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“25岁开始使用抗衰老保养品”“防晒是抗衰老的重中之重”“医疗美容可帮你逆转岁月痕迹”……当这些抵抗衰老的保养观念深入你心，你是否又曾真的想过，5年、10年、15年之后，你会变成什么样子？更准确地说：你想要变成什么样子？
你有没有想过，现在不经意间一个习惯表情、保养动作，可能决定了你10年后的面容看起来怎么样？
最靠谱的保养观念，不是死死抱住时间的大腿不放，而是让与时间同行的那个自己，永远看起来很美好。
谁是影响你10年后
面容的美丽推手
不少女性年过40却依旧青春美丽，其实她们身上印证的，都是一样的美丽法则——爱笑、好心态、爱运动再加上有效正确的护肤习惯。当我们老了之后，不可逆转的皱纹看起来也没那么可怕，更何况这些习惯会让你比同龄人看起来年轻5岁甚至10岁！相反，易怒、爱生气、不注意防晒……长此以往，会在你的面庞上烙下印记，川字纹、鼻梁纹以及斑点等问题，想躲也躲不了！
美丽绝对是一项长期功课，而且，本着“相由心生”的原则，你今天所做的一切，所想的一切，终将成为你的美丽影响力。
被科学证实的美丽声音
好的先天条件善加利用，你可能看上去更年轻
科学家通过长期观察研究发现，亚洲女性出现法令纹的时间比欧洲女性要迟得多；不止如此，欧洲女性眼角鱼尾纹的发生率是中国女性的两倍。这告诉我们，如果保养得当，我们会比同龄的欧洲人看起来更加年轻。
心中有数，后天加强，防晒就是防衰老
在紫外线的照射下，黑色素以6倍的速度生成，而亚洲地区的紫外线的照射量是欧洲地区的2.5倍。亚洲人的皮肤角质层剥落的速度却比欧洲人更缓慢，使黑色素退化的速度也缓慢。此外，亚洲人的皮肤对紫外线照射不敏感，很容易产生即时性的黑化，所以不要和欧洲人比着晒太阳，除非你涂了足够的防晒霜。
4大预警信号
1. 表情纹真的会演变成永久皱纹，“相由心生”是可能的
根据科学家Greg Hillebrand博士发表在《英国皮肤学》杂志上的论文，皮肤学界首次证实了，不断重复的暂时性表情纹真的能演变成永久皱纹。这一为期8年的临床学调查显示，在跟踪调查的122名女性中，我们都看到了明显的演变趋势。这也从另一个角度证明了“相由心生”——心平气和决定了你未来是否外表优雅。
2. 保湿有多重要？能让你皱纹出现得更慢更少
皮肤专家根据长期调查发现，保湿做得好的肌肤，皱纹的形成速度和数量都会减半。干燥肌肤会导致你形成永久性皱纹的速度加倍。比如一个28岁的女性如果保湿做不好的话，8年后，也就是当她36岁的时候，皱纹会增加52%。而保湿做得好的女性，则只会增加25%。
3. 小斑点要大重视
肌肤初出现的斑点通常是肌肤底层斑点群的前兆，每个外显的斑点底层拥有多达5倍的“隐形”斑点，潜藏在肌肤下的斑点也可能会变成显性斑点呈现出来。如果你不加以重视和控制，这5倍的斑点马上给你颜色看看！
4. 紧张和压力会增加衰老的过程，积极乐观战胜的不仅是困难，还包括岁月
不良生活习惯导致皱纹加速衰老，吸烟及二手烟同样对肌肤具有破坏性的影响。
另外，压力和紧张会使我们在皱眉的同时产生表情纹，这可能会导致永久性皱纹。
·产品推荐·
① AUPRES欧珀莱柔润美白防护乳 200元/40ml
② Dior 迪奥活肤驻颜修复精华露 1200元/50ml
③ SK-Ⅱ 环采臻皙精华露 930元/30ml
④ Elizabeth Arden 雅顿舒缓滋润乳液 350元/50ml
⑤ ZMC植美村水木睛华极润焦点皙白日霜 188元/50ml
谁是毁掉你
美丽前程的慢性杀手
女人的美丽真不是一朝一夕的事，有些地雷是一早就埋下的，有些结果要花开好多年才能见分晓。而这些你不太在意的习惯动作、习惯表情、习惯生活方式，可能正默默地预支着你5年、10年、15年后的美丽资本。
睡前不洗脸
让皮肤带着厚厚的妆睡觉非常恐怖，更别提白天皮肤分泌的油脂和外界的粉尘污染……一切脏东西都会堵塞毛孔，滋生青春痘。
“睡觉的时候你的身体温度会比醒着的时候略高，所以皮肤会加速吸收外界成分，不管你脸上有什么。”这是资深皮肤科医生告诉你的话。所以，当你睡觉的时候，要保证只让最有效的成分停留在脸上。
