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摘 要：寝室，是大学生最重要、最基本的生活场所，被称为大学生成长成才的“第一社会、第二家庭、第三课堂”。在这一小社会、小家庭中，寝室成员的交往状态直接体现着学生世界观、人生观、价值观的形成和个性心理品质的发展，其交往能力也直接影响着寝室的文明和谐。本文从帮助大学生提升交往能力的角度出发，来促进大学生身心健康发展与寝室文明建设。
关键词：大学生、交往能力、寝室文明建设
当代大学生是一个充满青春活力、竞争意识强烈和自强创新的群体，学习能力强，追求全面发展。有学者认为，中国学生从小缺乏良好人际交往能力培养，在大学阶段集中爆发。因此，加强对大学生的交往能力培养，提升其交往技巧，对于营造良好寝室氛围、促进寝室文明建设何其重要。
一、背景与概述
社会交往能力是人为了满足交换物质或情感的需要在与他人产生联系与互动的过程中显现出来的能够区别水平的相对稳定的个人特征。而这种个人特征既是能在社会交往实践活动中表现出来的，又是需要在社会交往实践活动中通过习得和锻炼所不断形成和提高的。作为社会一员的大学生必须通过社会交往逐渐由校园走向社会。不断增强社会交往能力是大学生能够准确地自我认知、更好地全面发展、更好地实现社会化的重要需求。
寝室，是大学生最重要、最基本的生活场所，被称为大学生成长成才的“第一社会、第二家庭、第三课堂”。 寝室文明程度如何，直接反映学生的精神面貌和个人素质，直接关系学生的身心健康，直接体现学校人才培养和管理水平，直接影响学校改革发展和稳定。因此，寝室文明建设是高校思想政治教育工作中的重要内容。在寝室这一小社会、小家庭中，寝室成员的交往状态直接体现着学生世界观、人生观、价值观的形成和个性心理品质的发展，其交往能力也直接影响着寝室的文明与和谐。
二、大学生寝室交往存在的问题与原因分析
从整体来看，当代大学生都是积极向上的，因此他们的交往包括寝室交往都基本上是积极乐观的。然后，随着寝室恶性事件的层出不穷，我们也发现大学生的寝室交往也存在一定问题。
1、生活习惯的迥异成为寝室矛盾的焦点。大学生寝室往往由来自五湖四海的学生组成，地域文化的差异，风俗的不同，家庭环境、经济条件的迥异，以及价值观、消费观等等都有着一定差距，从而这些大学生的生活习惯有着各自的风格与特点，这些都打乱了大学生寝室集体生活的和谐音符。 2、女生寝室矛盾较多。在这些年的学生工作中发现，提交换寝申请的大多数为女生，且基本上是由于发生了寝室矛盾难以处理，最终通过转换寝室来解决问题。女生天性敏感，情绪细腻，依赖性强，理想化色彩浓郁，情感易外露，特别在意别人的评价，在交流沟通中常常“说者无心，听者有意”而产生误解，导致了同学之间隔膜，同时由于女大学生的心理承受能力相对较弱，转化负性情绪的时间较长，因此容易发愁、心烦、自卑、忧虑，这些情绪反过来会影响人际关系的处理，形成恶性循环。此外，女生之间的学习竞争更加激烈，常常因为考试复习单独行动彼此互不交流，表面客气实则暗流涌动。女生也容易因为性格脾气不同形成小团体，而剩余的个别成员便会被孤立。
3、虚拟网络的影响致使大学生交往能力退化。随着网络信息技术的发达，人们可以足不出户了解社会各种动态，大学生们纷纷成为“宅人一族”， 沉浸在网络虚拟或自己的世界里，逐渐脱离了现实，甚至逐渐退化了交往能力。发生问题不愿面对面沟通，而是更愿意在网络中吐槽、宣泄，一点一点积累负面情绪，直至某一天爆发而不可收拾。
三、提升交往能力促进寝室文明建设
良好的交往能力不是与生俱来的，只有通过理论学习与社会实践才能获得并不断提升。因而，通过正确的引导和教育，使大学生树立正确的交往价值取向，掌握有效的交往技能，提升大学生的交往能力，能有效地解决寝室存在许多问题，改善令人堪忧的大学生寝室交往现状，对于寝室文明建设具有重要意义。
1、建设和谐寝室文化营造交往氛围
先进的、体现着“和谐”的寝室文化可以让大学生学会与室友友好相处，在理解和宽容中获得平等、自由的沟通与交流。积极打造“家庭型”寝室，营造“家”的理念和氛围，“家庭成员们”都要相互关心、信任、帮助，让寝室如家一般温暖和安宁，室友如家人一般理解和宽容；努力创建“学习型”寝室，寝室成员要互相鼓励、督促，有竞争更有合作，一起营造积极向上的学习氛围。只有通过创建平等相待、诚信友爱、和谐相处的寝室文化，形成和谐进取、安全稳定的寝室氛围，使寝室文化对于培养大学生良好的生活习惯、行为习惯发挥重要作用。
