炼、自主修订锻炼计划、自主反馈与评价自主锻炼情况、，并得到教师具体指导和评价。
（5）网络指导与实际指导相结合。学校可以根据具体情况到学生顶岗实习点
授课并开展调研，积极做好个案分析，并将成功案例补充到教学实践中，切实提高高职体育的教育教学，探索出高职体育课程教学全程化网络管理的特色教学改革道路。
（6）充分发挥学生体育骨干的作用，团队实习的学生可参与实习企业的体育活动与小型比赛，有条件的团队实习点还可以组织开展实习点体育竞赛活动。为提高大学生开展自主体育锻炼经常化、科学化、社会化水平，体育教师根据实需要到学生项岗实习点开展调研或授课，了解学生（准员工）开展自主体育锻炼情况与存在急需解决的问题，与企业人士共同探讨当代企业员工身体健康持续改善办法，从而修订高职院校全程化体育培养大纲。
（7）体育部教师做好学生自主体育锻炼的学分认定工作，每学期在体育部网页中公布学生顶岗实习自主体育锻炼的成绩。
体育课程教学结构改革的作用和意义
1、高等职业院校体育课程结构的改革，能充分体现体育教学以学生为主体，以教师为主导的教学方式，能有效地发挥教师的专业特长，有效地调动教师的工作积极性和工作热情，更能有效地调动学生主动学习体育科学知识、运动技能和科学锻炼身体的原理与方法的积极性和主动性，能不断促进学生的身体健康发展，增强学生的体质。
2、高等职业院校体育课程的改革，能使学生在大学学习期间较熟练地掌握一至两项适合自身特点，自己喜欢的体育锻炼项目，激发学生进行体育锻炼的兴趣，活跃业余体育活动，并通过体育锻炼达到陶冶情操，保持身心健康的目的，为今后学习、工作打下良好的身体和心理基础。
3、对实施高职全程化的体育教育提出了具体的实施办法与改进意见，提出了高职院校实施全程化体育教育须重点关注的薄弱部分——顶岗实习期间的体育教育问题，逐步推进高职学生顶岗实习期间的自主体育锻炼，逐步实施与改善高职全程化的体育教育体系。顶岗实习阶段是高职院校为社会培养应用型人才的重要手段，但同时顶岗实习又是实施全程化体育教育与管理的一个瓶颈，也是高职体育教育最容易忽视和放任自流的阶段，如果说大一年级、大二年级是培养学生学习终身体育锻炼意识与习惯，那么顶岗实习期间，学生离开了体育教师的视线，进行自主体育锻炼，正是学生练就健康体魄、培养运动兴趣、养成终身体育锻炼习惯的一个过渡期，此阶段开展体育锻炼全凭体育教育的魅力、学生个人的兴趣、学生对自身职业生涯的认识与把握能力以及体育素养、学校体育部门健全的的制度等多方面综合情况而定。必须纳入高职院校规范的组织与管理中。
4、通过开展高职顶岗实习期间的自主体育锻炼，促进了学生自我教育和自我监督，加强了高职体育教育的职业实用性，推进高职体育工作发展，实现了课内外、校内外一体化的全程化高职体育教育。
5、高等职业院校体育课程结构的改革，能有效地培养学生终身体育锻炼的意识，培养学生自我体育锻炼的能力和科学锻炼身体的好习惯。为学生走向社会后，坚持锻炼，展现自我，展示健身风貌奠定了根基。
【关键词】高职院校；体育课；课程；教学；结构；改革；思考
体育课程教学内容、计划的设置
高职院校体育教学的关键是调整课程结构，建立具有职业特色、适应素质教育的课程体系。高职体育课程体系的构建，应依据高职体育教育的两大属性（健康属性和职业属性）与教育部《全国普通高等学校体育课程指导纲要》要求，课程结构在第一学年开设体育必修课课，第二学年开设选修课和职业体能课，；学生可结合本专业的特点，根据自己的兴趣、爱好和体育基础等情况，自主选择运动项目有针对性地提高学生职业岗位所需要的身体素质。第三学年顶岗实习期间实行自主体育活动，纳入学校体育教学大纲与考核监督，在高职院校体育教学过程中，确立学生的主体地位，通过启发教育，引导学生积极参与各项体育活动学习，努力提高学生参与的积极性，最大限度地发挥学生的创造性，参与性，自觉性。
1.一年级体育必修课的设置。
根据学校现有体育场地设施、教师资源、学生体育锻炼兴趣爱好以及学生培养目标情况，体育课拟开设：
（1）体育必修课；开设田径、篮球、排球、足球、网球、羽毛球、武术、健美操、等项目。
2.二年级选修课的设置与学分认定。
（1）开设田径、篮球、排球、足球、网球、羽毛球、武术、健美操、等体育专项俱乐部，教师在专项俱乐部中，建立QQ群，运用EMILL、手机等互动与联系方式，与学生进行沟通与指导，建立师生之间的平等交流关系，拓展学生的学习空间；
（2）开展与未来职业相关的职业体能训练；
针对行业不同专业特殊工作的需要，修建不同的练习场地，场地应该有里面的器械有：荡木、平梯、攀爬墙和天网，这些设施具有较强的针对性。 例如“攀爬墙”主要是针对建筑专业和测绘专业而设置的，平梯是建筑施工监理专业这些实用性课程的开发，发展了“准”职业人所需要的手臂力量、协调能力、攀爬能力以及运动中的平衡能力，有效地克服了学生的恐高心理，对培养和拓展学生的职业素质，具有十分重要的意义。
