教学目标：
　　一、让学生了解体育运动可以强健骨骼和肌肉。
　　二、在具体的案例与实验教学中，让学生懂得在体育运动中如何保障安全；强化其安全意识。
　　三、让学生了解摄入蛋白质和钙有利于骨骼和肌肉，能举例说说哪些食物中含有丰富的蛋白质和钙。
　　教学重点：
　　有针对性地分析体育运动中应注意和安全事项，强化学生的安全意识。
　　教学准备：
　　多媒体课件、分组实验材料（装满水的水袋）、演示实验材料（经冷冻的两条湿毛巾）。
　　教学过程：
　　一、课前谈话，体会体育运动的好处。
　　1.师：“生命在于运动”，体育运动给你或你的家人、朋友带来了哪些好处呢？你能说一说吗？（配合展示课件：公园晨练图、校园体育课图、学校运动图。）
　　2.学生发言交流。
　　3.教师小结：体育运动可以强健我们的骨骼和肌肉，可以提高关节的稳定性、灵活性，使我们的身体更加健康。比如，经常参加体操运动可以改善人体的柔韧性；经常参加跑步运动可以增强心脏功能并增大肺活量，使人更有耐力；经常参加球类运动可以使肌肉发达且收缩力强，体力充沛……总之，因为经常参加体育运动，我们的身体将更加健壮。
　　二、案例探讨，分析体育运动中应注意的安全事项。
　　1.课件出示案例①：2009年入夏以来，景德镇市连续发生多起学生溺水死亡事件。
　　学生谈感受。
　　小结：游泳本是一项非常好的体育项目，但是因为这些同学选择了错误的运动场所，最终付出了生命的代价。
　　教师板书：选择安全场所。
　　2.课件出示案例②2009年5月1日，景德镇市第七中学初二（6）班吴友同学未穿戴防护器具在昌江广场公园玩滑板时不慎摔倒，造成右手臂粉碎性骨折，导致他后半学期未能上课。
　　学生谈感受。
　　教师指导分组实验：从高处摔下一个装满水的水袋，水袋破裂，水花四射。人体就如同这个水袋一样，当人体从高处摔下时，人的皮肤或内脏也会破裂，也会出血，轻则受伤，重则死亡。
　　小结：在参加有的体育运动项目时，我们必须要采取适当的保护措施，如溜冰滑板时穿戴护膝、护腕和头盔，跳高时要垫上软垫等。
　　教师板书：采取保护措施。
　　3.课件出示案例③：去年冬天，初二（6）班学生杜剑波、刘斌在放学路上赛跑，结果杜剑波同学崴了脚，十几天行走不便。
　　教师演示实验：经过冷冻的两条一样的湿毛巾，突然折叠其中一条毛巾，结果它折断或部分折断了；再取另一条毛巾，在欲弯曲处先揉搓一会儿，待冰水稍微融化一些再折叠，毛巾完好无损。
　　学生谈感受。
　　小结：体育运动前都要做一些准备活动，特别是冬天，在激烈运动前如果不活动全身，就很容易造成拉伤或扭伤。
　　教师板书：先做准备活动。
　　三、反思内省，寻找身边体育运动的安全隐患。
　　师：通过以上的案例探讨，你有哪些启发？我们在体育运动中还有哪些安全隐患需要我们时刻警惕呢？
　　学生讨论，指名回答。
　　师引导小结：严格遵守运动纪律和运动规则，能有效避免体育运动中的安全事故。万一有同学不幸受伤，首先要及时报告老师或其他大人，或拨打110、120，然后守护在伤者身边，不能因为自己和处理不当给受伤的同学造成新的损伤，即防止二次损伤的发生。
　　教师板书：遵守运动规则，防止二次损伤。
　　需要补充的是，为了使肌肉和骨骼保持正常工作，平常我们需要多吃些蛋白质含量高、钙含量高的食品，鱼、虾、肉、蛋、奶，以及豆类、坚果类等都是很好的食品。
　　四、课外延伸，宣传体育运动的安全知识。
　　在今天的学习中，你有哪些收获？你想对身边的亲人、朋人说些什么呢？
　　板书设计：体育运动中的安全教育
　　生命在于运动：选择安全场所
　　采取保护措施
　　先做准备活动
　　遵守运动规则
　　防止二次损伤