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取暖小物，那些你不知道的事 柏西嘉
冬季畏寒，手脚哆嗦，只有取暖小物才能让身体里不断颤抖的小马达停下。暖手宝、热水袋、暖脚器、电热手套……一直以来都仰赖着过冬的取暖器，今天我们要试着去怀疑。
与6款高危取暖小物保持距离
对于下列可储热的新颖取暖用品一定要谨慎，它们对人体的危害比一般取暖小物要大，没有看起来那么贴心。
1.金属电暧手宝
市面上的暖手宝一般分为高储能制热液型和金属电导热型。前者通过特殊的液体来蓄热，后者靠充电，以金属丝或元件来制热。
各种充电式的暖手宝数金属电的最危险，一是目前国家对电暖手宝的认证是非强制性的自愿认证，这类产品目前还没有专门的检测标准；二是金属电容易过热，电源线老化快，充电的时候要充满即拔，否则很容易引发爆炸和自燃。
2.电极式热水袋
电热水袋分为电极式和电热丝式两种，后者安全，而前者常常惹是生非。
电极式的致命缺点是加热元件直接接触热水袋的液体，不隔绝，也不绝缘，如果发生漏液或者破裂，很容易被高温液体烫伤。如果是充电的时候漏液，就会直接触电。
3.线圈电流式加热手套
别把加热手套想得太好，制作工序简单得足以让你咋舌。
内层一般是廉价的金属电热线圈，外层通常是普通的化纤保暖层，在线路上设一个电阻温度调节器控制温度即可，一般电热手套几乎是没有绝缘层的。选择电热手套不要选择直插交流电型，否则你会面对很大的触电风险。
4.贮水式暖腰袋/暧手宝
取暖市场异常喧闹，不少商家甚至还推出了可贮水的取暖袋。
这些声称可以灌入中药、磁石颗粒、保健药水的产品，除非承诺水电分离，否则电热元件和水接触很容易生锈。不仅寿命短，使用还易漏电，危害人体安全。另外无论是哪种中药成分或者药剂，其有效成分都不可能通过取暖袋的外包装被人体吸收。
5.电阻丝发热暧脚宝
虽然大多数的暖脚宝商家都很努力地撇清商品“非电阻丝发热”，但是电阻丝发热暖脚宝还是以价廉占领大份额的市场。
如果我们剪开这样的暖脚宝，会发现这类产品几乎由大量线圈和电阻丝组成。无论是交流电还是USB供电都会形成微弱电磁场，长期在脚底加热，直接干扰人体的神经系统和循环系统，危害是很大的，会直接引起失眠、腰痛、排尿困难、内分泌失调的问题。
6.电热鼠标垫
鼠标垫加热多数是USB接口供电，这样的电量很少，不易发生触电。
但是问题随之而来：极少的电热鼠标垫能做到控温，温度一般都过高，手部加热不仅不能加速血液循环，每天长时间使用还会使脑部供血量变少，而忽冷忽热的情况下，手部也更容易长出冻疮。
选购取暖小物谨防标题党
在选购取暖小物时，你也许会被商家天花乱坠的辞藻所吸引，这些听起来一头雾水的形容是否靠谱，我们如何才能买到最靠谱的取暖品？
“双重控温保险”
卖家推荐的一款能自动断电的暧手宝，声称价高是因为能双重控温。
真相：控温技术再寻常不过了，只要内置突跳式保险丝，温度达到后就会自动断电。但这类取暖器通常加热速度很快，最高温度甚至能达80℃以上，元件老化快，使用寿命也是有限的。建议选择恒温加热的产品，温度不需太高，能在40-60℃之间即可。
“电热磁疗效果”
冬季畏寒关键还得靠磁疗，磁疗加热比一般取暖器更有保健作用。
真相：具有磁疗效果的取暖器一般是指内设了两极磁片，但磁片的磁力对人体的作用是极其微弱的。加上现在对磁疗产品是否有效还存在比较大的商榷余地，手、脚放进具有磁疗作用的小物中能获得磁化血液、激发血液循环的作用是被“神化”了的。
“自助控温表面”
卖家称，热水袋的长毛绒表面具有自助控温功能，比普通热水袋成本更高。
真相：细腻的长毛绒本身具有保暖功能，毛纤维管传热速度慢，能对高温起到缓冲作用。而普通的PVC表面（类似雨衣表面的材质），传热速度快，如果不外加布袋，很容易烫伤皮肤。虽然事实如此，但只是一种对长毛绒优点的夸张说法。
“双层承压防爆内膜”
