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摘 要：体育教学是高职教育系统中的重要组成部分，不仅肩负着提升学生体能素质的任务，也是培养现代社会综合人才的重要环节。虽然近几年来我国人民的物质基础得到了稳定的提升，但学生的身体素质却普遍呈现下降的趋势。这不仅会严重影响到未来人才的身体健康素质，还不符合现代社会的人才培养需求。针对高职学生体能情况的教学改革，逐渐成为了高职体育课程的核心发展理念。本文从对传统高职体育课程存在问题的分析出发，探讨高职体育教学改革的实际实施策略。
关键词：高职体育;体能提升;教学探究
引言：
体育是一种较为特殊的教学活动，相比于文化类的课程来说，体育课程更加要求学生在精神上和身体上实现多元化的投入。体育课程不仅可以帮助学生提升自身的体能素质，还能有效地锻炼学生的精神，让学生的意志变得更加的坚忍不拔。而从实际角度来说，虽然高职学校的体育教师一直在进行体育教学工作的改革，但却因为形势和内容上的桎梏无法取得更加明显的教学成果。体育教师只有更加清晰地认识到传统体育课程存在的不足，才能为学生带来更加优质的教学课堂。
一、传统高职体育课程存在的主要问题
很多高职学生在实际的体育课程中，并没有明确认识到体育课程的重要意义和其基本的教学目标。他们只是单纯地将体育课程视为一种锻炼身体的方式，并没有重视到体育课程的实际教育意义。体育本身是一种充满实践性的活动，更因该遵循学生的个人身体发展。高职学校的体育课程以增强学生体制为主，进而促进学生身心的健康发展。然而很多学校在实际的教学过程中，并没有考虑到学生对一些课程内容的兴趣及接受能力。很多高职学校为了帮助学生实现体能的迅速提升，忽视了学生的自主性和积极性。教师强制性的让学生参与到体育课程当中，很容易引起学生的反感和抵触。
另一方面，高职院校的体育课程和普通升学学校的课程内容有着很大的差异性。高职体育更多的是受到国家教学大纲的管理和限制，教师的教学重点大多围绕竞技性的体育活动。很多学生因为理论教学的影响，自以为对这些体育项目十分了解，但在实际的实践过程中，就很容易因为没有达到理想的高度而产生一定的挫败感。除此之外，一部分高职院校的体育活动场地及训练器械不能满足学生发展的实际需求，这不仅影响了教师教学方式的多样性，还在很大程度上降低了学生的学习动力。这些因素都为高职体育课程的改革工作带来了困难。
二、高职体育教学改革的实际策略
（一）加强学校体育教学力量的建设
改革工作以人为本，高职学校方面首先要做的就是增强高职体育课程的教学力量。一方面来说，为了给学生带来更加优质的体育教学内容，高职体育教师的教学队伍应当朝着专业化的方向发展。不仅要结合学校的实际情况进一步的加大对硬件设施的投入，也要增强对体育教师自身专业素质的培训和提升。体育教师不仅要必备的教学指导能力，还要有专业的体育技能和理论知识基础。这样才能为学生起到带头示范作用，引导学生朝着更高地目标发展。学校方面可以定期为教师开展讲座或培训活动，从而有效地实现教师教学能力的稳定增长。还可以进一步地提升教师的入门门槛，同时尽可能地招聘一些能力更加全面的体育教师。从而有效地开展高职体育改革工作，实现学生体能的全面提升。
（二）对教师的教学方式进行优化
在高职体育教学工作实现改革的过程中，为了更好地提升学生的体能，学校方面应该将更多的精力投入到新课程的开发工作当中。传统的高职体育课程从内容角度出发并没有一定的针对性，学生在学习的过程中只能被动地听从教师的讲解，最终陷入到重复练习的教学模式当中。为了有效避免这种现象的出现，教师可以将传统的运动项目与提升学生的体能的专项提升项目结合起来，针对学生未来就业方向的实际需求，为学生带来分层式的教学内容。这样学生才能结合自己的实际需求，在教师的引导下实现个性化发展。
2.3引导学生的健康心理
现阶段的高职体育教学工作，更多的是对理论知识和体育技能的培养，却忽视了对学生心理素质的关注。学校方面无法激发学生的运动兴趣，也不能为学生带来富有价值的教学内容。很多学生对体育活动抱有畏惧感，不愿意主动地参与到体育活动当中。面对这一现象，教师就要通过灵活的方式为学生讲解体育科学和人体健康的相关知识，帮助学生掌握健康的运动方式和锻炼手段。在消除学生不必要的忧虑心理的同时，引导学生养成自觉的运动习惯。只有在激发学生积极性的前提下，学生的个人体质才能实现大幅度的增强。除此之外，学校方面还可以建立学生的体质档案，将学生在体育锻炼过程中的变化记录下来，从而更好地对学生进行监督和培养。
三、结束语
综上所述，高职学校的教学改革工作对学生身体体能的提升有着显著的促进作用。学生只有拥有了更加强健的体魄，才能更好地面对未来的动作与生活。学校方面要不断加强硬件设施和体育师资力量的建设，进而为学生带来一个更加优质的高职体育课堂。
参考文献：
[1]穆成立. 浅谈高职体育教学改革对学生体能提升的作用[J]. 当代体育科技，2019，9（03）：75-76.
