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在广袤的大草原上,一头母狮带着四只小狮子在行走。它们走得久了,走得累了,想找一个地方歇息一下。它们发现一个土丘,就在那里停了下来,却不知道,这个土丘下面是一条响尾蛇的窝。
母狮的故事
土丘里住着一条巨大的响尾蛇,它以为狮子要来侵占它的家,就从洞穴里冲了出来,向狮子发起攻击。母狮仓促应战,与响尾蛇厮打成一团。这场厮杀的结果是,母狮和它的孩子们都被咬伤了,响尾蛇也受了伤逃跑了。
母狮中了毒,但它忍着剧痛,把它的孩子一个一个叼到它以为安全的地方,在那里安放下来,然后出去寻找水源。它喝了一些水,再赶回来,想把孩子们带到这里来。母狮用嘴嗅它的孩子,发现有两个已经中毒死掉了。它又用爪拨另外两个孩子,用舌头舔舔它们,不一会儿,它们也死了。
母狮蹲在那里,长时间望着它的孩子,然后在它们身边躺了下来,想跟它们一起死去。
不知过了多久,母狮站起身来,独自向草原深处走去,缓慢地移动着它的脚步。
在被响尾蛇咬伤之后,剧毒已经慢慢传遍母狮的全身。母狮缓缓地走,每走到一个水源,都会过去喝一些水。它不停地喝水,想冲淡聚在体内的毒性。就这样,母狮一点一点熬着时间,一步一步朝前行进。有好几次,它以为自己要死了,便走到一个隐秘的地方,在那里躺下来,等着,让自己慢慢死去。但在这段时间里,它体内的毒似乎消散了一些,或许它可以活下来。于是,母狮又一次次强撑着站起来,继续走。
过了一些日子,母狮体内的毒性慢慢散去,它恢复了一些体力,熬过了生命中最伤痛、最艰难的时光,一天一天好转起来了。只是,它的孩子们都不在了,跟孩子们在一起的欢愉也不再有了,只剩下它,孤独地走着—它想到得去寻找自己的族群。
这只显得十分苍老的母狮在草原上走着,有时候,它会遇到一群狮子,但那不是它的族群。那些狮子朝它吼叫,不让它靠近。母狮便转头走开了,它还是要去找自己的族群。
最后,这头母狮找到了它的族群,族群里的狮子们一个一个走向前来,嗅一嗅它,仿佛是问候和安慰。母狮子被接纳了,它开始了与族群结伴而行的新生活。
当伤害发生后
以上这段文字,描述的是我看“动物世界”中的一个故事,给它起名叫“疗伤的母狮”。这一幕,让我想起人生中那些最让人黯然神伤的场景。有时,反思我自己生命经历中的某些片断,或者听求助者讲述他们生命过程中的某些遭遇,都让我想起“疗伤的母狮”。有时候,人需要向动物学习。
生活是一个大草原,人生是一个长长的旅途。我们在生活中行走,就如同那只在草原上行走的狮子。
在人生旅途中,我们会遭遇不期而至的伤害,就像那头母狮—当它带着孩子来到土丘旁歇脚的时候,它不知道那里隐藏着一个“蛇窝”。
突如其来的灾祸让我们受伤,有时候,那创伤如此深重,就像蛇毒侵入狮子的身体一样,我们需要花很长时间才能渡过创痛期,从其中恢复过来。有时候,我们恢复过来了,活下来了,但我们生命中最宝贵的部分却被剥夺了—我们丧失的,可能是最亲的人,可能是重要的机会,可能是生命中最好的时光。这时,我们不仅身体有创伤,我们的内心还有极深的悲伤。
当伤害发生的时候,我们会怎样作出反应—情感的,思考的,行为的?
