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很高兴来到这所大学。这真是一个特别的地方。我刚才到处看了一下，这是一个很棒、很棒的地方。祝贺你们能到这么好的大学学习。
上一次我来中国是5年前，当时是来宣传我的电影。他们在这里举办了一个电影节，名叫“阿诺德·施瓦辛格电影节”。我记得他们在一周时间内放映了我所有的电影——要知道，这是很难得的——他们还通过电视台播放了这些影片。我们当时来这里还有另一项任务，那就是宣传特殊奥林匹克运动会，它专为帮助智障人士而设立。所以上一次我来是有两个目的。
但是这一次我的身份是加利福尼亚州州长，代表着加利福尼亚人民。我们来了一个贸易代表团，看看怎样才能扩大与贵国的商业合作，并且相互帮助，因为加利福尼亚是一个飞速发展的州，中国是一个飞速发展的国家，我们在很多方面都能相互合作。
但我也不想错过今天来这里与年轻人交谈的机会。你们是中国最优秀的青年，能来到清华大学是我的荣幸。
自从“9·11”事件以来，去美国大学留学的难度越来越大，因为现在你们需要填写一大堆资料，要得到签证，这非常复杂，你们必须等待比以前长得多的时间才能成行。不过不要沮丧，听我说，情况已经开始好转。我听说限制已经有所缓和，得到签证的难度降低了。我年轻的中国朋友，我想告诉你们，即便你们未曾受到任何美国人的邀请，现在我就以私人身份邀请你们。我想热情邀请你们所有人前去美国，特别是去加利福尼亚，因为那是时尚之都。加利福尼亚在我心中是最好的地方。
请前去访问，我们会欢迎你们。我邀请你们所有人去旅游，去见见美国人民，去我们的大学深造，希望有一天你们会去那里做生意，或者是定居。不论你带着怎样的目标，我们都永远欢迎。毕竟，我们不要忘记，美国是充满机遇的国度。无论是对于我这样的奥地利人，还是中国人，都是如此。
据我所知，本世纪以来，中国也在不断孕育着机会，而且日新月异。你们是这所伟大的学校的学生，也是崛起的中国的公民，我相信你们在中国也会拥有美好的未来。
今天，我想与你们聊聊梦想，对于你们自己未来的梦想，对于这个国家的梦想。我之所以想与你们聊聊梦想，是因为我似乎是一个梦想专家，我实现了自己的许多梦想。所以让我向你们讲述我的故事，讲述我如何开始我的职业生涯。我认为这个故事对于你们，对于中国是有些许关联的。
一开始我是个举重运动员。我一直喜欢举重和健美。当我第一次抓起杠铃，稳稳握住，并高举过头顶，我就十分享受这份愉悦，我知道这就是我要做的事情。我要从事举重和健美运动！
我记得自己的第一次真正的训练。我老家在澳大利亚，离我们村庄8英里远的地方有一座体育馆，我骑车过去。在那里训练了半个小时，因为教练说半小时后要停下来休息，否则身体会酸痛。但是半小时后我感觉自己的身体什么事也没有。我说：“我还是再练半小时吧。”所以我举了更长时间。我发现我的力量没有增强，我的肌肉没有隆起，或者类似的效果。于是我又练了半小时，之后又是半小时，再之后又是半小时，共计两个半小时。
两个半小时之后，我离开了体育馆，骑车回家。骑了1英里之后，我感觉身体发麻，再也握不住自行车把手，摔了下来并掉进路边的沟里。我爬起来后试图再骑。骑了几英里之后我又摔下了车。我连续试了三四次，但就是没法骑车，因为我的身体已经麻木了，我的腿像面条一样打颤。
第二天早晨起床后，我浑身酸痛，甚至没法举起手臂梳头。我不得不让我妈妈帮我梳头，你们知道那有多么尴尬。但是我学到了非常重要的一课，那就是痛苦意味着进步。痛苦就是进步。每一次训练之后我的肌肉都酸痛不已，但我知道那是它们在生长，变得更加强壮。
我认为这是现实生活的宝贵经验。在坚持了两三年艰苦训练之后，我的形体和力量都发生了巨大改变。我从中又学到了一些东西，那就是：既然我可以改变我的形体，既然我可以改变我身体的力量，那么我同样也可以改变其他的事情。我可以改变我的习惯，我可以改变我的智力，我可以改变我的态度、我的思想、我的未来和我的人生。这正是我已经做过的事情。我觉得这个经验也适用于其他人，适用于各个国家。你们可以改变，中国可以改变，世界上每一个人都可以改变。
