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“物竞天择，适者生存”——达尔文在深入研究物种的进化过程后得出了如此经典的结论。人类和动植物一样，从古到今，总是生活在各种各样的竞争之中，竞争促进了社会生产力的持续发展，竞争也促进了社会的不断演化和进步。
一个有着坚强心理素质的民族才是真正坚强的民族，一代少年儿童的心理承受能力以及面对困难和挫折的态度，就代表了这个民族未来的基本素质。一个人的一生不可能不遇到困难和挫折，关键问题是如何对待这些困难和挫折。如今的孩子多数都是独生子女，是家里的“小太阳”、“小皇帝”，很少经历过艰难困苦的生活和大的挫折。开展竞争失败后的抗挫折教育，将为学生们的健康成长提供优越的条件。因此，对今天的孩子们进行适当的抗挫折教育，增加一些人格方面的磨炼，会使他们懂得如何正确对待挫折、失败和困难，从而具有较强的心理承受能力和坚强的竞争意识，对于他们将来的成长，对于我们民族未来的发展，都有着非同寻常的意义。
在实施竞争参与式教学的过程中，同学之间、团队之间要进行竞争和比赛，有比赛就会有输赢，胜利的一方欢欣鼓舞，失败的一方必然垂头丧气。这样一来教师不可避免地要对竞争失败的学生进行抗挫折教育和心理疏导教育。
一、对学生进行抗挫折教育
1. 实施抗挫折教育必须遵循科学规律。
要制订科学的实施计划，遵循教育规律和人才成长规律，根据学生的年龄和心理特点分步实施。学生的抗挫折能力低，表现千奇百怪，情况千差万别，对学生实施抗挫折教育，一定要摸准病情、把准脉，区别各种不同情况来对症下药，同时还必须充分注意到学生之间的差异，了解其行为的特征，破译其内心的密码，根据不同对象，有的放矢地进行教育。比如有些学生各方面都比较出色，或者在某些方面有着别人无法比拟的长处，经常受到表扬，成长比较顺利的青少年，往往承受挫折的能力比较低。他们自身显露出的“光芒”使他们看不到自己的不足，别人也容易只看到“光芒”而忽视他们的不足。一旦有人指出其缺点或不足，他们往往难以接受，更经不起挫折和磨难。因而，对于显示出这样那样“光芒”的学生，可以故意设置一些挫折，故意不表扬，不肯定某些优点，使其在受挫中得到磨炼，以弥补他们心理上的缺陷。又如那些学习较差的同学往往比较多地表现出怯懦和自信心不强，在挫折和失败面前往往表现出无所适从。要提高这部分青少年的自信心，必须多一些鼓励和肯定，从而使他们建立起克服困难，战胜挫折的勇气。在竞争参与式教学中让学生在团队中互相鼓励，共同面对挫折，从而增强了他们对挫折的耐受力，提高了学生的心理素质和学习积极性，变“要你学”为“我要学”。
2. 实施抗挫折教育要充分发挥课堂教学的主渠道作用。
在课堂教学中利用各种教材中有关不怕困难、战胜挫折的内容，采用讲明道理、直观引导、设置障碍、模拟训练等方法，启发学生懂得每个人在成才的过程中都会遇到困难和挫折，必须正确对待困难和挫折，挫折面前不气馁，敢于夺取胜利，使学生树立正确的抗挫折意识。
3. 活动课和课外活动课是实施抗挫折教育的重要平台。
小学生都喜欢上活动课和课外活动课，我们可以根据学生的年龄和心理特点，确定切实可行的抗挫折教育内容和抗挫折目标。定时间、定地点、定辅导教师、定辅导内容，让学生在形式各异的活动中磨炼意志。
4. 要充分发挥舆论导向的作用，利用板报、墙报、广播的形式渗透抗挫折教育。
重视环境氛围的教育作用，努力营造抗挫折教育的内部和外部环境氛围。如在橱窗里设立抗挫折教育专栏，展示学生战胜困难的事迹图片；在班级墙壁上挂上名人战胜挫折的警句等，使学生在良好的校园氛围中接受教育。
5. 把抗挫折教育纳入德育范畴，构建社会、家庭、学校三结合的抗挫折教育立体网络。
首先，要发挥教育委员会、校外教育基地的作用，请老红军、老八路讲艰苦奋斗的革命传统，请著名劳模、企业家介绍他们的创业之路，使学生从小培养艰苦奋斗、不怕挫折、敢于竞争的精神。其次，要把抗挫折教育的内容纳入家长学校教学和研究范畴，使家长在家庭教育中有意识地创造抗挫折教育的氛围及培养和谐的家庭环境，配合学校实施抗挫折教育。最后，要设立家庭劳动岗，通过家务劳动培养学生的抗挫折能力。