卖家秀出了这样的视频：一辆汽车从热水袋上碾轧而过，但热水袋毫发无损！
真相：无论使用什么样的内膜，隔水绝缘的就足够了，热水袋防爆与否主要是看缝边技术。只有单线包边或者以胶水封边的，购买一定要小心。
火锅美味，别踩误区 一点清凉
误区1：一热当三鲜。热腾腾的火锅中的美味-夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头出汗大呼过瘾，并美其名曰：“一热当三鲜”。
伤害：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度，太烫的食物，就会损伤黏膜，而火锅浓汤的温度可高达120℃，取出即吃的话，很易烫伤口腔、舌部、食道以及胃黏膜。一些本来就有复发性口疮的人，吃火锅后容易上火，其口疮发生几率因此又高出好几倍，或者原有的口腔黏膜炎症出现加重症状。
误区2：半生不熟最鲜美。为追求鲜脆嫩滑的口感，食物在火锅里烫一下就吃。
伤害：这样的吃法除了造成消化不良外，潜藏于食物中的细菌、寄生虫卵会随食物吞入胃肠而导致疾病的发生。
误区3：冷、热混吃求“中和”。一口麻辣烫一口冰冻啤酒，这是许多人喜欢的火锅吃法，美其名曰“中和”。
伤害：忽冷忽热，对胃黏膜极为不利，极易造成胃肠疾病。
误区4：火锅汤底营养好。把涮完的火锅汤底当“营养汤”喝光。
伤害：火锅的汤大多采用猪、羊、牛油等高脂肪物质为底料，又多以辣椒、胡椒和花椒等为佐料，吃多了易导致高血脂、胆石症、十二指肠溃疡、口腔溃疡、牙龈炎、痔疮等疾病。另外，火锅汤久沸不止、久涮不换，其中的成分会发生一些化学反应，产生有害物质。 误区5：越辣越过瘾。一提起火锅，又麻又辣又烫的口味总是首选，因为那被辣得大汗淋漓的感觉实在太过瘾了。
伤害：麻辣火锅对胃肠的杀伤力不难想象。火锅的辛辣味道最先刺激的是食道，接着迅速通过胃、小肠等，严重刺激胃肠壁黏膜，引起胃酸和胀气，除了容易引发食道炎、胃炎外，腹泻也在所难免。有便秘或痔疮“前科”的办公室一族，吃火锅更要嘴下留情。
赴一场温泉的健康之约 罗亿德
不同泉质VS不同疗效
根据泉质划分，温泉一般分为四种：中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉。根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的。
单纯温泉
此类温泉是缓和性温泉，其所含矿物质虽然少，但因温度常年不变，故治疗效果亦佳。因水温不同，其作用与治疗的疾病也有所不同。
碳酸泉
主要成分为游离二氧化碳，其含量在1克/升以上时称为碳酸泉，是一种无色透明稍有辣味的泉水，其主要医疗保健作用有：改善心血管功能，改善血液循环，降血压；治疗皮肤病，如慢性湿疹、神经性皮炎、银屑病等；治疗代谢性疾病，如糖尿病、痛风、肥胖症等。
硫磺泉
又称硫化氢泉，其显著特点是可闻到臭蛋气味。主要保健医疗作用：具有软化皮肤、溶解角质、灭菌、杀虫作用，对皮肤病有较好的治疗效果；可使植物性神经系统兴奋活跃，用于需要兴奋的患者，如神经损伤、神经炎、肌肉瘫痪等；能促进关节浸润物的吸收，缓解关节韧带的紧张，适用于各种慢性关节疾病，对代谢性疾病也有一定作用。
氯化钠泉
多位于沿海地区或古海水埋藏地带，广东的珠海、中山、湛江等地多属这类温泉，低浓度的温泉与淡温泉作用相似，而高浓度的温泉浴疗则具有特殊作用：氯化钠能刺激皮肤，促进组织生长；促进新陈代谢：镇静神经；加速关节机能的恢复。
泡温泉时的三个注意事项
1.了解泉水成分以及酸碱值，决定温泉是否适合自己。身上有炎症，不宜泡温泉，以免加重病情。
2.每隔15分钟就要离开泉水休息会，此外还要适时喝水。身体长时间待在温水里，会使体内水分流失，造成脱水。