当然，我必须告诉你们，我的父母起初完全无法理解我的梦想。他们总是困惑，他们说：“你在干什么？你打算什么时候找一份工作，一份真正的工作？你打算什么时候挣钱？”我听到的都是这样的质疑。他们还说：“我希望我们没有养一个乞丐，一个不会挣钱，只想住在体育馆里成天想着自己形体的人。”好吧，我忍受了所有这些消极的想法。这些想法和问题越消极，我就变得越积极，我的内心就变得越强大。
之所以说这些是因为我觉得你们中有一部分人的家人可能会有同样的想法。他们可能不相信你们的梦想，但是让我告诉你们，年轻的朋友们，坚持你们的梦想。无论如何也不要放弃，即便遭遇打击和挫折也要坚持你们的梦想。
我记得第一次去美国，去参加世界健美锦标赛，我输了。我只得了第二名，我崩溃了。我感觉自己像是一个失败者，一个彻头彻尾的失败者。甚至最后我还哭了，因为我觉得我辜负了我的朋友们，还有我自己。但是第二天，我就重整旗鼓，对自己说：“我要吸取这个教训。我要留在美国。我不回欧洲了。我要留在美国和那些冠军一起训练，以美国的方式训练。我要吃美国的食物，使用美国的运动器械和原理。”一年以后，在美国，我成为了世界健美冠军。
从那时起，我一步一个脚印。我的职业生涯开始腾飞，所有我想做的事都如愿以偿。先是成为了世界健美冠军，后来变成了电影明星，出演的都是一些伟大的影片，《蛮王柯南》系列和《终结者》系列，还有其他的一些影片。之后，我成为了加利福尼亚州的州长。这一切的发生都是因为我的梦想，即使其他人告诉我那些梦想不切实际，太过疯狂，我依然坚持不懈。
不论我做什么，即便是健身，总有人会说我不可能成功。后来拍电影，在好莱坞他们也说我不会成功。他们这样说：“你是不可能成功的。你有德国口音，在好莱坞从来没有带德国口音的人成功过。是的，你或许能演一些纳粹之类的角色，但是因为你有口音，你不可能成为一线巨星。还有你的身体，你的肌肉过于发达了。20年前他们拍过赫拉克勒斯的电影，但是现在过时了。现在是伍迪·艾伦的时代。伍迪·艾伦很红，他的身材很棒。”都是一些这样的信息，“还有阿尔·帕西诺，瘦得皮包骨头，他也很红。但是你不行，太壮硕了。别想了，你不会成功的，回去健身吧。” 好了，其他的就不提了。《终结者3》上映后，我成了好莱坞片酬最高的影星。听我说，故事还没完。当我竞选州长时，人们也说：“阿诺德，你不会成功的。你不会成为加利福尼亚州州长的。你对政府了解多少呢？”好吧，事实是，我对于政府的了解和其他加州人民一样，那就是政府遥不可及、高高在上，这亟待改变。所以我没有在乎那些人的话。我继续竞选，我坚持自己的梦想，其他的也不提了。最后，我成功当选。
梦想一直是我前行的动力。健美给了我信心，电影给了我金钱，为人民服务和州长的工作给了我比“实现自我”更大的目标。以上就是我的梦想，我的早年生活，还有我的梦想是如何帮助我取得成功的。
当然，人不应吝啬梦想。所以我不仅有自己的梦想，也有对你们、对中国的梦想，让我慢慢道来。中国的经济已经发展成人类进步的引擎，使数百万人摆脱了贫困。对于中国和全世界而言，这是道德和经济的双重成功。我经常读到新闻，说在接下来的50年，中国可能会成为世界最大的经济体。我认为这很好。当然，这并不意味着美国会变得贫穷；只是意味着中国会变得富裕，美国也会从中国的发展中获益，一如“二战”后美国从西欧的崛起中获益。
我可以告诉你们，在过去的200年里，美国的能量和力量源泉是什么，或许中国可以从中学到一些东西。美国信奉个人能力，以及个人所能取得的成就，不论其肤色、宗教、种族背景如何。
