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【摘 要】职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。它的制定对大学生的学习、成长起着不小的作用。
【关键词】职业生涯规划;大学生;作用
职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。职业生涯规划（career planning）是由早期职业辅导运动发展而来的，职业辅导运动起源于美国20世纪中叶。90年代中期从欧美国家传入中国。
职业生涯规划的制定包含五个步骤：第一步，了解自己，包括了解自己的职业兴趣、职业能力、职业人格特质、职业价值观;第二步，了解职业环境，即在自我认知的前提下，重点根据职业兴趣、职业能力所偏向、所擅长的职业进一步明晰它们的职业环境，包括宏观环境（区域分析――政治、经济、文化、人才）、中观环境（行业分析――行业发展现状、行业发展前景与趋势、人力资源需求状况及趋势）、微观环境（岗位分析――岗位基本情况、岗位晋升通道、岗位基本要求、个人与岗位的差距）;第三步，进行生涯抉择――在自我探索、职业环境探索的前提下，针对重点关注的3、5个职业采用SWOT分析法和生涯平衡单法进行生涯决策;第四步，锁定并分解职业目标，明晰每一阶段目标的能力、素质需求;第五步，制定行动计划，包含方法措施、步骤安排。
职业生涯规划对大学生学习、成长的作用主要表现在以下几个方面：
一、有利于大学生充分认识自我
应该说，大一新生在自我认知方面是有一定基础的。他们可以通过自我评价、他人评价认识自我，一般会在兴趣、爱好、能力等方面对自我有一定的感性认识，但这种感性认识站在职业选择的角度来说，又是非常不够的。在进行职业生涯规划时，学生不仅要从职业兴趣、职业能力、职业人格特质、职业价值观四个维度了解自我，认识到自己喜欢什么、擅长什么、个性气质适合干什么、什么是自己看中的，而且还要进专业测评网站去测评，这样对自我的认识更全面，也更客观、科学。全面、客观、深入地认识自我，对于大学生来说既是一种学习，也非常有利于他们自身的成长。
二、有利于大学生充分认识职场
大学生经过大专三年、本科四年的学习，最终要走向社会。要么创业，要么就业。根据一般规律，选择就业的大学生占绝大比例。既然要就業，就要了解国家目前实施的就业政策与方针――以市场为导向的就业政策，实行“毕业生自主就业、市场调节就业、政府促进就业、学校推荐就业、毕业生与用人单位双向选择”的就业方针，发挥市场机制在人才资源配置、就业价格水平和人才流动中的基础性调节作用。“毕业生与用人单位双向选择”即用人单位可以选择毕业生，毕业生也可以选择用人单位。既然面临被选择，所以就要了解用人单位，了解单位的性质、规模、经营范围、企业文化、发展历程与前景以及对人才的需求等。越是工作环境、福利待遇好的单位、企业，求职者更是云集，竞争也越激烈。故大学生在校学习时，通过网络媒介、职场人物访谈、专业招聘网站、乃至实践体验充分了解专业、行业、企业、岗位，了解它们的发展现状、趋势及对人才能力素质的需求，是非常有利于他们自身的学习与成长的。
三、有利于大学生树立明确的目标
目标对于人生有巨大的牵引作用。哈佛大学1979年对应届毕业生做了一个调查。被调查的这一批人的智力、学历、环境等条件都差不多。调查结果发现，27%的人没有目标，60%的人目标模糊，10%的人有清晰但比较短期的目标，3%的人有清晰且长期的目标。
25年的跟踪研究结果显示：那些3%有清晰且长期目标的人，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士;那些10%有清晰短期目标的人，大都生活在社会的中上层;而那些60%的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层面;剩下的27%没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层，常常失业，靠社会救济。
这个调查结果告诉我们，目标的有与无、长远与短暂、清晰与模糊，直接影响一个人的人生走向，印证了目标对于人生有巨大的牵引作用。
很多大学生来到大学后，认为自己的学习动力与积极性都不如高中，归根结底，就在于目标的缺失。没有目标的牵引，人就容易迷失自我，变得浑浑噩噩。
在职业生涯规划中，自我认知、环境认知，最终的落脚点在于明晰自己的职业目标，即从事哪一行业的、什么企业的什么岗位？该企业、岗位对人才能力素质的需求是什么？自己还有哪些方面不具备等等。在职业目标的分解、倒逼下，明确自己的学业目标――三年、四年学习的总目标是什么？每一学年、每一学期的学习目标又是什么，包括理论学习和实践锻炼。目标越清晰、越具体，对学习越有指导性。
四、有利于大学生挖掘自身的潜能
职业生涯规划帮助学生锁定的是理想的职业目标。理想的职业目标很诱人，它能激发人的激情与内在动力，让人朝既定目标奋进，继而最大程度地挖掘人的潜能。
参考文献：
[1]陈家才.浅谈职业生涯规划教育对大学生职业生涯的作用[J].中国成人教育，2010第16期：141-142.
[2]陈春.职业生涯规划在大学生成长支持中的作用[J].当代青年研究，2009.02.