2、开展寝室活动丰富交往内容
大学生寝室既是每个寝室成员的私人空间，又是全体成员的共同所有的公共空间，是一个小的集体。因而要以寝室为单位开展丰富多彩、积极向上的寝室活动，在活动中调动寝室氛围、凝练寝室文化，在活动中体验寝室亲情、凝聚寝室关系。（1）开展星级和谐寝室评建活动。在评建活动中，作为寝室一份子的大学生都因集体荣誉感而主动与室友积极沟通，形成合力。（2）开展寝室特色文体活动。活动要贴近大学生寝室生活，使大学生从中增进认识，贴近距离。（3）开展寝室团体辅导活动。召集具有寝室交往困惑的大学生，通过指导和情感的互动与分享，互换寝室成员角色，体会不同寝室成员角色的心理感受，引导其在交往中学会设身处地，改善寝室关系。
3、传授交往知识提升交往能力
使大学生系统地接受社会交往相关的理论学习，加深大学生对社会交往的理性认知，这对于他们正确地理解自己和评价他人、形成合理的社会交往知识结构至关重要。在大学生的课程计划中将社会交往技能、社会交往艺术、沟通艺术等类似知识设置为公共选修课，作为促进大学生社会交往能力提升的辅助剂，还可以通过小组讨论、沙龙、讲座、模拟训练等各种教学形式进行社会交往知识的传授与分享，指导大学生在寝室交往的过程中运用沟通艺术，在实践中提升交往能力，从而促进和谐寝室关系的建立。
4、实施健康网络交往教育
网络的虚拟性、开放性与匿名性，为大学生提供一个广泛的、自由的、超平等的虚拟交往空间，可以抛开既有的一切自我因素与他人交流，来满足大学生的好奇心理、情感表达需要和适当减轻现实社会的压力。然而网络毕竟是一把双刃剑，沉溺于网络交往的大学生往往难以形成清晰的自我认知而产生一个虚拟自我，越来越因为现实与虚拟的巨大差别而迷失自我。极需要积极引导大学生参与健康有序的网络交往，正确认识网络交往，清晰地认识到网络交往的两面性，树立正确的网络交往原则和观念，学会正确处理现实交往与网络交往的关系，要以平常心态对待网络交往，使网络交往与现实交往相平衡，在享受健康的网络交往的同时，更好的开展和谐、有爱的寝室交往。
参考文献
[1] 王琦. 浅谈大学生人际交往问题及对策[J]. 理论导报， 2010（1）.
[2] 林晓. 大学生寝室和谐人际关系的构建[J]. 高校辅导员学刊，2009（1）.
[3] 张金兰，张晓玲. 高校学生寝室和谐关系的构建[J]. 科技视界，2013（21）.
作者简介：
林培元（1987-）女，中国计量学院现代科技学院教师，研究方向：高校学生思想政治教育与管理工作研究。
关键词：大学生、交往能力、寝室文明建设
当代大学生是一个充满青春活力、竞争意识强烈和自强创新的群体，学习能力强，追求全面发展。有学者认为，中国学生从小缺乏良好人际交往能力培养，在大学阶段集中爆发。因此，加强对大学生的交往能力培养，提升其交往技巧，对于营造良好寝室氛围、促进寝室文明建设何其重要。
一、背景与概述
社会交往能力是人为了满足交换物质或情感的需要在与他人产生联系与互动的过程中显现出来的能够区别水平的相对稳定的个人特征。而这种个人特征既是能在社会交往实践活动中表现出来的，又是需要在社会交往实践活动中通过习得和锻炼所不断形成和提高的。作为社会一员的大学生必须通过社会交往逐渐由校园走向社会。不断增强社会交往能力是大学生能够准确地自我认知、更好地全面发展、更好地实现社会化的重要需求。
寝室，是大学生最重要、最基本的生活场所，被称为大学生成长成才的“第一社会、第二家庭、第三课堂”。 寝室文明程度如何，直接反映学生的精神面貌和个人素质，直接关系学生的身心健康，直接体现学校人才培养和管理水平，直接影响学校改革发展和稳定。因此，寝室文明建设是高校思想政治教育工作中的重要内容。在寝室这一小社会、小家庭中，寝室成员的交往状态直接体现着学生世界观、人生观、价值观的形成和个性心理品质的发展，其交往能力也直接影响着寝室的文明与和谐。
二、大学生寝室交往存在的问题与原因分析
从整体来看，当代大学生都是积极向上的，因此他们的交往包括寝室交往都基本上是积极乐观的。然后，随着寝室恶性事件的层出不穷，我们也发现大学生的寝室交往也存在一定问题。