让我向你们介绍另一个人——肯·贝林，他是一个加州的商人，身价百万。他也在梦想中找到了自己的热情所在，就是向全世界（包括中国）的贫困残疾人赠送轮椅。他说曾遇见过一些人，多年来蜷居在没有窗子的房间，整天躺在床上盯着天花板，从来没有见过外面的世界，除非有人愿意背起他们，带他们出去。他说难怪这么多残疾人都梦想变成一只小鸟。贝林先生说我们很多人认为轮椅是一种禁锢，但是对于数百万残疾人而言，它不是禁锢，而是自由，是行动和上学的自由，是投票的自由，是求职的自由，是展望未来的自由。他已经为全世界40万人带去了自由和轮椅。这就是个人的力量。
我的岳母——尤妮斯·肯尼迪·施莱佛，我总是喜欢提到她，因为她的善良。例如，她创办了特殊奥林匹克运动会，专为智障人士设立。当然，设立之初专家们告诉她：“不行，你不能把智障人士带出精神病院去参加体育活动。他们会在游泳池里溺水，他们会自相残杀，互相伤害。不要这样做。”但是尤妮斯·肯尼迪·施莱佛不仅有梦想，还有激情。今天全世界有几百万人在特殊奥林匹克运动会上比拼，包括中国。这就是我5年前来这里的原因。5年前，一共有50万人参加了特殊奥林匹克运动会。50万人得到了一个参加体育比赛的机会，得到了医疗保健的机会，得到了被平等对待的机会，还有尊敬和宽容。这就是个人的力量，尤妮斯·肯尼迪·施莱佛是又一个例子。
你们每一个人都具有这种力量。所以，当你们的学识不断丰富，当你们变得更聪明，更富有，请想一想，有数百万人需要你们的帮助。现在，你们可以问自己一个问题，我能做什么？让我告诉你们，即便你们可能没有钱，甚至一无所有，你们依然可以走出去，教一个孩子学会阅读。你们可以走出去帮助残疾人，抱起他们到户外，让他们看看外面的世界。你们还可以带智障人士去看一场足球赛。你们可以做太多不同的事情。一个人可以通过做各种各样的事，来伸出援手，帮助他人。
设想一下，如果全中国13亿人民都能放飞各自的梦想，将会取得多大的成就。你们每一个人都有改变的力量，都有梦想的力量，这些力量是无穷的。你们朝气蓬勃，你们学识丰富，你们是中国培养的精英。我年轻的朋友们，我相信你们的梦想。我相信你们可以梦想成真，我相信你们可以做出改变，巨大的改变。你们要做的只是为之奉献，你们要做的就是把梦想付诸行动并全心投入，对自己说：“让我们为梦想而拼搏。”
（选自《演讲与口才知识经典全集·中学版》，闻钟主编，南京大学出版社2014年，本刊有删改）
上一次我来中国是5年前，当时是来宣传我的电影。他们在这里举办了一个电影节，名叫“阿诺德·施瓦辛格电影节”。我记得他们在一周时间内放映了我所有的电影——要知道，这是很难得的——他们还通过电视台播放了这些影片。我们当时来这里还有另一项任务，那就是宣传特殊奥林匹克运动会，它专为帮助智障人士而设立。所以上一次我来是有两个目的。
但是这一次我的身份是加利福尼亚州州长，代表着加利福尼亚人民。我们来了一个贸易代表团，看看怎样才能扩大与贵国的商业合作，并且相互帮助，因为加利福尼亚是一个飞速发展的州，中国是一个飞速发展的国家，我们在很多方面都能相互合作。
但我也不想错过今天来这里与年轻人交谈的机会。你们是中国最优秀的青年，能来到清华大学是我的荣幸。
自从“9·11”事件以来，去美国大学留学的难度越来越大，因为现在你们需要填写一大堆资料，要得到签证，这非常复杂，你们必须等待比以前长得多的时间才能成行。不过不要沮丧，听我说，情况已经开始好转。我听说限制已经有所缓和，得到签证的难度降低了。我年轻的中国朋友，我想告诉你们，即便你们未曾受到任何美国人的邀请，现在我就以私人身份邀请你们。我想热情邀请你们所有人前去美国，特别是去加利福尼亚，因为那是时尚之都。加利福尼亚在我心中是最好的地方。
请前去访问，我们会欢迎你们。我邀请你们所有人去旅游，去见见美国人民，去我们的大学深造，希望有一天你们会去那里做生意，或者是定居。不论你带着怎样的目标，我们都永远欢迎。毕竟，我们不要忘记，美国是充满机遇的国度。无论是对于我这样的奥地利人，还是中国人，都是如此。
据我所知，本世纪以来，中国也在不断孕育着机会，而且日新月异。你们是这所伟大的学校的学生，也是崛起的中国的公民，我相信你们在中国也会拥有美好的未来。