在选修课内容设置上，篮球、足球、排球、乒乓球和羽毛球以基本理论知识、基本技术动作的掌握和战术的运用为主。健美操、排舞和太极拳以基本理论知识、基本动作练习和成套动作组合练习为主。田径以基本理论知识、基本技术动作和提高身体素质练习为主。
在选修课项目内容设置上，篮球、足球、排球、乒乓球和羽毛球以提高技术动作、技战术运用能力为主。健美操、排舞和太极拳以提高技术动作质量和熟练完成成套动作组合练习为主。田径以改进技术动作和提高运动技能为主。
（1）体育俱乐部选修课（1学分）；
（2）课余体育活动参与之一一体育文化节、阳光体育活动、课外体育健身（1学分）；
（3）课余体育活动参与之二——单项体育协会活动、体育社团活动（1学分）
（4）课余体育活动参与之三——院队参加校际间比赛（1学分）。
以上四种形式的学分认定（1）由选修课任课教师给定，其余（2）、（3）、（4） 16均由体育教师根据学生所在院系证明及活动记录认定学分。每名学生只认定（1）、（2）、（3）、（4）种形式中的一种。
3.顶岗实习期间开展自主体育锻炼的网络管理
（1）大三年级顶岗实习期间的自主体育活动，纳入学校体育教学大纲与教育
管理：（全年1学分）
（2）开设“顶岗实习体育“网页专栏，制定《学生关于顶岗实习期间开展自主体育锻炼的办法》，将顶岗实习期间自主锻炼原则、健身方法、运动处方、预防职业损伤的方法及顶岗实习期间体育教育的安排、要求、活动建议、远程考核及管理办法等内容放在网上，指导同学们开展自主体育锻炼，所有三年级学生在顶岗实习期间按要求执行。
（3）开设“视频专区”栏目。将广播体操、太极拳、健美操、体育舞蹈、根据学生实习岗位创编的岗位体操等内容或套路拍成视频，放在视频专栏中供参加“顶岗实习体育“的同学们对照学习、练习，也可将互联网中简单易学、易于开展的视频内容下载，放在网上，指导同学们开展自主体育锻炼。
（4）设“你问我答” 网页栏目，你问我答，开展积极有效的网络沟通与指导。体育老师可进一步把顶岗实习期间体育指导专题内容、健身原则、健身方法、自我保健、运动处方等内容放在群共享里，供同学们开展自主学习。学生自主参与体育锻炼、自主修订锻炼计划、自主反馈与评价自主锻炼情况、，并得到教师具体指导和评价。
（5）网络指导与实际指导相结合。学校可以根据具体情况到学生顶岗实习点
授课并开展调研，积极做好个案分析，并将成功案例补充到教学实践中，切实提高高职体育的教育教学，探索出高职体育课程教学全程化网络管理的特色教学改革道路。
（6）充分发挥学生体育骨干的作用，团队实习的学生可参与实习企业的体育活动与小型比赛，有条件的团队实习点还可以组织开展实习点体育竞赛活动。为提高大学生开展自主体育锻炼经常化、科学化、社会化水平，体育教师根据实需要到学生项岗实习点开展调研或授课，了解学生（准员工）开展自主体育锻炼情况与存在急需解决的问题，与企业人士共同探讨当代企业员工身体健康持续改善办法，从而修订高职院校全程化体育培养大纲。
（7）体育部教师做好学生自主体育锻炼的学分认定工作，每学期在体育部网页中公布学生顶岗实习自主体育锻炼的成绩。
体育课程教学结构改革的作用和意义
1、高等职业院校体育课程结构的改革，能充分体现体育教学以学生为主体，以教师为主导的教学方式，能有效地发挥教师的专业特长，有效地调动教师的工作积极性和工作热情，更能有效地调动学生主动学习体育科学知识、运动技能和科学锻炼身体的原理与方法的积极性和主动性，能不断促进学生的身体健康发展，增强学生的体质。
2、高等职业院校体育课程的改革，能使学生在大学学习期间较熟练地掌握一至两项适合自身特点，自己喜欢的体育锻炼项目，激发学生进行体育锻炼的兴趣，活跃业余体育活动，并通过体育锻炼达到陶冶情操，保持身心健康的目的，为今后学习、工作打下良好的身体和心理基础。
3、对实施高职全程化的体育教育提出了具体的实施办法与改进意见，提出了高职院校实施全程化体育教育须重点关注的薄弱部分——顶岗实习期间的体育教育问题，逐步推进高职学生顶岗实习期间的自主体育锻炼，逐步实施与改善高职全程化的体育教育体系。顶岗实习阶段是高职院校为社会培养应用型人才的重要手段，但同时顶岗实习又是实施全程化体育教育与管理的一个瓶颈，也是高职体育教育最容易忽视和放任自流的阶段，如果说大一年级、大二年级是培养学生学习终身体育锻炼意识与习惯，那么顶岗实习期间，学生离开了体育教师的视线，进行自主体育锻炼，正是学生练就健康体魄、培养运动兴趣、养成终身体育锻炼习惯的一个过渡期，此阶段开展体育锻炼全凭体育教育的魅力、学生个人的兴趣、学生对自身职业生涯的认识与把握能力以及体育素养、学校体育部门健全的的制度等多方面综合情况而定。必须纳入高职院校规范的组织与管理中。
4、通过开展高职顶岗实习期间的自主体育锻炼，促进了学生自我教育和自我监督，加强了高职体育教育的职业实用性，推进高职体育工作发展，实现了课内外、校内外一体化的全程化高职体育教育。
5、高等职业院校体育课程结构的改革，能有效地培养学生终身体育锻炼的意识，培养学生自我体育锻炼的能力和科学锻炼身体的好习惯。为学生走向社会后，坚持锻炼，展现自我，展示健身风貌奠定了根基。