6. 实施抗挫折教育还需要目标适度。
抗挫折教育的目标过高，学生一时难以达到，会挫伤他们的积极性；目标过低，学生不需要付出多大的努力就可以达到，容易让学生滋生成功不难的思想，结果一遇挫折，还是无法应付。“跳一跳，摘果子”对那些自信心不强的学生比较适宜。过多、过量、过难的抗挫折教育不但难以实施，还会产生副作用，甚至使学生在抗挫折过程中失去信心，自暴自弃，走向反面。在竞争教学中，让他们和自己学习效果上相当的同学比一比，赛一赛。这样才会提高学生的自信心，从而产生对学习的兴趣。
二、培养学生健康的竞争心理
每个学生在学习中时时都处在一个竞争的环境中，能否有一个健康的竞争心理，对他们来说都是非常重要的。那么，该如何培养学生健康的竞争心理呢？我认为应从以下几点入手：
1. 在竞争学习中不能妒忌。在竞争学习的过程中，妒忌会伤害同学间的友谊，对自己也没有好处。所以竞争的第一忌就是妒忌。
2. 竞争中应保持心理稳定，避免情绪大起大落。有竞争就会有强弱之分，弱者必须承受得住失败的打击。你在这次竞争中失败了，并不能说明你在将来的竞争中注定也要失败；你在这方面失败了，并不能说明你事事不如人。你要克服自卑心理，选好努力的方向，下决心追赶上去才对，自暴自弃的思想要不得。
3. 人都有成功的机会。人的一生中充满了各种竞赛和竞争，成功有先后，胜利有迟早，社会总是前进的，所以每个人都应以乐观向上的态度投入竞争。同学间的竞争应保持良好的合作精神。切不可争一时之长而有损于自己的素质与品德。
4. 心理测试和心理咨询是必要的，它对矫正学生的不健康心理，正确施教、培养学生的优秀心理品质是非常重要的。
总之，心理健康是青少年走向现代、走向世界、走向未来，建功立业的重要条件，而健康心理的形成需要精心周到的教育。父母和教师仅仅关心学生身体健康和学业进步是远远不够的，还必须把关心学生的心理健康，把培养学生健康的心理素质作为十分重要的任务。在成长过程中一帆风顺的学生承受挫折的能力比较弱，因此，应重视培养他们的承受挫折的能力。教师和家长应善于抓住生活中各种教育机会，有意识地加强这方面的教育。
（本文作者单位：甘肃省兰州市七里河健康路小学）
一个有着坚强心理素质的民族才是真正坚强的民族，一代少年儿童的心理承受能力以及面对困难和挫折的态度，就代表了这个民族未来的基本素质。一个人的一生不可能不遇到困难和挫折，关键问题是如何对待这些困难和挫折。如今的孩子多数都是独生子女，是家里的“小太阳”、“小皇帝”，很少经历过艰难困苦的生活和大的挫折。开展竞争失败后的抗挫折教育，将为学生们的健康成长提供优越的条件。因此，对今天的孩子们进行适当的抗挫折教育，增加一些人格方面的磨炼，会使他们懂得如何正确对待挫折、失败和困难，从而具有较强的心理承受能力和坚强的竞争意识，对于他们将来的成长，对于我们民族未来的发展，都有着非同寻常的意义。
在实施竞争参与式教学的过程中，同学之间、团队之间要进行竞争和比赛，有比赛就会有输赢，胜利的一方欢欣鼓舞，失败的一方必然垂头丧气。这样一来教师不可避免地要对竞争失败的学生进行抗挫折教育和心理疏导教育。
一、对学生进行抗挫折教育
1. 实施抗挫折教育必须遵循科学规律。
要制订科学的实施计划，遵循教育规律和人才成长规律，根据学生的年龄和心理特点分步实施。学生的抗挫折能力低，表现千奇百怪，情况千差万别，对学生实施抗挫折教育，一定要摸准病情、把准脉，区别各种不同情况来对症下药，同时还必须充分注意到学生之间的差异，了解其行为的特征，破译其内心的密码，根据不同对象，有的放矢地进行教育。比如有些学生各方面都比较出色，或者在某些方面有着别人无法比拟的长处，经常受到表扬，成长比较顺利的青少年，往往承受挫折的能力比较低。他们自身显露出的“光芒”使他们看不到自己的不足，别人也容易只看到“光芒”而忽视他们的不足。一旦有人指出其缺点或不足，他们往往难以接受，更经不起挫折和磨难。因而，对于显示出这样那样“光芒”的学生，可以故意设置一些挫折，故意不表扬，不肯定某些优点，使其在受挫中得到磨炼，以弥补他们心理上的缺陷。又如那些学习较差的同学往往比较多地表现出怯懦和自信心不强，在挫折和失败面前往往表现出无所适从。要提高这部分青少年的自信心，必须多一些鼓励和肯定，从而使他们建立起克服困难，战胜挫折的勇气。在竞争参与式教学中让学生在团队中互相鼓励，共同面对挫折，从而增强了他们对挫折的耐受力，提高了学生的心理素质和学习积极性，变“要你学”为“我要学”。