3.用清水再次清洗身体。许多人认为留在皮肤上的泉水矿物质对身体有好处，其实这是错误的认识。一个人在硫磺或盐分浓度高的温泉里冲洗后，并不会把这些成分冲掉。当身体上的水分蒸发后，它们的浓度将增大数十倍，其刺激性大大提高。因此泡温泉后最好用清水冲洗身体。
冬季畏寒，手脚哆嗦，只有取暖小物才能让身体里不断颤抖的小马达停下。暖手宝、热水袋、暖脚器、电热手套……一直以来都仰赖着过冬的取暖器，今天我们要试着去怀疑。
与6款高危取暖小物保持距离
对于下列可储热的新颖取暖用品一定要谨慎，它们对人体的危害比一般取暖小物要大，没有看起来那么贴心。
1.金属电暧手宝
市面上的暖手宝一般分为高储能制热液型和金属电导热型。前者通过特殊的液体来蓄热，后者靠充电，以金属丝或元件来制热。
各种充电式的暖手宝数金属电的最危险，一是目前国家对电暖手宝的认证是非强制性的自愿认证，这类产品目前还没有专门的检测标准；二是金属电容易过热，电源线老化快，充电的时候要充满即拔，否则很容易引发爆炸和自燃。
2.电极式热水袋
电热水袋分为电极式和电热丝式两种，后者安全，而前者常常惹是生非。
电极式的致命缺点是加热元件直接接触热水袋的液体，不隔绝，也不绝缘，如果发生漏液或者破裂，很容易被高温液体烫伤。如果是充电的时候漏液，就会直接触电。
3.线圈电流式加热手套
别把加热手套想得太好，制作工序简单得足以让你咋舌。
内层一般是廉价的金属电热线圈，外层通常是普通的化纤保暖层，在线路上设一个电阻温度调节器控制温度即可，一般电热手套几乎是没有绝缘层的。选择电热手套不要选择直插交流电型，否则你会面对很大的触电风险。
4.贮水式暖腰袋/暧手宝
取暖市场异常喧闹，不少商家甚至还推出了可贮水的取暖袋。
这些声称可以灌入中药、磁石颗粒、保健药水的产品，除非承诺水电分离，否则电热元件和水接触很容易生锈。不仅寿命短，使用还易漏电，危害人体安全。另外无论是哪种中药成分或者药剂，其有效成分都不可能通过取暖袋的外包装被人体吸收。
5.电阻丝发热暧脚宝
虽然大多数的暖脚宝商家都很努力地撇清商品“非电阻丝发热”，但是电阻丝发热暖脚宝还是以价廉占领大份额的市场。
如果我们剪开这样的暖脚宝，会发现这类产品几乎由大量线圈和电阻丝组成。无论是交流电还是USB供电都会形成微弱电磁场，长期在脚底加热，直接干扰人体的神经系统和循环系统，危害是很大的，会直接引起失眠、腰痛、排尿困难、内分泌失调的问题。
6.电热鼠标垫
鼠标垫加热多数是USB接口供电，这样的电量很少，不易发生触电。
但是问题随之而来：极少的电热鼠标垫能做到控温，温度一般都过高，手部加热不仅不能加速血液循环，每天长时间使用还会使脑部供血量变少，而忽冷忽热的情况下，手部也更容易长出冻疮。
选购取暖小物谨防标题党
在选购取暖小物时，你也许会被商家天花乱坠的辞藻所吸引，这些听起来一头雾水的形容是否靠谱，我们如何才能买到最靠谱的取暖品？
“双重控温保险”
卖家推荐的一款能自动断电的暧手宝，声称价高是因为能双重控温。
真相：控温技术再寻常不过了，只要内置突跳式保险丝，温度达到后就会自动断电。但这类取暖器通常加热速度很快，最高温度甚至能达80℃以上，元件老化快，使用寿命也是有限的。建议选择恒温加热的产品，温度不需太高，能在40-60℃之间即可。
“电热磁疗效果”
冬季畏寒关键还得靠磁疗，磁疗加热比一般取暖器更有保健作用。
真相：具有磁疗效果的取暖器一般是指内设了两极磁片，但磁片的磁力对人体的作用是极其微弱的。加上现在对磁疗产品是否有效还存在比较大的商榷余地，手、脚放进具有磁疗作用的小物中能获得磁化血液、激发血液循环的作用是被“神化”了的。
“自助控温表面”
卖家称，热水袋的长毛绒表面具有自助控温功能，比普通热水袋成本更高。
真相：细腻的长毛绒本身具有保暖功能，毛纤维管传热速度慢，能对高温起到缓冲作用。而普通的PVC表面（类似雨衣表面的材质），传热速度快，如果不外加布袋，很容易烫伤皮肤。虽然事实如此，但只是一种对长毛绒优点的夸张说法。
“双层承压防爆内膜”