一个人对创伤作出怎样的反应,取决于和表现出他的生命品质。症状的背后,往往是未愈的创伤。这是症状的根源之一。但是,创伤本身并不构成症状。症状的形成,更为关键的是,受伤的人对创伤作出了怎样的反应。症状反映的情形是:一个人受伤了,他长期呆在伤害里,盯着自己的伤,不能从伤害中走出来,不愿朝生活中行进。他久久呆在那里,拒不接受发生的事情。他不断问“为什么”:为什么在那里会有“蛇窝”?为什么灾祸发生在我身上?从此之后,他把生命中一切的问题都归因于那个创伤事件,他的生活过得不好,原因都是因为发生了那件事情,这表明,他人不善、世界不良、鬼使神差、命运不公……当创伤事件成了解释一切的理由,症状就形成了。
但并不是所有的人都是这样反应的。当灾祸发生之后,人会受伤,人会悲伤,但人也会从创伤里发展出另外一种理解:在人生旅途中会发生什么,我们无法预料;当不幸的事情发生之后,我们也无法改变—古希腊人说,人无法改变已经发生的事情,神也不能。然而,虽然受了伤,虽然中了毒,人也可以像那头母狮一样作出选择:不是一直呆在伤害里,不能一直陷入无助里,不是一直躺在那里,听凭毒液渗入和蔓延,直到毁掉自己,而是,带着创伤,带着悲痛,到生活中去,寻找各样的资源,让毒性有可能稀释,让创伤有机会恢复。这,便是医治的本质。对这一点,故事中的母狮做到了,生活中有许多人却做不到。
是的,有时候我们会怀疑:做这些努力有用吗?就像那母狮,它也曾疑惑,曾感到绝望,甚至要放弃了,躺在那里等死。但母狮再一次站起来了,在朝前行走,一步一步,哪怕是缓慢的。在生活中也是这样,很有可能,我们做了很多努力,甚至用尽了所有的力气,事情并没有发生改变。但在更多的时候,我们并不知道,改变已经在暗中发生了,或者,虽然不像我们期待的那样发生,让我们感到不满意,但它一点一点发生了。不管怎样,我们受了伤,中了毒,还是得站起身来,走,不放弃寻找。就像伤害会与我们不期而遇,只要我们坚持寻找,那救助的力量也会不期而至。
寻找水源
几乎是每天,我都会接待一些人,他们是在人生旅途中遭遇了创伤的人,他们前来寻求帮助,就像那头母狮,在草原上寻找水源。心理辅导,是他们生活中的一个水源。
像他们一样,我也曾经历创伤,并且学习在创伤里得到医治,得到成长,长成一个疗伤者,因而愿意向他们敞开自己的生命资源,让他们饮水和疗伤。我知道人生有种种艰难,我体谅生命里有各样伤害,但我相信,虽然人会受伤,但人生依然可以选择。创伤可以成为放弃的理由,也可以成为成长的机会。关键在于,一个人如何选择,以及环境会如何对他的选择作出回应。只要一个人选择不放弃,一次次站起来,坚持到生活中去寻找资源,他就可能得到支持,获得医治,存活下来,并且成长。
我们会经历生活的艰难,我们会在某个时候和某个地方受伤,但我们得选择走向生活的草原,寻找水源,不断饮水,让自己不仅遭受伤害,还经历医治与重生。但医治和重生不会一蹴而就,需要靠着信心与耐心,一步一步,艰难跋涉。有一句话是值得相信的:每一次失败可以成为成功的起点,每一次创伤都可以变成成长的机会。只要我们愿意,只要我们坚持,总可以做到!
母狮的故事
土丘里住着一条巨大的响尾蛇,它以为狮子要来侵占它的家,就从洞穴里冲了出来,向狮子发起攻击。母狮仓促应战,与响尾蛇厮打成一团。这场厮杀的结果是,母狮和它的孩子们都被咬伤了,响尾蛇也受了伤逃跑了。
母狮中了毒,但它忍着剧痛,把它的孩子一个一个叼到它以为安全的地方,在那里安放下来,然后出去寻找水源。它喝了一些水,再赶回来,想把孩子们带到这里来。母狮用嘴嗅它的孩子,发现有两个已经中毒死掉了。它又用爪拨另外两个孩子,用舌头舔舔它们,不一会儿,它们也死了。
母狮蹲在那里,长时间望着它的孩子,然后在它们身边躺了下来,想跟它们一起死去。
不知过了多久,母狮站起身来,独自向草原深处走去,缓慢地移动着它的脚步。
在被响尾蛇咬伤之后,剧毒已经慢慢传遍母狮的全身。母狮缓缓地走,每走到一个水源,都会过去喝一些水。它不停地喝水,想冲淡聚在体内的毒性。就这样,母狮一点一点熬着时间,一步一步朝前行进。有好几次,它以为自己要死了,便走到一个隐秘的地方,在那里躺下来,等着,让自己慢慢死去。但在这段时间里,它体内的毒似乎消散了一些,或许它可以活下来。于是,母狮又一次次强撑着站起来,继续走。
过了一些日子,母狮体内的毒性慢慢散去,它恢复了一些体力,熬过了生命中最伤痛、最艰难的时光,一天一天好转起来了。只是,它的孩子们都不在了,跟孩子们在一起的欢愉也不再有了,只剩下它,孤独地走着—它想到得去寻找自己的族群。
这只显得十分苍老的母狮在草原上走着,有时候,它会遇到一群狮子,但那不是它的族群。那些狮子朝它吼叫,不让它靠近。母狮便转头走开了,它还是要去找自己的族群。
最后,这头母狮找到了它的族群,族群里的狮子们一个一个走向前来,嗅一嗅它,仿佛是问候和安慰。母狮子被接纳了,它开始了与族群结伴而行的新生活。
当伤害发生后
以上这段文字,描述的是我看“动物世界”中的一个故事,给它起名叫“疗伤的母狮”。这一幕,让我想起人生中那些最让人黯然神伤的场景。有时,反思我自己生命经历中的某些片断,或者听求助者讲述他们生命过程中的某些遭遇,都让我想起“疗伤的母狮”。有时候,人需要向动物学习。
生活是一个大草原,人生是一个长长的旅途。我们在生活中行走,就如同那只在草原上行走的狮子。
在人生旅途中,我们会遭遇不期而至的伤害,就像那头母狮—当它带着孩子来到土丘旁歇脚的时候,它不知道那里隐藏着一个“蛇窝”。
突如其来的灾祸让我们受伤,有时候,那创伤如此深重,就像蛇毒侵入狮子的身体一样,我们需要花很长时间才能渡过创痛期,从其中恢复过来。有时候,我们恢复过来了,活下来了,但我们生命中最宝贵的部分却被剥夺了—我们丧失的,可能是最亲的人,可能是重要的机会,可能是生命中最好的时光。这时,我们不仅身体有创伤,我们的内心还有极深的悲伤。
当伤害发生的时候,我们会怎样作出反应—情感的,思考的,行为的?
