试论小学体育课堂体能训练的方法

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小学体育教学对于学生的身心发育具有重要的影响作用,对于学生的健康成长是十分关键的.通过开展体能训练不仅可以起到锻炼身体、促进发育的效果,而且也有助于从小培养学生热爱运动的良好习惯,为学生今后身心的健康成长提供了必要的保障.新时期小学体育课程中的体能训练,应当结合当代小学生的身体素质和认知需求,制定个性化、科学化的训练方案,让学生通过体能训练拥有健康的体魄.文章结合个人教学经验,就如何提高体能训练有效性提出了几点建议.
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