今天，我想与你们聊聊梦想，对于你们自己未来的梦想，对于这个国家的梦想。我之所以想与你们聊聊梦想，是因为我似乎是一个梦想专家，我实现了自己的许多梦想。所以让我向你们讲述我的故事，讲述我如何开始我的职业生涯。我认为这个故事对于你们，对于中国是有些许关联的。
一开始我是个举重运动员。我一直喜欢举重和健美。当我第一次抓起杠铃，稳稳握住，并高举过头顶，我就十分享受这份愉悦，我知道这就是我要做的事情。我要从事举重和健美运动！
我记得自己的第一次真正的训练。我老家在澳大利亚，离我们村庄8英里远的地方有一座体育馆，我骑车过去。在那里训练了半个小时，因为教练说半小时后要停下来休息，否则身体会酸痛。但是半小时后我感觉自己的身体什么事也没有。我说：“我还是再练半小时吧。”所以我举了更长时间。我发现我的力量没有增强，我的肌肉没有隆起，或者类似的效果。于是我又练了半小时，之后又是半小时，再之后又是半小时，共计两个半小时。
两个半小时之后，我离开了体育馆，骑车回家。骑了1英里之后，我感觉身体发麻，再也握不住自行车把手，摔了下来并掉进路边的沟里。我爬起来后试图再骑。骑了几英里之后我又摔下了车。我连续试了三四次，但就是没法骑车，因为我的身体已经麻木了，我的腿像面条一样打颤。
第二天早晨起床后，我浑身酸痛，甚至没法举起手臂梳头。我不得不让我妈妈帮我梳头，你们知道那有多么尴尬。但是我学到了非常重要的一课，那就是痛苦意味着进步。痛苦就是进步。每一次训练之后我的肌肉都酸痛不已，但我知道那是它们在生长，变得更加强壮。
我认为这是现实生活的宝贵经验。在坚持了两三年艰苦训练之后，我的形体和力量都发生了巨大改变。我从中又学到了一些东西，那就是：既然我可以改变我的形体，既然我可以改变我身体的力量，那么我同样也可以改变其他的事情。我可以改变我的习惯，我可以改变我的智力，我可以改变我的态度、我的思想、我的未来和我的人生。这正是我已经做过的事情。我觉得这个经验也适用于其他人，适用于各个国家。你们可以改变，中国可以改变，世界上每一个人都可以改变。
当然，我必须告诉你们，我的父母起初完全无法理解我的梦想。他们总是困惑，他们说：“你在干什么？你打算什么时候找一份工作，一份真正的工作？你打算什么时候挣钱？”我听到的都是这样的质疑。他们还说：“我希望我们没有养一个乞丐，一个不会挣钱，只想住在体育馆里成天想着自己形体的人。”好吧，我忍受了所有这些消极的想法。这些想法和问题越消极，我就变得越积极，我的内心就变得越强大。
之所以说这些是因为我觉得你们中有一部分人的家人可能会有同样的想法。他们可能不相信你们的梦想，但是让我告诉你们，年轻的朋友们，坚持你们的梦想。无论如何也不要放弃，即便遭遇打击和挫折也要坚持你们的梦想。
我记得第一次去美国，去参加世界健美锦标赛，我输了。我只得了第二名，我崩溃了。我感觉自己像是一个失败者，一个彻头彻尾的失败者。甚至最后我还哭了，因为我觉得我辜负了我的朋友们，还有我自己。但是第二天，我就重整旗鼓，对自己说：“我要吸取这个教训。我要留在美国。我不回欧洲了。我要留在美国和那些冠军一起训练，以美国的方式训练。我要吃美国的食物，使用美国的运动器械和原理。”一年以后，在美国，我成为了世界健美冠军。
从那时起，我一步一个脚印。我的职业生涯开始腾飞，所有我想做的事都如愿以偿。先是成为了世界健美冠军，后来变成了电影明星，出演的都是一些伟大的影片，《蛮王柯南》系列和《终结者》系列，还有其他的一些影片。之后，我成为了加利福尼亚州的州长。这一切的发生都是因为我的梦想，即使其他人告诉我那些梦想不切实际，太过疯狂，我依然坚持不懈。