一个人对创伤作出怎样的反应,取决于和表现出他的生命品质。症状的背后,往往是未愈的创伤。这是症状的根源之一。但是,创伤本身并不构成症状。症状的形成,更为关键的是,受伤的人对创伤作出了怎样的反应。症状反映的情形是:一个人受伤了,他长期呆在伤害里,盯着自己的伤,不能从伤害中走出来,不愿朝生活中行进。他久久呆在那里,拒不接受发生的事情。他不断问“为什么”:为什么在那里会有“蛇窝”?为什么灾祸发生在我身上?从此之后,他把生命中一切的问题都归因于那个创伤事件,他的生活过得不好,原因都是因为发生了那件事情,这表明,他人不善、世界不良、鬼使神差、命运不公……当创伤事件成了解释一切的理由,症状就形成了。
但并不是所有的人都是这样反应的。当灾祸发生之后,人会受伤,人会悲伤,但人也会从创伤里发展出另外一种理解:在人生旅途中会发生什么,我们无法预料;当不幸的事情发生之后,我们也无法改变—古希腊人说,人无法改变已经发生的事情,神也不能。然而,虽然受了伤,虽然中了毒,人也可以像那头母狮一样作出选择:不是一直呆在伤害里,不能一直陷入无助里,不是一直躺在那里,听凭毒液渗入和蔓延,直到毁掉自己,而是,带着创伤,带着悲痛,到生活中去,寻找各样的资源,让毒性有可能稀释,让创伤有机会恢复。这,便是医治的本质。对这一点,故事中的母狮做到了,生活中有许多人却做不到。
是的,有时候我们会怀疑:做这些努力有用吗?就像那母狮,它也曾疑惑,曾感到绝望,甚至要放弃了,躺在那里等死。但母狮再一次站起来了,在朝前行走,一步一步,哪怕是缓慢的。在生活中也是这样,很有可能,我们做了很多努力,甚至用尽了所有的力气,事情并没有发生改变。但在更多的时候,我们并不知道,改变已经在暗中发生了,或者,虽然不像我们期待的那样发生,让我们感到不满意,但它一点一点发生了。不管怎样,我们受了伤,中了毒,还是得站起身来,走,不放弃寻找。就像伤害会与我们不期而遇,只要我们坚持寻找,那救助的力量也会不期而至。
寻找水源
几乎是每天,我都会接待一些人,他们是在人生旅途中遭遇了创伤的人,他们前来寻求帮助,就像那头母狮,在草原上寻找水源。心理辅导,是他们生活中的一个水源。
像他们一样,我也曾经历创伤,并且学习在创伤里得到医治,得到成长,长成一个疗伤者,因而愿意向他们敞开自己的生命资源,让他们饮水和疗伤。我知道人生有种种艰难,我体谅生命里有各样伤害,但我相信,虽然人会受伤,但人生依然可以选择。创伤可以成为放弃的理由,也可以成为成长的机会。关键在于,一个人如何选择,以及环境会如何对他的选择作出回应。只要一个人选择不放弃,一次次站起来,坚持到生活中去寻找资源,他就可能得到支持,获得医治,存活下来,并且成长。
我们会经历生活的艰难,我们会在某个时候和某个地方受伤,但我们得选择走向生活的草原,寻找水源,不断饮水,让自己不仅遭受伤害,还经历医治与重生。但医治和重生不会一蹴而就,需要靠着信心与耐心,一步一步,艰难跋涉。有一句话是值得相信的:每一次失败可以成为成功的起点,每一次创伤都可以变成成长的机会。只要我们愿意,只要我们坚持,总可以做到!