【摘 要】
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1.每天吃300毫克维生素C,可以增寿5.5年。2.每天多消耗300卡的热量,可以增寿2-3年。3.每周跟亲朋好友聚会一次,可以增寿4.5年。4.每周跑步4次,每次跑两英里,可以增寿8.7年。5
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1.每天吃300毫克维生素C,可以增寿5.5年。2.每天多消耗300卡的热量,可以增寿2-3年。3.每周跟亲朋好友聚会一次,可以增寿4.5年。4.每周跑步4次,每次跑两英里,可以增寿8.7年。5.减少使用汽车电话或手机的次数,少打一次就可增寿45秒钟。6.处理好胃溃疡,可增寿2-5年。
1. Eat 300 mg of vitamin C daily, you can increase life 5.5 years. 2 more daily consumption of 300 calories, you can increase by 2-3 years. 3 weekly meeting with friends and family once, you can increase life 4.5 years. 4. Running 4 times a week, each run two miles, you can increase life 8.7 years. 5. Reduce the use of car phones or cell phone number, less time to fight can increase the life of 45 seconds. 6. Deal with gastric ulcer, can increase 2-5 years.
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Autumn season