How to do
1. 就算回家时再累，也一定要卸了妆洗了脸再睡觉！
2. 实在嫌麻烦的话，免洗式的卸妆水可以省不少事。
3. 很疲倦的时候，肌肤其实吸收不了太多复杂的保养成分，简单有效的保湿就足够了，而且很重要。
·产品推荐·
① 洛华侬水凝萃清肌润白洁面泡泡 63元/150g
② Clinique 倩碧柔性卸妆乳 295元/200ml
③ Biotherm 碧欧泉橄榄青春2次源晚霜 650元/50mL
滥用护肤品
很多人挑选护肤品时从来不去检查那些产品的配方是否重复，这是一个很严重的错误。因为有些护肤成分根本不能共存，有些时候，一些活性成分遇到一起会互相抵消功效，甚至会刺激伤害肌肤。
How to do
1. 你需要记住：维生素A、乙醇酸、维生素C，还有过氧化苯，这些成分尽量不要叠加使用。
2. 如果需要使用含上述成分的不同产品，也请在一天的不同时段使用，尽量减少反作用的可能。
过度去角质
角质沉积会令肤色灰暗，保养品无法吸收，但过度去角质也会让肌肤屏障功能变差、肌肤变薄，易晒伤、老化。
How to do
1. 安全的居家焕肤。一周一两次在家享受居家的专业护理疗程。温和地去角质，有效去除肌肤深层污垢，柔润舒缓肌肤。
2. 敏感性肌肤或较薄的肌肤两周或者更长时间去一次角质为宜，甚至只在明显感觉有角质沉淀时再去角质也不迟。
·产品推荐·
④ Herborist佰草集脸部去角质磨砂啫喱 75元/80ml
忽略了脖子、胸口和手脚
看看女明星们出席活动时的特写吧！泄露年龄的那些碍眼的衰老痕迹，大都是出现在脖子的松弛颈纹、胸口的粗糙肤质、手脚的干瘪晦暗……你是否也对脖子、胸口和手脚视而不见？
How to do
1. 为脸部保养时，别忘了脖子：颈纹不可忽视，早一天保养颈部就早一天遏制衰老，但手法要轻，过度拉扯会加速颈部松弛。
2. 将胸口列为防晒重地：胸口很容易被晒伤，所以无论是防晒或晒后修复，都别忘了胸口。
3. 定期给手部脚部做保养：可在家每天勤涂护手霜、护足霜，若能在涂完后再戴上棉手套、棉袜子睡觉就更完美了。
·产品推荐·
⑤ Neutrogena 露得清护手霜 49元/56g
⑥ H2O水芝澳润手护甲霜 160元/180ml
⑦ Clarins 娇韵诗新生紧肤颈霜 580元/50ml
⑧ LOREAL 欧莱雅活力紧致脸颈塑颜霜 220元/50ml
（摘自M包的新浪博客）
你有没有想过，现在不经意间一个习惯表情、保养动作，可能决定了你10年后的面容看起来怎么样？
最靠谱的保养观念，不是死死抱住时间的大腿不放，而是让与时间同行的那个自己，永远看起来很美好。
谁是影响你10年后
面容的美丽推手
不少女性年过40却依旧青春美丽，其实她们身上印证的，都是一样的美丽法则——爱笑、好心态、爱运动再加上有效正确的护肤习惯。当我们老了之后，不可逆转的皱纹看起来也没那么可怕，更何况这些习惯会让你比同龄人看起来年轻5岁甚至10岁！相反，易怒、爱生气、不注意防晒……长此以往，会在你的面庞上烙下印记，川字纹、鼻梁纹以及斑点等问题，想躲也躲不了！
美丽绝对是一项长期功课，而且，本着“相由心生”的原则，你今天所做的一切，所想的一切，终将成为你的美丽影响力。
被科学证实的美丽声音
好的先天条件善加利用，你可能看上去更年轻
科学家通过长期观察研究发现，亚洲女性出现法令纹的时间比欧洲女性要迟得多；不止如此，欧洲女性眼角鱼尾纹的发生率是中国女性的两倍。这告诉我们，如果保养得当，我们会比同龄的欧洲人看起来更加年轻。
心中有数，后天加强，防晒就是防衰老
在紫外线的照射下，黑色素以6倍的速度生成，而亚洲地区的紫外线的照射量是欧洲地区的2.5倍。亚洲人的皮肤角质层剥落的速度却比欧洲人更缓慢，使黑色素退化的速度也缓慢。此外，亚洲人的皮肤对紫外线照射不敏感，很容易产生即时性的黑化，所以不要和欧洲人比着晒太阳，除非你涂了足够的防晒霜。
4大预警信号
1. 表情纹真的会演变成永久皱纹，“相由心生”是可能的
