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田径运动是由人们进行竞技和锻炼身体的走、跑、跳跃、投掷等身体练习所组成，其动作简单、易学，只要在某些环节上稍加指点，掌握一定的健身原则，就能够自己锻炼。田径运动项目练习的方法有很多，如散步、慢跑、投掷物品、各种跳跃练习、跨越障碍等。就是常见的跑步也有十几种方法，如慢跑、快跑、加速跑、变速跑、让距跑、上下坡跑、顺风跑、蛇形跑、接力跑等。所以，田径运动因活动项目多，锻炼形式多、选择面广，且不受场地、器材的限制，极易推广普及。另外，田径运动可以有效地锻炼人的心血管系统、呼吸系统、神经系统等，增强人们对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗力，延缓人的衰老过程，尤其是青少年学生进行田径运动，能促进身体形态的正常发育，全面发展力量、速度、耐力、灵敏、协调等身体素质，促进青少年正常的生长发育。同时，田径运动也是其他运动项目的基础，为其他运动提供素质保障，也正因为田径巨大的健身价值，田径运动一直作为中学体育与健康课程的主要学习与锻炼的内容。
目前，随着社会生活水平的显著提高，中学生的营养状况得到了明显的改善，但学生的身体素质却普遍下降，主要有耐力、速度、力量等素质的下降，学生活动量不足，肥胖生增多，学生近视率高居不下。这些问题的根源就是学生缺少必要的体育锻炼，而田径运动却是最有效、最简单的运动方式，初、高中都把田径作为主要教学内容，且国家制定的学生体质健康标准中田径也是评价的主要内容。但在目前的中学教学中，学生却对田径项目几乎没有兴趣，教师上到田径课特别是中长跑的内容，学生往往会找理由请假。
一、影响田径教学的主要因素
1、教学内容枯燥。现有的田径运动技术是从原有的竞技项目中而来的，一些运动掌握需要学生反复模仿、练习和巩固，学生经常会感到无味。还有一些内容有危险性，动作难度大，学生有畏惧心理。另外，在实际教学中，教师们仍然摆脱不了田径竞技训练的束缚，强调动作的规范性和练习的强度，较多的采用重复训练法，影响了学生学习的积极性。
2、对学生评价重达标，轻技能。在田径教学中，体育教师仍以达标要求来衡量学生的学习，使学生只追求快、高、远，而不重视技术的规范化学习，给学生不求过程只要结果的误导。由于学生间存在着个体差异，动作技术没有得到改进和提高，学生看不到成绩提高，体会不到成功的感觉而对田径失去学习的兴趣。
3、教学以教师为中心，学生没有自主性。由于田径是中学教学的主要内容，是国家学生体质健康标准测试的依据，教师们常常会为了测试而练习，为了达标而练习。学生围绕老师转，学生很难有自主学习的机会，挫伤了学生上田径课的积极性。
4、教学方法陈旧，趣味性差。田径教学中，因传统的教材中田径项目的教学方法有详细的介绍，教师们常常“偷懒”，采用传统的教练方法，仍是示范、讲解、分组练习，没有体现新课程中学生为主题的理念，也无法满足学生的心里需求。
二、改进设想
1、更新教师田径教学的理念。在树立“健康第一”指导思想、学校体育实施素质教育和课程改革的今天，田径仍然是增强学生健康和提高学生体育素养的基础体育课程，在培养竞争意识、激发人的自信心等方面都具有极大的教育意义和作用。在新的形势下，体育教师应该与时俱进，不断学习当前新的理论、新的观点，把握体育改革的新动向，从思想上认识到田径教学的必要性和重要性，切不能因其难度大、学生不喜欢就迎合学生好逸恶劳的心理。
2、精编教案教材，使内容趣味化、平民化。新课程中并没有明确教材的具体内容，这给了广大体育工作者太多的改革空间，作为体育教师应突出田径的健身属性，突破田径原有内容中竞技项目的局限，努力拓展和开发田径的娱乐、健身项目，使其成为一项所有学生乐于接受的体育课程。
3、改进评价方法。体育与健康学习评价应以人为本，以尊重学生的人格为前提，注重学生的全面发展，培养学生的自尊和自信，淡化学生之间的评比，帮学生学会与课程目标和自己的过去进行比较，并在比较中客观的了解和评价自己，从而为每个学生的自主学习创造机会和条件。对学生的评价，既要对体能和运动技能进行评价，还要注重评价学生的体育学习态度和合作精神。在评价方法的选择上要关注学生的个体差异，多种标准，结合使用。要让不同水平、不同天赋和条件的学生都能看到自身发展的起点与潜力，激发和调动每一位学生学习的积极性。
4、拓宽思路，推进田径与其他传统项目联姻。田径是一切运动的基础，由于历史原因，田径作为竞技项目，出现了成人化、达标化。新课程标准贯彻“以人为本”的精神，在教学内容的设计上可以让田径与其他项目结合，借助于其他运动项目，和学生喜爱的传统运动项目，达到田径教学的目的。