2. 实施抗挫折教育要充分发挥课堂教学的主渠道作用。
在课堂教学中利用各种教材中有关不怕困难、战胜挫折的内容，采用讲明道理、直观引导、设置障碍、模拟训练等方法，启发学生懂得每个人在成才的过程中都会遇到困难和挫折，必须正确对待困难和挫折，挫折面前不气馁，敢于夺取胜利，使学生树立正确的抗挫折意识。
3. 活动课和课外活动课是实施抗挫折教育的重要平台。
小学生都喜欢上活动课和课外活动课，我们可以根据学生的年龄和心理特点，确定切实可行的抗挫折教育内容和抗挫折目标。定时间、定地点、定辅导教师、定辅导内容，让学生在形式各异的活动中磨炼意志。
4. 要充分发挥舆论导向的作用，利用板报、墙报、广播的形式渗透抗挫折教育。
重视环境氛围的教育作用，努力营造抗挫折教育的内部和外部环境氛围。如在橱窗里设立抗挫折教育专栏，展示学生战胜困难的事迹图片；在班级墙壁上挂上名人战胜挫折的警句等，使学生在良好的校园氛围中接受教育。
5. 把抗挫折教育纳入德育范畴，构建社会、家庭、学校三结合的抗挫折教育立体网络。
首先，要发挥教育委员会、校外教育基地的作用，请老红军、老八路讲艰苦奋斗的革命传统，请著名劳模、企业家介绍他们的创业之路，使学生从小培养艰苦奋斗、不怕挫折、敢于竞争的精神。其次，要把抗挫折教育的内容纳入家长学校教学和研究范畴，使家长在家庭教育中有意识地创造抗挫折教育的氛围及培养和谐的家庭环境，配合学校实施抗挫折教育。最后，要设立家庭劳动岗，通过家务劳动培养学生的抗挫折能力。
6. 实施抗挫折教育还需要目标适度。
抗挫折教育的目标过高，学生一时难以达到，会挫伤他们的积极性；目标过低，学生不需要付出多大的努力就可以达到，容易让学生滋生成功不难的思想，结果一遇挫折，还是无法应付。“跳一跳，摘果子”对那些自信心不强的学生比较适宜。过多、过量、过难的抗挫折教育不但难以实施，还会产生副作用，甚至使学生在抗挫折过程中失去信心，自暴自弃，走向反面。在竞争教学中，让他们和自己学习效果上相当的同学比一比，赛一赛。这样才会提高学生的自信心，从而产生对学习的兴趣。
二、培养学生健康的竞争心理
每个学生在学习中时时都处在一个竞争的环境中，能否有一个健康的竞争心理，对他们来说都是非常重要的。那么，该如何培养学生健康的竞争心理呢？我认为应从以下几点入手：
1. 在竞争学习中不能妒忌。在竞争学习的过程中，妒忌会伤害同学间的友谊，对自己也没有好处。所以竞争的第一忌就是妒忌。
2. 竞争中应保持心理稳定，避免情绪大起大落。有竞争就会有强弱之分，弱者必须承受得住失败的打击。你在这次竞争中失败了，并不能说明你在将来的竞争中注定也要失败；你在这方面失败了，并不能说明你事事不如人。你要克服自卑心理，选好努力的方向，下决心追赶上去才对，自暴自弃的思想要不得。
3. 人都有成功的机会。人的一生中充满了各种竞赛和竞争，成功有先后，胜利有迟早，社会总是前进的，所以每个人都应以乐观向上的态度投入竞争。同学间的竞争应保持良好的合作精神。切不可争一时之长而有损于自己的素质与品德。
4. 心理测试和心理咨询是必要的，它对矫正学生的不健康心理，正确施教、培养学生的优秀心理品质是非常重要的。
总之，心理健康是青少年走向现代、走向世界、走向未来，建功立业的重要条件，而健康心理的形成需要精心周到的教育。父母和教师仅仅关心学生身体健康和学业进步是远远不够的，还必须把关心学生的心理健康，把培养学生健康的心理素质作为十分重要的任务。在成长过程中一帆风顺的学生承受挫折的能力比较弱，因此，应重视培养他们的承受挫折的能力。教师和家长应善于抓住生活中各种教育机会，有意识地加强这方面的教育。
（本文作者单位：甘肃省兰州市七里河健康路小学）