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【摘 要】体育教学一直都是学校教学的重中之重，但是目前体育教学存在很多的弊端和缺漏，比如说体育教学太过注重于教学教材，形式比较单一，这些都不利于提高学生的积极性，而且有很多的体育课程也存在一定的成绩追求，有很多老师为了要成绩而让学生们加大体育锻炼，其实这是非常错误的做法。加强体育课程改革至关重要，体育课程改革要从现在做起。要打破传统的教学模式，注重形式的多元化和多样化，改变形式的单一化，要从各个方面提高学生的积极性和主动性，而且要让学生接受国内外教育的结合，体育工作者必须要高度重视，高中体育选项课是课型改革之一，国内外对体育选项课的研究在今天仍然处于探索的阶段，所以说有必要对它进行研究和探讨，高中体育改革要从以下几方面入手。
【关键词】高中体育 改革 探索 实践
在现实生活当中高中课外体育活动也是学校教育活动不可或缺的一个部分，学生们不仅要棘手一些文化课，同时还要接受体育课，另外体育教学也是校园文化建设的重要内容，是学生扩大自己视野增强自己身体机能，锻炼他们身心素质一个很好的课程。所以说体育教学改革也是至关重要的，我们要对体育教学内容从本质上面进行改变，打破传统的单一的教学方案，注重教学跟实践的相结合，而且注重理论跟实践的相融合，这样才能够达到一定的目标，才能够达到一定的设计标准。
一、打破传统教学方案
体育教学必须要注重打破传统的教学方案，一般传统的高中体育教学就是简单的跑步，篮球，其他，保龄球等等，学校规定什么样没玩完体育课上就会上什么项目，老师的教学方法也比较的单一，多年来都是遵循那一个教学方案，他的教学思路不会进行改变，这样就造成了一定的弊端。其实这种教学方法真的非常的不好，因为有很多学生，他们并不喜欢这种传统的教育教学方案，他们喜欢活跃的体育活动，喜欢在体育教学课程当中施展自己的才华，所以说对高中体育课程的改革也要注意一下形式上面的转变，必须要注意形式上面的艺术结合。
1.开展多样课堂
在高中体育教学过程当中老师要注意开展多样的课堂，开展丰富多彩的体育教学活动，设计一些课外的活动，没有必要非得按照课堂教学来做，而且并不一定是学校规定什么就要教什么，我们的体育老师要丰富些，要具有活跃性。因为只有这样，才可能调动学生们的积极性，才可以调动学生们的兴趣，让我们的学生们更加热爱体育活动，更加追求体育活动。
2.多设置体育项目
多设置一些体育项目，比如说游泳，保龄球，排球，足球等等，在这些经典丰富的中国体育项目也比较适合高中生进行选择，能够很好地提高他们的身体机能，锻炼他们的身心素质。
3.开展室内体育
另外我们的高中学校还要注意开展一下室内庭院，室内体育七十也是非常重要的，在室内场所当中开展各种丰富多彩的体育活动，也有利于增强学生们的信心，增加学生们的热爱度，往往遇到阴天，下雨的时候，体育课程就会被取消，那么不妨用室内体育代替室外活动。
二、改变体育建筑场所的设计
另外在对体育场所的建筑和设计上面，也要注意一下，现代化的体育建筑场所要高端大气上档次，要打破传统的教育教学场地，一定要在资金和人力上面投入，要注重对资金的融合，很多学校对于高中体育的建设场合并不是非常的关注，他们认为高中的体育学生最应该做的就是学习好文化课的知识，其实这是非常错误的一个观念。
我们的学生只有将身体锻炼好了，才能够有更多的时间参与到学习文化课程当中，他们才能够提高自己的学习效率，所以说要多多地投入对当代体育强国的建设，建设一些大型的体育场，建设一些塑胶跑道，建设一些比较好的体育场所等等，这些都是高中体育课程必不可少的一项，把这个做好了，学生们才有更好的兴趣加入其中。