5、与时俱进，把田径与新兴项目组合，新兴运动项目具有时尚型，不需要很高的技能，符合学生的身心特点，使全部学生能体验到成功的乐趣，提高了参与体育活动的积极性，对形成终身体育习惯有积极的作用。借壳生蛋，把田径与新兴运动项目组合，不仅提高了学生练习的兴趣，也能让学生在活动中提高体能，在娱乐中达到田径的教学要求。
综上所述，在中学体育课田径项目的教学中，要努力改革以往中学体育田径课的教学方式，从培养目标、评价方法、教材内容等入手，对原有的田径教材进行改造、改编并与其他传统项目、新兴运动项目进行有效结合，让田径重新焕发新的活力！
目前，随着社会生活水平的显著提高，中学生的营养状况得到了明显的改善，但学生的身体素质却普遍下降，主要有耐力、速度、力量等素质的下降，学生活动量不足，肥胖生增多，学生近视率高居不下。这些问题的根源就是学生缺少必要的体育锻炼，而田径运动却是最有效、最简单的运动方式，初、高中都把田径作为主要教学内容，且国家制定的学生体质健康标准中田径也是评价的主要内容。但在目前的中学教学中，学生却对田径项目几乎没有兴趣，教师上到田径课特别是中长跑的内容，学生往往会找理由请假。
一、影响田径教学的主要因素
1、教学内容枯燥。现有的田径运动技术是从原有的竞技项目中而来的，一些运动掌握需要学生反复模仿、练习和巩固，学生经常会感到无味。还有一些内容有危险性，动作难度大，学生有畏惧心理。另外，在实际教学中，教师们仍然摆脱不了田径竞技训练的束缚，强调动作的规范性和练习的强度，较多的采用重复训练法，影响了学生学习的积极性。
2、对学生评价重达标，轻技能。在田径教学中，体育教师仍以达标要求来衡量学生的学习，使学生只追求快、高、远，而不重视技术的规范化学习，给学生不求过程只要结果的误导。由于学生间存在着个体差异，动作技术没有得到改进和提高，学生看不到成绩提高，体会不到成功的感觉而对田径失去学习的兴趣。
3、教学以教师为中心，学生没有自主性。由于田径是中学教学的主要内容，是国家学生体质健康标准测试的依据，教师们常常会为了测试而练习，为了达标而练习。学生围绕老师转，学生很难有自主学习的机会，挫伤了学生上田径课的积极性。
4、教学方法陈旧，趣味性差。田径教学中，因传统的教材中田径项目的教学方法有详细的介绍，教师们常常“偷懒”，采用传统的教练方法，仍是示范、讲解、分组练习，没有体现新课程中学生为主题的理念，也无法满足学生的心里需求。
二、改进设想
1、更新教师田径教学的理念。在树立“健康第一”指导思想、学校体育实施素质教育和课程改革的今天，田径仍然是增强学生健康和提高学生体育素养的基础体育课程，在培养竞争意识、激发人的自信心等方面都具有极大的教育意义和作用。在新的形势下，体育教师应该与时俱进，不断学习当前新的理论、新的观点，把握体育改革的新动向，从思想上认识到田径教学的必要性和重要性，切不能因其难度大、学生不喜欢就迎合学生好逸恶劳的心理。
2、精编教案教材，使内容趣味化、平民化。新课程中并没有明确教材的具体内容，这给了广大体育工作者太多的改革空间，作为体育教师应突出田径的健身属性，突破田径原有内容中竞技项目的局限，努力拓展和开发田径的娱乐、健身项目，使其成为一项所有学生乐于接受的体育课程。
3、改进评价方法。体育与健康学习评价应以人为本，以尊重学生的人格为前提，注重学生的全面发展，培养学生的自尊和自信，淡化学生之间的评比，帮学生学会与课程目标和自己的过去进行比较，并在比较中客观的了解和评价自己，从而为每个学生的自主学习创造机会和条件。对学生的评价，既要对体能和运动技能进行评价，还要注重评价学生的体育学习态度和合作精神。在评价方法的选择上要关注学生的个体差异，多种标准，结合使用。要让不同水平、不同天赋和条件的学生都能看到自身发展的起点与潜力，激发和调动每一位学生学习的积极性。
4、拓宽思路，推进田径与其他传统项目联姻。田径是一切运动的基础，由于历史原因，田径作为竞技项目，出现了成人化、达标化。新课程标准贯彻“以人为本”的精神，在教学内容的设计上可以让田径与其他项目结合，借助于其他运动项目，和学生喜爱的传统运动项目，达到田径教学的目的。
5、与时俱进，把田径与新兴项目组合，新兴运动项目具有时尚型，不需要很高的技能，符合学生的身心特点，使全部学生能体验到成功的乐趣，提高了参与体育活动的积极性，对形成终身体育习惯有积极的作用。借壳生蛋，把田径与新兴运动项目组合，不仅提高了学生练习的兴趣，也能让学生在活动中提高体能，在娱乐中达到田径的教学要求。
综上所述，在中学体育课田径项目的教学中，要努力改革以往中学体育田径课的教学方式，从培养目标、评价方法、教材内容等入手，对原有的田径教材进行改造、改编并与其他传统项目、新兴运动项目进行有效结合，让田径重新焕发新的活力！