不论我做什么，即便是健身，总有人会说我不可能成功。后来拍电影，在好莱坞他们也说我不会成功。他们这样说：“你是不可能成功的。你有德国口音，在好莱坞从来没有带德国口音的人成功过。是的，你或许能演一些纳粹之类的角色，但是因为你有口音，你不可能成为一线巨星。还有你的身体，你的肌肉过于发达了。20年前他们拍过赫拉克勒斯的电影，但是现在过时了。现在是伍迪·艾伦的时代。伍迪·艾伦很红，他的身材很棒。”都是一些这样的信息，“还有阿尔·帕西诺，瘦得皮包骨头，他也很红。但是你不行，太壮硕了。别想了，你不会成功的，回去健身吧。” 好了，其他的就不提了。《终结者3》上映后，我成了好莱坞片酬最高的影星。听我说，故事还没完。当我竞选州长时，人们也说：“阿诺德，你不会成功的。你不会成为加利福尼亚州州长的。你对政府了解多少呢？”好吧，事实是，我对于政府的了解和其他加州人民一样，那就是政府遥不可及、高高在上，这亟待改变。所以我没有在乎那些人的话。我继续竞选，我坚持自己的梦想，其他的也不提了。最后，我成功当选。
梦想一直是我前行的动力。健美给了我信心，电影给了我金钱，为人民服务和州长的工作给了我比“实现自我”更大的目标。以上就是我的梦想，我的早年生活，还有我的梦想是如何帮助我取得成功的。
当然，人不应吝啬梦想。所以我不仅有自己的梦想，也有对你们、对中国的梦想，让我慢慢道来。中国的经济已经发展成人类进步的引擎，使数百万人摆脱了贫困。对于中国和全世界而言，这是道德和经济的双重成功。我经常读到新闻，说在接下来的50年，中国可能会成为世界最大的经济体。我认为这很好。当然，这并不意味着美国会变得贫穷；只是意味着中国会变得富裕，美国也会从中国的发展中获益，一如“二战”后美国从西欧的崛起中获益。
我可以告诉你们，在过去的200年里，美国的能量和力量源泉是什么，或许中国可以从中学到一些东西。美国信奉个人能力，以及个人所能取得的成就，不论其肤色、宗教、种族背景如何。
让我向你们介绍另一个人——肯·贝林，他是一个加州的商人，身价百万。他也在梦想中找到了自己的热情所在，就是向全世界（包括中国）的贫困残疾人赠送轮椅。他说曾遇见过一些人，多年来蜷居在没有窗子的房间，整天躺在床上盯着天花板，从来没有见过外面的世界，除非有人愿意背起他们，带他们出去。他说难怪这么多残疾人都梦想变成一只小鸟。贝林先生说我们很多人认为轮椅是一种禁锢，但是对于数百万残疾人而言，它不是禁锢，而是自由，是行动和上学的自由，是投票的自由，是求职的自由，是展望未来的自由。他已经为全世界40万人带去了自由和轮椅。这就是个人的力量。
我的岳母——尤妮斯·肯尼迪·施莱佛，我总是喜欢提到她，因为她的善良。例如，她创办了特殊奥林匹克运动会，专为智障人士设立。当然，设立之初专家们告诉她：“不行，你不能把智障人士带出精神病院去参加体育活动。他们会在游泳池里溺水，他们会自相残杀，互相伤害。不要这样做。”但是尤妮斯·肯尼迪·施莱佛不仅有梦想，还有激情。今天全世界有几百万人在特殊奥林匹克运动会上比拼，包括中国。这就是我5年前来这里的原因。5年前，一共有50万人参加了特殊奥林匹克运动会。50万人得到了一个参加体育比赛的机会，得到了医疗保健的机会，得到了被平等对待的机会，还有尊敬和宽容。这就是个人的力量，尤妮斯·肯尼迪·施莱佛是又一个例子。
你们每一个人都具有这种力量。所以，当你们的学识不断丰富，当你们变得更聪明，更富有，请想一想，有数百万人需要你们的帮助。现在，你们可以问自己一个问题，我能做什么？让我告诉你们，即便你们可能没有钱，甚至一无所有，你们依然可以走出去，教一个孩子学会阅读。你们可以走出去帮助残疾人，抱起他们到户外，让他们看看外面的世界。你们还可以带智障人士去看一场足球赛。你们可以做太多不同的事情。一个人可以通过做各种各样的事，来伸出援手，帮助他人。
设想一下，如果全中国13亿人民都能放飞各自的梦想，将会取得多大的成就。你们每一个人都有改变的力量，都有梦想的力量，这些力量是无穷的。你们朝气蓬勃，你们学识丰富，你们是中国培养的精英。我年轻的朋友们，我相信你们的梦想。我相信你们可以梦想成真，我相信你们可以做出改变，巨大的改变。你们要做的只是为之奉献，你们要做的就是把梦想付诸行动并全心投入，对自己说：“让我们为梦想而拼搏。”
（选自《演讲与口才知识经典全集·中学版》，闻钟主编，南京大学出版社2014年，本刊有删改）