[2]杜电电. 从学生体质健康状况看高职体育教学改革[J]. 学周刊，2018（35）：5-6.
[3]刘晓. 谈健康教育理念下高职体育體系的创新构建[J]. 才智，2017（17）：105+109.
关键词：高职体育;体能提升;教学探究
引言：
体育是一种较为特殊的教学活动，相比于文化类的课程来说，体育课程更加要求学生在精神上和身体上实现多元化的投入。体育课程不仅可以帮助学生提升自身的体能素质，还能有效地锻炼学生的精神，让学生的意志变得更加的坚忍不拔。而从实际角度来说，虽然高职学校的体育教师一直在进行体育教学工作的改革，但却因为形势和内容上的桎梏无法取得更加明显的教学成果。体育教师只有更加清晰地认识到传统体育课程存在的不足，才能为学生带来更加优质的教学课堂。
一、传统高职体育课程存在的主要问题
很多高职学生在实际的体育课程中，并没有明确认识到体育课程的重要意义和其基本的教学目标。他们只是单纯地将体育课程视为一种锻炼身体的方式，并没有重视到体育课程的实际教育意义。体育本身是一种充满实践性的活动，更因该遵循学生的个人身体发展。高职学校的体育课程以增强学生体制为主，进而促进学生身心的健康发展。然而很多学校在实际的教学过程中，并没有考虑到学生对一些课程内容的兴趣及接受能力。很多高职学校为了帮助学生实现体能的迅速提升，忽视了学生的自主性和积极性。教师强制性的让学生参与到体育课程当中，很容易引起学生的反感和抵触。
另一方面，高职院校的体育课程和普通升学学校的课程内容有着很大的差异性。高职体育更多的是受到国家教学大纲的管理和限制，教师的教学重点大多围绕竞技性的体育活动。很多学生因为理论教学的影响，自以为对这些体育项目十分了解，但在实际的实践过程中，就很容易因为没有达到理想的高度而产生一定的挫败感。除此之外，一部分高职院校的体育活动场地及训练器械不能满足学生发展的实际需求，这不仅影响了教师教学方式的多样性，还在很大程度上降低了学生的学习动力。这些因素都为高职体育课程的改革工作带来了困难。
二、高职体育教学改革的实际策略
（一）加强学校体育教学力量的建设
改革工作以人为本，高职学校方面首先要做的就是增强高职体育课程的教学力量。一方面来说，为了给学生带来更加优质的体育教学内容，高职体育教师的教学队伍应当朝着专业化的方向发展。不仅要结合学校的实际情况进一步的加大对硬件设施的投入，也要增强对体育教师自身专业素质的培训和提升。体育教师不仅要必备的教学指导能力，还要有专业的体育技能和理论知识基础。这样才能为学生起到带头示范作用，引导学生朝着更高地目标发展。学校方面可以定期为教师开展讲座或培训活动，从而有效地实现教师教学能力的稳定增长。还可以进一步地提升教师的入门门槛，同时尽可能地招聘一些能力更加全面的体育教师。从而有效地开展高职体育改革工作，实现学生体能的全面提升。
（二）对教师的教学方式进行优化
在高职体育教学工作实现改革的过程中，为了更好地提升学生的体能，学校方面应该将更多的精力投入到新课程的开发工作当中。传统的高职体育课程从内容角度出发并没有一定的针对性，学生在学习的过程中只能被动地听从教师的讲解，最终陷入到重复练习的教学模式当中。为了有效避免这种现象的出现，教师可以将传统的运动项目与提升学生的体能的专项提升项目结合起来，针对学生未来就业方向的实际需求，为学生带来分层式的教学内容。这样学生才能结合自己的实际需求，在教师的引导下实现个性化发展。
2.3引导学生的健康心理
现阶段的高职体育教学工作，更多的是对理论知识和体育技能的培养，却忽视了对学生心理素质的关注。学校方面无法激发学生的运动兴趣，也不能为学生带来富有价值的教学内容。很多学生对体育活动抱有畏惧感，不愿意主动地参与到体育活动当中。面对这一现象，教师就要通过灵活的方式为学生讲解体育科学和人体健康的相关知识，帮助学生掌握健康的运动方式和锻炼手段。在消除学生不必要的忧虑心理的同时，引导学生养成自觉的运动习惯。只有在激发学生积极性的前提下，学生的个人体质才能实现大幅度的增强。除此之外，学校方面还可以建立学生的体质档案，将学生在体育锻炼过程中的变化记录下来，从而更好地对学生进行监督和培养。
三、结束语
综上所述，高职学校的教学改革工作对学生身体体能的提升有着显著的促进作用。学生只有拥有了更加强健的体魄，才能更好地面对未来的动作与生活。学校方面要不断加强硬件设施和体育师资力量的建设，进而为学生带来一个更加优质的高职体育课堂。
参考文献：
[1]穆成立. 浅谈高职体育教学改革对学生体能提升的作用[J]. 当代体育科技，2019，9（03）：75-76.
[2]杜电电. 从学生体质健康状况看高职体育教学改革[J]. 学周刊，2018（35）：5-6.
[3]刘晓. 谈健康教育理念下高职体育體系的创新构建[J]. 才智，2017（17）：105+109.