摘 要：当代的新课改强调素质教育的作用，大学体育作为一门必修课程，高校体育教学是贯彻学校体育任务的重要途径，在新课改的理念下，体育教学改革取得了重大成就，但面对快速发展的社会和时代的要求，大学体育教育还应该采取必要的措施，以期更好地推进我国大学体育教学的改革进程。
　　关键词：高校体育；改革；新课改；素质教育
　　1.传统高校体育教育存在的偏差
　　传统的高校体育教育是以教师为中心，而忽略学生的主体性，轻视学生心理与人文素养的培养，不以学生的素质发展为标准的教学模式。课程设置单一，缺乏变化和多样性，不能提高学生的学习兴趣，最终影响了学生的全面发展。此外，传统的大学体育教育强调的是提高学生的体能和技能，对学生的学习能力和创造能力关注较少，从而影响到学生身心的健康发展。因为以上种种问题，学生的科学体育锻炼的目的难以达成，因此迫切需要在大学体育教学中采取有效提高体育教学的措施。
　　2.采取有效的改革措施
　　（1）利用榜样的力量提高学生的体育学习兴趣。老师要运用榜样的力量来激励学生，提高学生体育课的兴趣。比如向学生介绍学生热爱的体育明星：姚明、刘翔、贝克汉姆等，以此提高他们热爱体育的兴趣，并激励他们努力为国争光。此外，教师要注重言传身教的重要作用，处处在学生面前起到以身作则的作用，让学生视自己为榜样，其起到的作用是不容小觑的，能激发学生的学习动力。
　　（2）施以适当的奖励和惩罚措施。在教学中，必要的奖励是必不可少的。科学的、正确的评价方式能真实反映学生的情况。一些高校大学生叛逆心理比较重，也都有自尊心，都希望得到老师的赞美和认可，所以，教师要时时怀有一颗发现美的心，注意发现学生的一点点进步，运用恰当的语言对学生进行评价。教师在表扬和激励学生的时候，要注重语言艺术，例如，对于女生，可以侧重于体育对于其身材保持方面的效果；对于男生，可以强调肌肉线条的塑造。要注重语言艺术，利用合理语言评价学生对学生有很大的激励作用。
　　在新课改的要求下，我们不仅要对学生进行表扬和激励，还要对不守纪律的学生进行适当的惩罚。惩罚一定要注意方式方法，不能伤害学生的自尊心，要注意惩罚的目的也是激励，是要让学生感觉到不好好努力学习是要付出代价的。在惩罚的时候要把握好度，惩罚不是目的，而且这种惩罚一定要建立在学生认可的基础上，不可以强加给学生。例如当学生上课违反教学规则的时候，教师可以用语言或者眼神給学生以暗示，给他们修正自我行为的机会。如若没有效果的话，要对其进行惩罚，跑100m或者是蹲起跳10次，等等。
　　（3）组织体育竞赛，提高学生的竞争意识。在全民健身、终身健身的理念引导下，体育的目的不仅仅是强身健体，还有着更加深远的影响作用。有体育就有竞赛，就有竞争，因此在体育教学中要组织一些竞赛性质的活动，将竞争机制运用到体育教学中，可以起到提高学生学习兴趣和激励学生学习的作用。竞赛活动结束的时候，教师要引导学生进行总结。对于失败者，在总结失败教训，发现自己不足的同时，教师要给予他们一定的鼓励；对于胜利者，除了表扬其体力好，还要鼓励他们继续将他们精神上的优秀特质发扬光大，教师要适当激励刺激学生，为学生拥有更好的将来打下坚实的基础。
　　工作和社会活动中往往存在各种竞争。现代人对健康的理解是身体健康、心理健康和社会适应能力良好，这是社会进步的表现，也是科学进步的表现。大学生一旦进入社会，想在社会上拥有一席之地，不仅要有知识方面的储备，还要有良好的心理素质和竞争合作意识，在将来的竞争中，谁最先适应竞争，在竞争中占领先机，就能抓住机遇，立足于社会。
　　总之，在新课标的指引下，体育教育要进行相应的改革和转变，解决传统体育教育中的弊端，运用当代先进的教学手段，提高体育课堂教学效果，让学生以更高的热情参与学习，更好地完成学习目标，提高学习效果。同时，高校体育课堂教学要与学生将来的就业和社会生活接轨，良好的高校体育教育应该培养学生强烈的竞争意识和奋斗的精神。
　　参考文献：
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