三、宣传高中体育的重要性
另外我们还要学会对学生宣传高中体育的重要性，一定要将高中体育的知识得到一定的传播，让我们的学生们了解高中体育认可高中体育，有很多学生他们不喜欢参加体育活动，因为他们可能是受到了当代教育教学的影响，或者说授课的老师的影响，只想把自己宝贵的精力用于学习文化课程当中，往往忽略了对体育的主页，但是我们的老师和学校要从各个方面加强对体育文化的宣传，学生们的身体素质才是根本。如果没有一个良好的身体素质，其他一切都是白谈，所以说一定要加大对这个体育文化的宣传，让我们的学生们提高锻炼自己身体机能的意识，从内心热爱体育，从内心喜欢体育。
1.课堂宣传
老师可以注重在课堂上面向学生讲授高中体育的重要性，告诉他们锻炼身体素质，提高审题能力的重要性，毛毛老师的教育教学方法将会直接影响到学生们的价值观念，老师要给学生传授正确的高中体育教育观念让学生树立良好的意识。
2.开展丰富多彩的体育活动
另外还必须要开展丰富多彩的体育活动，要多举办一些比赛活动，多弄一些与体育有关的活动，多参加一些比赛等等，这样只会让学生们认可体育，了解体育，让他们全身心地投入高中体育的学习当中，从而增加他们对学习的积极性。
3.播放影视
另外高中体育还有一个很重要的传播途径，就是播放一些影视和影音，播放这些形式东西就能够让学生们提高警惕。让我们的学生们更加热爱体育，这些非常重要的影视节目，能够给学生心理的疏导，让我们的学生热爱体育活动。
高中体育课程真的至关重要，高中体育的学习也是必不可少的一个项目，在现实生活当中所有的高中学校都要注重对学生体育方面的宣传，要大力度地提高学生们的体育意识和体育概念，要让我们的学生们认可体育活动，喜欢体育活动。
同样的，所有的学校和老师都要提高警惕，学生们的身体才是根本，一定要将理论跟实践相结合，要让我们的学生们认可体育认同体育。总而言之，高中体育课程的改革是至关重要的，并且也是迫在眉睫，希望老师和学生能够从实践出发，从点滴出发，热爱体育，关注体育，关注自己的身心健康发展。
參考文献
[1]卢锋.休闲体育学[M].北京：人民体育出版社，2005.
[2]卢元镇.中国体育文化纵横谈[M].北京：北京体育大学出版社，2005.
【关键词】高中体育 改革 探索 实践
在现实生活当中高中课外体育活动也是学校教育活动不可或缺的一个部分，学生们不仅要棘手一些文化课，同时还要接受体育课，另外体育教学也是校园文化建设的重要内容，是学生扩大自己视野增强自己身体机能，锻炼他们身心素质一个很好的课程。所以说体育教学改革也是至关重要的，我们要对体育教学内容从本质上面进行改变，打破传统的单一的教学方案，注重教学跟实践的相结合，而且注重理论跟实践的相融合，这样才能够达到一定的目标，才能够达到一定的设计标准。
一、打破传统教学方案
体育教学必须要注重打破传统的教学方案，一般传统的高中体育教学就是简单的跑步，篮球，其他，保龄球等等，学校规定什么样没玩完体育课上就会上什么项目，老师的教学方法也比较的单一，多年来都是遵循那一个教学方案，他的教学思路不会进行改变，这样就造成了一定的弊端。其实这种教学方法真的非常的不好，因为有很多学生，他们并不喜欢这种传统的教育教学方案，他们喜欢活跃的体育活动，喜欢在体育教学课程当中施展自己的才华，所以说对高中体育课程的改革也要注意一下形式上面的转变，必须要注意形式上面的艺术结合。
1.开展多样课堂
在高中体育教学过程当中老师要注意开展多样的课堂，开展丰富多彩的体育教学活动，设计一些课外的活动，没有必要非得按照课堂教学来做，而且并不一定是学校规定什么就要教什么，我们的体育老师要丰富些，要具有活跃性。因为只有这样，才可能调动学生们的积极性，才可以调动学生们的兴趣，让我们的学生们更加热爱体育活动，更加追求体育活动。