根据科学家Greg Hillebrand博士发表在《英国皮肤学》杂志上的论文，皮肤学界首次证实了，不断重复的暂时性表情纹真的能演变成永久皱纹。这一为期8年的临床学调查显示，在跟踪调查的122名女性中，我们都看到了明显的演变趋势。这也从另一个角度证明了“相由心生”——心平气和决定了你未来是否外表优雅。
2. 保湿有多重要？能让你皱纹出现得更慢更少
皮肤专家根据长期调查发现，保湿做得好的肌肤，皱纹的形成速度和数量都会减半。干燥肌肤会导致你形成永久性皱纹的速度加倍。比如一个28岁的女性如果保湿做不好的话，8年后，也就是当她36岁的时候，皱纹会增加52%。而保湿做得好的女性，则只会增加25%。
3. 小斑点要大重视
肌肤初出现的斑点通常是肌肤底层斑点群的前兆，每个外显的斑点底层拥有多达5倍的“隐形”斑点，潜藏在肌肤下的斑点也可能会变成显性斑点呈现出来。如果你不加以重视和控制，这5倍的斑点马上给你颜色看看！
4. 紧张和压力会增加衰老的过程，积极乐观战胜的不仅是困难，还包括岁月
不良生活习惯导致皱纹加速衰老，吸烟及二手烟同样对肌肤具有破坏性的影响。
另外，压力和紧张会使我们在皱眉的同时产生表情纹，这可能会导致永久性皱纹。
·产品推荐·
① AUPRES欧珀莱柔润美白防护乳 200元/40ml
② Dior 迪奥活肤驻颜修复精华露 1200元/50ml
③ SK-Ⅱ 环采臻皙精华露 930元/30ml
④ Elizabeth Arden 雅顿舒缓滋润乳液 350元/50ml
⑤ ZMC植美村水木睛华极润焦点皙白日霜 188元/50ml
谁是毁掉你
美丽前程的慢性杀手
女人的美丽真不是一朝一夕的事，有些地雷是一早就埋下的，有些结果要花开好多年才能见分晓。而这些你不太在意的习惯动作、习惯表情、习惯生活方式，可能正默默地预支着你5年、10年、15年后的美丽资本。
睡前不洗脸
让皮肤带着厚厚的妆睡觉非常恐怖，更别提白天皮肤分泌的油脂和外界的粉尘污染……一切脏东西都会堵塞毛孔，滋生青春痘。
“睡觉的时候你的身体温度会比醒着的时候略高，所以皮肤会加速吸收外界成分，不管你脸上有什么。”这是资深皮肤科医生告诉你的话。所以，当你睡觉的时候，要保证只让最有效的成分停留在脸上。
How to do
1. 就算回家时再累，也一定要卸了妆洗了脸再睡觉！
2. 实在嫌麻烦的话，免洗式的卸妆水可以省不少事。
3. 很疲倦的时候，肌肤其实吸收不了太多复杂的保养成分，简单有效的保湿就足够了，而且很重要。
·产品推荐·
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② Clinique 倩碧柔性卸妆乳 295元/200ml
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滥用护肤品
很多人挑选护肤品时从来不去检查那些产品的配方是否重复，这是一个很严重的错误。因为有些护肤成分根本不能共存，有些时候，一些活性成分遇到一起会互相抵消功效，甚至会刺激伤害肌肤。
How to do
1. 你需要记住：维生素A、乙醇酸、维生素C，还有过氧化苯，这些成分尽量不要叠加使用。
2. 如果需要使用含上述成分的不同产品，也请在一天的不同时段使用，尽量减少反作用的可能。
过度去角质
角质沉积会令肤色灰暗，保养品无法吸收，但过度去角质也会让肌肤屏障功能变差、肌肤变薄，易晒伤、老化。
How to do
1. 安全的居家焕肤。一周一两次在家享受居家的专业护理疗程。温和地去角质，有效去除肌肤深层污垢，柔润舒缓肌肤。
2. 敏感性肌肤或较薄的肌肤两周或者更长时间去一次角质为宜，甚至只在明显感觉有角质沉淀时再去角质也不迟。
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看看女明星们出席活动时的特写吧！泄露年龄的那些碍眼的衰老痕迹，大都是出现在脖子的松弛颈纹、胸口的粗糙肤质、手脚的干瘪晦暗……你是否也对脖子、胸口和手脚视而不见？
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