卖家秀出了这样的视频：一辆汽车从热水袋上碾轧而过，但热水袋毫发无损！
真相：无论使用什么样的内膜，隔水绝缘的就足够了，热水袋防爆与否主要是看缝边技术。只有单线包边或者以胶水封边的，购买一定要小心。
火锅美味，别踩误区 一点清凉
误区1：一热当三鲜。热腾腾的火锅中的美味-夹起来便直往嘴里送，烫得舌头发麻额头出汗大呼过瘾，并美其名曰：“一热当三鲜”。
伤害：口腔、食道和胃黏膜一般只能耐受50℃的温度，太烫的食物，就会损伤黏膜，而火锅浓汤的温度可高达120℃，取出即吃的话，很易烫伤口腔、舌部、食道以及胃黏膜。一些本来就有复发性口疮的人，吃火锅后容易上火，其口疮发生几率因此又高出好几倍，或者原有的口腔黏膜炎症出现加重症状。
误区2：半生不熟最鲜美。为追求鲜脆嫩滑的口感，食物在火锅里烫一下就吃。
伤害：这样的吃法除了造成消化不良外，潜藏于食物中的细菌、寄生虫卵会随食物吞入胃肠而导致疾病的发生。
误区3：冷、热混吃求“中和”。一口麻辣烫一口冰冻啤酒，这是许多人喜欢的火锅吃法，美其名曰“中和”。
伤害：忽冷忽热，对胃黏膜极为不利，极易造成胃肠疾病。
误区4：火锅汤底营养好。把涮完的火锅汤底当“营养汤”喝光。
伤害：火锅的汤大多采用猪、羊、牛油等高脂肪物质为底料，又多以辣椒、胡椒和花椒等为佐料，吃多了易导致高血脂、胆石症、十二指肠溃疡、口腔溃疡、牙龈炎、痔疮等疾病。另外，火锅汤久沸不止、久涮不换，其中的成分会发生一些化学反应，产生有害物质。 误区5：越辣越过瘾。一提起火锅，又麻又辣又烫的口味总是首选，因为那被辣得大汗淋漓的感觉实在太过瘾了。
伤害：麻辣火锅对胃肠的杀伤力不难想象。火锅的辛辣味道最先刺激的是食道，接着迅速通过胃、小肠等，严重刺激胃肠壁黏膜，引起胃酸和胀气，除了容易引发食道炎、胃炎外，腹泻也在所难免。有便秘或痔疮“前科”的办公室一族，吃火锅更要嘴下留情。
赴一场温泉的健康之约 罗亿德
不同泉质VS不同疗效
根据泉质划分，温泉一般分为四种：中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉。根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的。
单纯温泉
此类温泉是缓和性温泉，其所含矿物质虽然少，但因温度常年不变，故治疗效果亦佳。因水温不同，其作用与治疗的疾病也有所不同。
碳酸泉
主要成分为游离二氧化碳，其含量在1克/升以上时称为碳酸泉，是一种无色透明稍有辣味的泉水，其主要医疗保健作用有：改善心血管功能，改善血液循环，降血压；治疗皮肤病，如慢性湿疹、神经性皮炎、银屑病等；治疗代谢性疾病，如糖尿病、痛风、肥胖症等。
硫磺泉
又称硫化氢泉，其显著特点是可闻到臭蛋气味。主要保健医疗作用：具有软化皮肤、溶解角质、灭菌、杀虫作用，对皮肤病有较好的治疗效果；可使植物性神经系统兴奋活跃，用于需要兴奋的患者，如神经损伤、神经炎、肌肉瘫痪等；能促进关节浸润物的吸收，缓解关节韧带的紧张，适用于各种慢性关节疾病，对代谢性疾病也有一定作用。
氯化钠泉
多位于沿海地区或古海水埋藏地带，广东的珠海、中山、湛江等地多属这类温泉，低浓度的温泉与淡温泉作用相似，而高浓度的温泉浴疗则具有特殊作用：氯化钠能刺激皮肤，促进组织生长；促进新陈代谢：镇静神经；加速关节机能的恢复。
泡温泉时的三个注意事项
1.了解泉水成分以及酸碱值，决定温泉是否适合自己。身上有炎症，不宜泡温泉，以免加重病情。
2.每隔15分钟就要离开泉水休息会，此外还要适时喝水。身体长时间待在温水里，会使体内水分流失，造成脱水。
3.用清水再次清洗身体。许多人认为留在皮肤上的泉水矿物质对身体有好处，其实这是错误的认识。一个人在硫磺或盐分浓度高的温泉里冲洗后，并不会把这些成分冲掉。当身体上的水分蒸发后，它们的浓度将增大数十倍，其刺激性大大提高。因此泡温泉后最好用清水冲洗身体。