摘要：我国提出“双减”政策是为了有效应对当前教育压力持续增加、家长学生苦不堪言、文化教育重于一切的现状，借助供给侧结构调整和需求侧认知引导为学生们提供优质素质教育，全面兼顾智育、德育、美育、体育教育，为学生的身心健康成长创造政策环境、物质环境和教育环境。体育是小学学生非常喜欢的科目，同时这也是学生们接触体育知识、学习体育技能、参与体育实践、培养体育兴趣的主阵地，“双减”政策为小学体育的良性发展提供了保障，体育教育工作者创新设计布置课外体育家庭作业不仅能够巩固体育教育成果，又能够进一步满足学生们的体育实践参与需求，协调各方力量发展学生核心素养。
关键词：双减政策;小学体育;课外家庭作业
中图分类号：G4 文献标识码：A
1 引言
我国中小学生体质健康问题在近年来日益凸显，身体素质和身体机能明显下滑，一方面城市化发展与科技进步使得很多小学生更喜欢宅在电脑、手机、电视面前，另一方面文化知识学业压力增加导致小学生的体育运动时间与机会被不断压缩，学生们并未真正感受到体育带来的快乐，逐渐失去了体育参与兴趣[1]。“双减”政策打破了现有教育僵局，将原本被文化教育和学科教育侵占的时间与空间重新转移到艺术教育和体育教育，体育课堂的有限时间难以彻底掌握体育知识技能并有效检验实践，课外体育家庭作业能够带动学生积极参与体育锻炼，在深度参与过程中感受到体育趣味并逐渐形成体育习惯，有效践行“双减”政策精神与要求。
2 小学体育课外家庭作业价值分析
2.1巩固体育教育目标
课外家庭作业是学校体育教育活动的重要补充，学生们在校园内未能完全体会或掌握的技术动作可以在课后得到有效的巩固，例如笔者在“前滚翻”课堂教学之中发现很多学生低头并不到位，这影响到整体动作的完成质量，课堂内无法帮助每一名学生展开单独练习完善，于是笔者用小视频方式给学生们布置了每天的动作练习作业，在家长保护下完成“下颌夹物”的滚翻训练，家长可以利用小视频的标准动作纠正学生错误，每天分三組完成12次练习，学生们很快就彻底掌握了这项技术。
2.2促进家长学生交流
体育活动往往需要多人共同完成，体育运动为参与者提供了参与、互动、合作、交流的机会，小学学生正处于心理与情感发育的关键期，体育课外家庭作业往往需要家长和学生共同完成，这有效促进了家长与学生之间的交流，父母与孩子一起面对体育运动快乐、挥洒健康汗水、享受运动快乐，亲子关系与家庭氛围因此变得更加积极阳光。例如笔者鼓励家长与学生在周末共同参与爬山活动、球类运动、轮滑运动等等，亲子均享受到了精神快乐并锻炼了身体[2]。
2.3培育终身体育意识
终身体育意识培养能够充分激活学生们的运动兴趣，促使学生在不同阶段始终坚持体育运动，兴趣是促使学生们长期锻炼的保证。小学体育作业设计时教师充分考虑学生周边的社区体育资源，教师结合学生们的爱好鼓励学生们在课后参与篮球、足球、户外健身等等体育活动，这可以帮助学生们与同龄人共同参与运动锻炼，逐渐适应体育活动，学生们在长期运动过程中能够熟练掌握至少一项运动技能，进而将其作为终身体育选择。
3 小学体育课外家庭作业设计创新
3.1达标作业
我国颁布实施的《国家学生体质健康标准》明确了小学不同阶段学生需要达到的体质健康水平，“双减”政策对学生身体健康保持了高度重视，通过体育锻炼能够强化学生体质并改善学生的不健康生活方式。达标作业是为了有效促进学生的体质健康，保证学生能够逐渐完成课堂教学任务，通过技术动作的反复训练可以帮助学生有效掌握技术动作，在达到教学标准和体质健康标准的过程中小学生的身体健康水平日益提升[3]。例如笔者在立定跳远教学过程中指导学生们完成课堂学习活动后回家尝试在平地完成一定组数的蛙跳练习或跳台阶练习，学生们跳跃能力有效提升后可以更好地掌握立定跳远技术，进而实现学生跳跃和灵敏基本身体素质的提升。
3.2亲子作业
家庭是小学生成长和发展的摇篮，家长给予孩子的影响往往会伴随他们终身，“双减”给予了家长和孩子更多共享时光，体育活动是亲子交流互动的重要方式，体育教师在布置家庭作业时可以选择适合亲子参与的项目，小学生可以在家长的协助、陪伴和配合之下完成作业，孩子能够感受到亲人给予自己的关爱，又能够享受共同完成体育目标的快乐，家庭的气氛也将因此变得更加和谐，小学生的身体素质与智商情商均将有序发展，体育家庭作业也因为有了家长的参与而变得更有价值。
3.3积累作业
体育常识与体育知识相关的知识积累作业可以帮助小学生更加全面了解体育世界，探索体育历史发展进程、感受体育文化魅力、树立正确体育价值可以帮助学生更好地发展体育兴趣与体育习惯，很多学生通过积累型作业形成了积极的体育态度、找到了喜欢的体育项目、明确了自己的体育偶像。例如笔者在奥运会赛事期间鼓励学生们适当选择收看奥运比赛，每一名学生都可以选择自己喜欢的项目深入了解其规则、体育故事、体育名人等等，在收集这些资料后与同学们共同分享。
3.4自选作业
每一名学生的性格、爱好、特点各不相同，这在体育运动之中表现更加明显，有的学生擅长篮球、有的学生擅长乒乓球、有的学生擅长短跑等等。教师在布置家庭作业时要考虑到不同孩子的实际情况，避免千篇一律的作业设计导致学生“扬短避长”甚至失去了运动兴趣。例如笔者在一些作业布置时为学生们提供了选项菜单，学生们可以在节假日内和家人们选择其中一项或几项完成。自选作业的设计更加灵活，有助于学生形成更具有持续性的运动兴趣和坚持不懈的运动习惯。
结语
“双减”政策赋予了小学体育教育全新使命和更重责任，教师在作业设计时要密切关注体育教育目标、小学学生成长需求、双减政策精神，持续创新设计以助力学生健康成长。
参考文献
[1]黄华慧.小学低年段体育家庭作业的设计与实施——基于华中师范大学附属墨水湖小学的调查研究[J].教师教育论坛，2020，33（02）：80-82.
[2]程国锋.小学体育家庭作业现状调查及对策探析——以福建省莆田市小学为例[J].青少年体育，2019（12）：121-122+118.
[3]李晓通，潘珂.小学体育教师的职能拓展培训探索——基于小学生体质健康与体育多元课程建设的理论视角[J].中小学教师培训，2016（05）：5-8.