汪贻蚧，男，生于1892年7月4日，1999年107岁。早年从师董必武就读于湖北省立武昌中学，27岁时开始在武昌清真寺第九校挥鞭执教。后来回赤壁一直从事教育工作，直到离休。他膝下有3个儿子，其长子已去世。与其有血缘关系的子孙共45人，已经五世同堂。
　　汪老离休较早，现在每月有固定的离休费。因次子在哈尔滨九中任校长(已退休)，三子在广州华南师范学院任教授，两地气候不宜，所以他与在当地工作的孙女生活在一起。经济上虽然不太宽裕，但过得去，不需要子孙负担，生活照料全由孙女、孙女婿承担。他们全家对老人非常孝顺，非常体贴，所以老人生活得非常开心，非常幸福。
　　老人写有一篇文章——《我的摄生之道》，介绍他长寿的原因主要得益于以下四个方面：
　　一是起居、运动规律化。每天早上6点半，汪老就伸展四肢，按摩天庭、太阳、涌泉、足三里等穴位后再起床，整理被褥，梳洗完毕后，到户外远眺15分钝，以保神光。早餐后，到阳台上踱步15分钟，让肝脏内的有毒物质排除。12点午餐后，静坐15分钟，摒去杂念，无人无我，气聚神凝，水谷消磨，化为血液，灌溉五脏，润滋全身。下午6点晚餐后，按规定距离到户外漫步，如遇雨雪，则在走廊上走三千步。晚上8点，看完新闻联播和天气预报后，用温水洗脚上床睡觉。因此，汪老的步履到现在还非常稳健。
　　二是饮食规律化。多年来一直坚持饮食规律，饮食按时定量，不多食，不偏食，不暴饮暴食，不饥极后食，食不过饱；也不渴极而饮，饮不过多。他从不抽烟，但常饮酒。中晚餐各饮一杯酒，控制在50克(1两)以内，任何场合不加多，不减少。
　　三是学习、劳动经常化。汪老每天8点半开始做力所能及的劳动，如扫地、拣菜、晒衣服、烧开水，倒垃圾等。他所住的孙女家连他一起也只有4人，家务事本来不多，即使有事也不需要他做。但他坚持做家务劳动，而且从不过累。到了9点半钟，家务事做完了，他又开始读书看报，写诗，做一些短笔记。
　　四是心胸豁达开朗。他在前半个世纪，历尽坎坷，抑郁和磨难。从中领悟到心胸豁达开朗、平衡情绪的重要性，从不悲观，不为七情所伤，始终保持心胸旷达、恬淡。即或遇有不惬意之事和横逆之来事，也尽快予以舒解，不耿耿于怀。《荀子·荣辱》篇中说的“乐易者常长寿，忧险者常夭折”，一直把它作为保持豁达心境的准则。 （郑桐）