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柔道作为一种以摔跤与技术为主的格斗技术,具有一定的竞技性,既能增加自身协调能力,提高心肺功能,增强免疫力,又有一定的减肥效果,而且在自卫防身方面也有很好的作用,在现代社会人们普遍追求健美、塑形、加强身体素质和注重个人荣誉的情况下,对柔道技术进行学习训练.
对配合意识在柔道技术训练中的重要性
【摘 要】
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柔道作为一种以摔跤与技术为主的格斗技术,具有一定的竞技性,既能增加自身协调能力,提高心肺功能,增强免疫力,又有一定的减肥效果,而且在自卫防身方面也有很好的作用,在现代社会人们普遍追求健美、塑形、加强身体素质和注重个人荣誉的情况下,对柔道技术进行学习训练.
【机 构】
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内蒙古自治区重竞技运动中心,内蒙古 呼和浩特 010050
【出 处】
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体育画报
【发表日期】
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2021年10期
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