1、生活习惯的迥异成为寝室矛盾的焦点。大学生寝室往往由来自五湖四海的学生组成，地域文化的差异，风俗的不同，家庭环境、经济条件的迥异，以及价值观、消费观等等都有着一定差距，从而这些大学生的生活习惯有着各自的风格与特点，这些都打乱了大学生寝室集体生活的和谐音符。 2、女生寝室矛盾较多。在这些年的学生工作中发现，提交换寝申请的大多数为女生，且基本上是由于发生了寝室矛盾难以处理，最终通过转换寝室来解决问题。女生天性敏感，情绪细腻，依赖性强，理想化色彩浓郁，情感易外露，特别在意别人的评价，在交流沟通中常常“说者无心，听者有意”而产生误解，导致了同学之间隔膜，同时由于女大学生的心理承受能力相对较弱，转化负性情绪的时间较长，因此容易发愁、心烦、自卑、忧虑，这些情绪反过来会影响人际关系的处理，形成恶性循环。此外，女生之间的学习竞争更加激烈，常常因为考试复习单独行动彼此互不交流，表面客气实则暗流涌动。女生也容易因为性格脾气不同形成小团体，而剩余的个别成员便会被孤立。
3、虚拟网络的影响致使大学生交往能力退化。随着网络信息技术的发达，人们可以足不出户了解社会各种动态，大学生们纷纷成为“宅人一族”， 沉浸在网络虚拟或自己的世界里，逐渐脱离了现实，甚至逐渐退化了交往能力。发生问题不愿面对面沟通，而是更愿意在网络中吐槽、宣泄，一点一点积累负面情绪，直至某一天爆发而不可收拾。
三、提升交往能力促进寝室文明建设
良好的交往能力不是与生俱来的，只有通过理论学习与社会实践才能获得并不断提升。因而，通过正确的引导和教育，使大学生树立正确的交往价值取向，掌握有效的交往技能，提升大学生的交往能力，能有效地解决寝室存在许多问题，改善令人堪忧的大学生寝室交往现状，对于寝室文明建设具有重要意义。
1、建设和谐寝室文化营造交往氛围
先进的、体现着“和谐”的寝室文化可以让大学生学会与室友友好相处，在理解和宽容中获得平等、自由的沟通与交流。积极打造“家庭型”寝室，营造“家”的理念和氛围，“家庭成员们”都要相互关心、信任、帮助，让寝室如家一般温暖和安宁，室友如家人一般理解和宽容；努力创建“学习型”寝室，寝室成员要互相鼓励、督促，有竞争更有合作，一起营造积极向上的学习氛围。只有通过创建平等相待、诚信友爱、和谐相处的寝室文化，形成和谐进取、安全稳定的寝室氛围，使寝室文化对于培养大学生良好的生活习惯、行为习惯发挥重要作用。
2、开展寝室活动丰富交往内容
大学生寝室既是每个寝室成员的私人空间，又是全体成员的共同所有的公共空间，是一个小的集体。因而要以寝室为单位开展丰富多彩、积极向上的寝室活动，在活动中调动寝室氛围、凝练寝室文化，在活动中体验寝室亲情、凝聚寝室关系。（1）开展星级和谐寝室评建活动。在评建活动中，作为寝室一份子的大学生都因集体荣誉感而主动与室友积极沟通，形成合力。（2）开展寝室特色文体活动。活动要贴近大学生寝室生活，使大学生从中增进认识，贴近距离。（3）开展寝室团体辅导活动。召集具有寝室交往困惑的大学生，通过指导和情感的互动与分享，互换寝室成员角色，体会不同寝室成员角色的心理感受，引导其在交往中学会设身处地，改善寝室关系。
3、传授交往知识提升交往能力
使大学生系统地接受社会交往相关的理论学习，加深大学生对社会交往的理性认知，这对于他们正确地理解自己和评价他人、形成合理的社会交往知识结构至关重要。在大学生的课程计划中将社会交往技能、社会交往艺术、沟通艺术等类似知识设置为公共选修课，作为促进大学生社会交往能力提升的辅助剂，还可以通过小组讨论、沙龙、讲座、模拟训练等各种教学形式进行社会交往知识的传授与分享，指导大学生在寝室交往的过程中运用沟通艺术，在实践中提升交往能力，从而促进和谐寝室关系的建立。
4、实施健康网络交往教育
网络的虚拟性、开放性与匿名性，为大学生提供一个广泛的、自由的、超平等的虚拟交往空间，可以抛开既有的一切自我因素与他人交流，来满足大学生的好奇心理、情感表达需要和适当减轻现实社会的压力。然而网络毕竟是一把双刃剑，沉溺于网络交往的大学生往往难以形成清晰的自我认知而产生一个虚拟自我，越来越因为现实与虚拟的巨大差别而迷失自我。极需要积极引导大学生参与健康有序的网络交往，正确认识网络交往，清晰地认识到网络交往的两面性，树立正确的网络交往原则和观念，学会正确处理现实交往与网络交往的关系，要以平常心态对待网络交往，使网络交往与现实交往相平衡，在享受健康的网络交往的同时，更好的开展和谐、有爱的寝室交往。
参考文献
[1] 王琦. 浅谈大学生人际交往问题及对策[J]. 理论导报， 2010（1）.
[2] 林晓. 大学生寝室和谐人际关系的构建[J]. 高校辅导员学刊，2009（1）.
[3] 张金兰，张晓玲. 高校学生寝室和谐关系的构建[J]. 科技视界，2013（21）.
作者简介：
林培元（1987-）女，中国计量学院现代科技学院教师，研究方向：高校学生思想政治教育与管理工作研究。