【关键词】职业生涯规划;大学生;作用
职业生涯规划，又叫职业生涯设计，是指在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。职业生涯规划（career planning）是由早期职业辅导运动发展而来的，职业辅导运动起源于美国20世纪中叶。90年代中期从欧美国家传入中国。
职业生涯规划的制定包含五个步骤：第一步，了解自己，包括了解自己的职业兴趣、职业能力、职业人格特质、职业价值观;第二步，了解职业环境，即在自我认知的前提下，重点根据职业兴趣、职业能力所偏向、所擅长的职业进一步明晰它们的职业环境，包括宏观环境（区域分析――政治、经济、文化、人才）、中观环境（行业分析――行业发展现状、行业发展前景与趋势、人力资源需求状况及趋势）、微观环境（岗位分析――岗位基本情况、岗位晋升通道、岗位基本要求、个人与岗位的差距）;第三步，进行生涯抉择――在自我探索、职业环境探索的前提下，针对重点关注的3、5个职业采用SWOT分析法和生涯平衡单法进行生涯决策;第四步，锁定并分解职业目标，明晰每一阶段目标的能力、素质需求;第五步，制定行动计划，包含方法措施、步骤安排。
职业生涯规划对大学生学习、成长的作用主要表现在以下几个方面：
一、有利于大学生充分认识自我
应该说，大一新生在自我认知方面是有一定基础的。他们可以通过自我评价、他人评价认识自我，一般会在兴趣、爱好、能力等方面对自我有一定的感性认识，但这种感性认识站在职业选择的角度来说，又是非常不够的。在进行职业生涯规划时，学生不仅要从职业兴趣、职业能力、职业人格特质、职业价值观四个维度了解自我，认识到自己喜欢什么、擅长什么、个性气质适合干什么、什么是自己看中的，而且还要进专业测评网站去测评，这样对自我的认识更全面，也更客观、科学。全面、客观、深入地认识自我，对于大学生来说既是一种学习，也非常有利于他们自身的成长。
二、有利于大学生充分认识职场
大学生经过大专三年、本科四年的学习，最终要走向社会。要么创业，要么就业。根据一般规律，选择就业的大学生占绝大比例。既然要就業，就要了解国家目前实施的就业政策与方针――以市场为导向的就业政策，实行“毕业生自主就业、市场调节就业、政府促进就业、学校推荐就业、毕业生与用人单位双向选择”的就业方针，发挥市场机制在人才资源配置、就业价格水平和人才流动中的基础性调节作用。“毕业生与用人单位双向选择”即用人单位可以选择毕业生，毕业生也可以选择用人单位。既然面临被选择，所以就要了解用人单位，了解单位的性质、规模、经营范围、企业文化、发展历程与前景以及对人才的需求等。越是工作环境、福利待遇好的单位、企业，求职者更是云集，竞争也越激烈。故大学生在校学习时，通过网络媒介、职场人物访谈、专业招聘网站、乃至实践体验充分了解专业、行业、企业、岗位，了解它们的发展现状、趋势及对人才能力素质的需求，是非常有利于他们自身的学习与成长的。
三、有利于大学生树立明确的目标
目标对于人生有巨大的牵引作用。哈佛大学1979年对应届毕业生做了一个调查。被调查的这一批人的智力、学历、环境等条件都差不多。调查结果发现，27%的人没有目标，60%的人目标模糊，10%的人有清晰但比较短期的目标，3%的人有清晰且长期的目标。
25年的跟踪研究结果显示：那些3%有清晰且长期目标的人，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士;那些10%有清晰短期目标的人，大都生活在社会的中上层;而那些60%的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层面;剩下的27%没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层，常常失业，靠社会救济。
这个调查结果告诉我们，目标的有与无、长远与短暂、清晰与模糊，直接影响一个人的人生走向，印证了目标对于人生有巨大的牵引作用。
很多大学生来到大学后，认为自己的学习动力与积极性都不如高中，归根结底，就在于目标的缺失。没有目标的牵引，人就容易迷失自我，变得浑浑噩噩。
在职业生涯规划中，自我认知、环境认知，最终的落脚点在于明晰自己的职业目标，即从事哪一行业的、什么企业的什么岗位？该企业、岗位对人才能力素质的需求是什么？自己还有哪些方面不具备等等。在职业目标的分解、倒逼下，明确自己的学业目标――三年、四年学习的总目标是什么？每一学年、每一学期的学习目标又是什么，包括理论学习和实践锻炼。目标越清晰、越具体，对学习越有指导性。
四、有利于大学生挖掘自身的潜能
职业生涯规划帮助学生锁定的是理想的职业目标。理想的职业目标很诱人，它能激发人的激情与内在动力，让人朝既定目标奋进，继而最大程度地挖掘人的潜能。
参考文献：
[1]陈家才.浅谈职业生涯规划教育对大学生职业生涯的作用[J].中国成人教育，2010第16期：141-142.
[2]陈春.职业生涯规划在大学生成长支持中的作用[J].当代青年研究，2009.02.