【摘 要】
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通过文献资料、问卷调查、数据统计、观察等方法，对第三师第一中学初三年级3个班进行调查与分析，结果表明：准备活动的不良现象，一是让学生一开始就进入了课的主要部分，使学生突然
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通过文献资料、问卷调查、数据统计、观察等方法，对第三师第一中学初三年级3个班进行调查与分析，结果表明：准备活动的不良现象，一是让学生一开始就进入了课的主要部分，使学生突然投入到大运动量的状态，二是仍然有“放羊式”的教学法，整节课始终没有周密、充分的准备活动的安排，导致一些学生第二天产生身体不良反应，影响到其他课程的教学效果，失去了体育课的意义，达不到增强体质的效果。科学、合理的安排准备活动，能使学生有效地避免肌肉、韧带等软组织的运动损伤，使学生有效地掌握运动技术，技能，提高基本素质，促进身体的全面发展，保
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