新学期伊始，我刚接了一个新班，马上要与学生见面了，心里颇有些激动。我向教室走去，却一眼发现教学门外蹲着一位女同学，低着头，手指在地上胡乱地划着。我很诧异，其他同学都已经在教室埋了，为什么她却蹲在外面？于是吃惊地看着我。那一瞬，我不由一怔，马上明白了她为什么不进教室的原因。原来，她的右边额头靠近眼框处长了一个拇指大小的肉瘤！这使她的五官显得不和谐，大概是怕同学取笑而不进教室。
　　象这样因为自己的容貌或长相不如别人，或存在某些生理上的缺陷而产生的自卑。体貌自卑在中学生中极为常见。随着年龄的一天天长大，孩子们开始关注自己的长相，衣着和容貌，也特别在意别人对自己的看法。当他们发现自己并不漂亮，甚至还有某些缺陷时，心里会感到十分沮丧和痛苦，甚至会埋怨父母为什么要生“铛他们听到别人对自己（特别是异性同学）不好的评价或议论时，往往羞愧难当，无地自容。有这种心理的孩子常常会觉得自己低人一等到，总认为别人看不起自己，害怕被除数人讥笑，不敢与同学说话或交朋友，把自己封闭起来……
　　体貌自卑的危害是很大的。有了解种心理如果不能及时疏导和通话的话，往往会导致忧郁痛苦、自暴自弃、灰心绝望等到情绪的产生，从而影响孩子正常的学习、生活，甚至导致心理偏差而走上绝路。因此，作为教师、尤其是班主任应提高警惕，随时发现学生中存在的这种现象，并及时采取措施，给予必要的帮助，以使他们尽快走出自卑的阴影。
　　为此，我根据该同学的情况，制定了“三步走“的工作措施：
　　
　　一、帮助她正视现实，接纳自我
　　
　　为了帮助她认清事实，新工艺工坦然地面对现实，我告诉她：一个人生得美与丑，并不能由自己决定。既然事实难以改变，自哀自叹，甚至痛苦绝望都是于事无补的。既然如此，为什么不接纳自己、善待自己呢？一个人只要活得有意义，活得有价值，还有谁会在乎他的美丑呢？著名笑星藩长江不是相貌平平，身材矮小吗？但他并不悲观，而是坦然面对，悦纳自己。他有一句名言：浓缩的才是精华！在舞台上，他以幽然、风趣、充满智慧的表演塑造了一个个鲜活的艺术形象。在观众心目中，有谁会认为他“丑“呢？通过这些说教，她的脸上露出了笑容，我意识到她的观念开始转变了。
　　
　　二、引导她转移目标，勤奋学习
　　
　　一个人过多地注意自己的缺陷或太在意自己的“不够漂亮”，就会背上沉重的心理包袱，显得痛苦不安。
　　如果你根本大法不在意这些，“走自己的路，让别人说去”，对别人的议论或嘲讽笑了之，反而会显得轻松、平和。因此，我非常注意引导她转移注意力，把注意的目标转移到学习上去，通过自己的勤奋努力不提高自己的文化知识水平，培养自己多方面的才能。很快、她在学习中的优势就显现了出来，赢得了同学的尊重和爱戴。
　　
　　三、促使她以内补外，以长补短
　　
　　有人说：人是因为可爱而美丽，而不是因为美丽而可爱。可见，人们更注意内在的美。我对她说：“如果要想改变在他人心目中的形象，必须加强自己内在品行的修养，发挥自己在某些方面的长处。”并给她讲了“晏子使楚”的故事，在这个故事中，身材矮小，相貌丑陋的晏子以他的智慧和口才说服了骄傲自大的楚王，赢得众人的尊重。在我的鼓励下，她发挥其画画的特长，为班级黑板报配插图、画刊头，并在刊头市政管理中获得第一名。此后，经常有同学请她义务画画，她也能做到有求必应，同学关系日渐友好。在与同学的交往中，她感受到了自己存在的价值，自信心不断增强。
　　通过“三步走”工作措施，该同学不仅思想转变快，而且在行动上积极进取，意志坚强，充满自信。目前，她正以饱满的热情学习、生活着，我想信她一定会成为生活的强者。
　　（作者单位：408200重庆市丰都县第三中学）