八大方法助你轻松缓解心理压力

来源 :科学大观园 | 被引量 : 0次 | 上传用户:foxdafei
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
现代人总结了几种最简单可行的缓解压力方法,提醒我们除了运动,心理健康也很重要。睡足觉美国疾病管理预防中心调查发现,充足睡眠不仅有益美容,也能改善健康状态,减轻心理压力。克瑞顿大学心理研究所的研究报告指出,有慢性 Modern people summed up several of the most simple and feasible methods of relieving stress, reminding us that in addition to exercise, mental health is also important. Sleeping enough to sleep The Centers for Disease Control and Prevention in the United States found that adequate sleep is not only beneficial to beauty, but also to improve health and reduce psychological stress. Creighton University Institute of Psychology study pointed out that there is chronic
其他文献
在大学生思想政治教育工作中坚持以人为本,即指以人为本的思想政治教育理念.它强调在思想政治教育过程中把大学生作为教育的出发点和落脚点,一切以学生为本,以学生为中心,要
随着乡镇居民生活水平的不断提高,居民经济收入和消费水平也得到了快速增长,加上农电营销管理工作中的抄、核、收的逐步分离,县级供电企业在电费回收中一定程度上逐步凸显出制约着农电营销管理工作。原有的收费方式已不能满足不同类型的客户需求,收费难问题日益突出。县级供电企业如何做好电费回收工作,如何规避电费回收风险是当前亟待解决的主要问题之一。  1.原有的电费回收模式存在的问题  (1)客户数量大、增速快,
当前高校中多媒体技术教学中,理论教学与实践教学在内容上存在严重的脱节,然而利用多媒体技术进行理论教学与实践教学一体化可有效解决,提高课堂效率.
【摘要】本文首先阐述了三种不同的课堂教学模式,并探讨着三种模式在教学内容处理、课堂掌控和学生能力发展方面的不同效果,最后提出探讨课堂教学模式对初中信息技术教学的重要意义,希望能够为初中信息新技术课堂的发展提供帮助和建议。  【关键词】初中信息技术课堂教学教学模式  引言:初中信息技术课堂教学中普遍存在的三个问题是:教师觉得难教,信息技术教学内容比较刻板,可用的教学方法不多;学生觉得上课无聊,信息技
在传统的课堂教学中,教师抓紧一切时间向学生传授知识,甚至利用晚自习、周末的时间给学生加课;学生课下作业繁多,就是中午的短暂时间,学生也有大量的作业要做。在繁重的学习压力之
期刊
全美国只有12人知道整个工程情况,很多人甚至都不知道自己正在从事原子弹的研制,即便是高层领导,也只有罗斯福总统和陆军部长史汀生知道内情。当时的副总统杜鲁门都不知道美
【摘 要】在我国现行体制下,医院是承担一定福利职能的公益性事业单位,不以营利为目的。从医院这个明确定位,就可以看出医院财务管理的目标将明显不同于企业。本文将就医院财务管理方面的问题及对策进行探讨。  【关键词】医院;财务管理;定位;信息化  医院的医院管理,财务管理的重要组成部分。医院财务活动反映了医疗服务过程中的资金流动,体现了医院的经济关系的各个方面。作为医疗财务管理人员医院经济活动的特点要深
如果你是工作狂,那么你需要警惕以下两种病症。由于工作的快节奏和获取信息的渠道增多,这部分人都习惯于从网络、电视、电子读物上获取信息。若对网络、电子读物过分依赖,则
【摘 要】伴随着经济社会的发展,交通工程项目越来越多,其不但成为经济发展的保证,同时也是推动物质、精神生活丰富的关键。要确保交通工程项目的顺畅进行,就需要对其孜孜以求、精益求精,只有做好每一个细节,才能避免出现影响到交通工程质量的问题。因此,交通工程施工技术管理也就显得愈加重要。本文分析了交通工程施工技术管理的作用,在此基础上提出了交通工程技术管理的对策,以期更好地提升交通工程施工技术管理水平。 
“1起重伤事故后面必然有30起轻伤事故,30起轻伤事故后面必然有300个事故征兆,300个事故征兆后面必然存在1000条隐患”,重大隐患就是事故征兆,因此,一旦发生极有可能造成事故的发