2.多设置体育项目
多设置一些体育项目，比如说游泳，保龄球，排球，足球等等，在这些经典丰富的中国体育项目也比较适合高中生进行选择，能够很好地提高他们的身体机能，锻炼他们的身心素质。
3.开展室内体育
另外我们的高中学校还要注意开展一下室内庭院，室内体育七十也是非常重要的，在室内场所当中开展各种丰富多彩的体育活动，也有利于增强学生们的信心，增加学生们的热爱度，往往遇到阴天，下雨的时候，体育课程就会被取消，那么不妨用室内体育代替室外活动。
二、改变体育建筑场所的设计
另外在对体育场所的建筑和设计上面，也要注意一下，现代化的体育建筑场所要高端大气上档次，要打破传统的教育教学场地，一定要在资金和人力上面投入，要注重对资金的融合，很多学校对于高中体育的建设场合并不是非常的关注，他们认为高中的体育学生最应该做的就是学习好文化课的知识，其实这是非常错误的一个观念。
我们的学生只有将身体锻炼好了，才能够有更多的时间参与到学习文化课程当中，他们才能够提高自己的学习效率，所以说要多多地投入对当代体育强国的建设，建设一些大型的体育场，建设一些塑胶跑道，建设一些比较好的体育场所等等，这些都是高中体育课程必不可少的一项，把这个做好了，学生们才有更好的兴趣加入其中。
三、宣传高中体育的重要性
另外我们还要学会对学生宣传高中体育的重要性，一定要将高中体育的知识得到一定的传播，让我们的学生们了解高中体育认可高中体育，有很多学生他们不喜欢参加体育活动，因为他们可能是受到了当代教育教学的影响，或者说授课的老师的影响，只想把自己宝贵的精力用于学习文化课程当中，往往忽略了对体育的主页，但是我们的老师和学校要从各个方面加强对体育文化的宣传，学生们的身体素质才是根本。如果没有一个良好的身体素质，其他一切都是白谈，所以说一定要加大对这个体育文化的宣传，让我们的学生们提高锻炼自己身体机能的意识，从内心热爱体育，从内心喜欢体育。
1.课堂宣传
老师可以注重在课堂上面向学生讲授高中体育的重要性，告诉他们锻炼身体素质，提高审题能力的重要性，毛毛老师的教育教学方法将会直接影响到学生们的价值观念，老师要给学生传授正确的高中体育教育观念让学生树立良好的意识。
2.开展丰富多彩的体育活动
另外还必须要开展丰富多彩的体育活动，要多举办一些比赛活动，多弄一些与体育有关的活动，多参加一些比赛等等，这样只会让学生们认可体育，了解体育，让他们全身心地投入高中体育的学习当中，从而增加他们对学习的积极性。
3.播放影视
另外高中体育还有一个很重要的传播途径，就是播放一些影视和影音，播放这些形式东西就能够让学生们提高警惕。让我们的学生们更加热爱体育，这些非常重要的影视节目，能够给学生心理的疏导，让我们的学生热爱体育活动。
高中体育课程真的至关重要，高中体育的学习也是必不可少的一个项目，在现实生活当中所有的高中学校都要注重对学生体育方面的宣传，要大力度地提高学生们的体育意识和体育概念，要让我们的学生们认可体育活动，喜欢体育活动。
同样的，所有的学校和老师都要提高警惕，学生们的身体才是根本，一定要将理论跟实践相结合，要让我们的学生们认可体育认同体育。总而言之，高中体育课程的改革是至关重要的，并且也是迫在眉睫，希望老师和学生能够从实践出发，从点滴出发，热爱体育，关注体育，关注自己的身心健康发展。
參考文献
[1]卢锋.休闲体育学[M].北京：人民体育出版社，2005.
[2]卢元镇.中国体育文化纵横谈[M].北京：北京体育大学出版社，2005.