在福州仓山浦下村，我们找到了村支书刘木松的办公室。刘书记早年的体操运动员生涯和长年带领龙舟队训练的经历，使他的身材敦实健壮，特别有精气神。在福州，在全国，乃至在国际上，浦下龙舟队都赫赫有名，这支成立于1984年的龙舟队已有近30年的历史，取得了大大小小的无数辉煌成绩，并摘得第六届全国农运会龙舟比赛金牌，每当有大型赛事，浦下队都是代表福建队出征。
　　浦下村是一个有近5000人的行政村，临江而居的村民们一直有划龙舟的风俗。1984年，福州市举办龙舟大赛，浦下村成立龙舟队并一举夺魁。当年，在广东佛山举行的全国第一届“屈原杯”龙舟大赛中，刚成立不久的浦下龙舟队代表福建省一举夺得第二名的好成绩。从那以后，浦下龙舟队一步步划出中国，走出国门，成了福建乃至全国一流的龙舟队。
　　1989年，浦下龙舟队应邀到日本参加长崎国际龙舟邀请赛，这是他们第一次走出国门，参加国际比赛。刘木松告诉记者，那次，他们到了长崎才发现，国际通用的是22人的船，在日本用的是28人的船，而在福州用的却是36人的传统龙舟。准备不够充分，在那次长崎国际龙舟赛上，浦下龙舟队只获得了银牌。这次日本之行，给浦下龙舟队留下深刻教训，刘木松认为，若想成为一流龙舟队，必须聘请高水平的教练，训练和器材都要和国际接轨。
　　1997年，浦下龙舟队专门到国内龙舟水平最高的广东顺德地区请回了一名教练，龙舟队竞技水平又上了一个新台阶，不仅屡屡在国内的各类精英赛、邀请赛中摘金夺银，在各类出访赛中也有不俗战绩。
　　现在的浦下龙舟队有三十名左右的固定队员坚持长年训练，每天高强度的运动量，让队员们个个皮肤黝黑、体型健壮。为了稳定军心，村里和区市几级财政也做了不少工作：浦下龙舟队队员参加训练和比赛，每天可以拿到70元报酬，还有数额不等的奖金。这也成了部分村民创收的途径，更大调动了大家划龙舟的热情，龙舟队里还有不少父子兵齐上阵。
　　新开通的南江滨路直达浦下，在这段闽江江岸上，福州龙舟比赛基地之一的浦下河已改称龙舟河，被改造成了全新的国际标准龙舟池。沿岸步行道站席和看台座位可容纳4万人同时观赛。总长1公里，河道最宽处120米，最窄处也有80多米。按照设计，1公里赛事设4个赛道，500米赛事设6个赛道。河边，一块十几亩的空地正在平整。“这里将建成浦下龙舟俱乐部，很快就要动工了。”刘木松说。龙舟俱乐部将向市民开放，让每一个人都有机会体验龙舟运动。这位村支书的未来规划是，引入俱乐部制度，将浦下龙舟队建设成为一个运用现代化手段管理的新型龙舟队。
　　浦下队只是福州端午龙舟季的亮点之一。在端午节之前的两三周，福州市区纵横交错的内河中就已开始激荡着划船的号子，飘荡着鞭炮的硝烟。平日中忙着生意或上班的福州人这时候一定会请上几天假，响应社区或村中氏族的号召，抬出在龙舟寮中沉睡了一年的龙舟，临时组成一支支龙舟队，在水面上随机捉对竞赛。
　　一天高强度的运动下来，每天傍晚的龙舟宴就是队员们最向往的一刻了。社区请来大师傅专门烹制的福州龙舟大餐丰盛无比，一桌流水席往往有几十道鱼肉大菜，热量充沛营养丰富，这是取得优良成绩的必备后勤保障。如果你在街头巷尾看到这个场面，可千万不要客气，热情豪爽的龙舟队员会很欢迎你入席和他们一起大碗喝酒大块朵颐的。
　　四通八达的内河是福州人端午划龙舟的天然优势。在端午节前三周，内河中就有人开始划龙舟了。端午节前三天龙舟竞渡慢慢进入高潮，很多河段短短几百米就挤满了十几条龙舟。晋安河、象园、光明港、西湖、苍山浦下河的龙舟池这些比较开阔的水域是福州龙舟比赛热点。福州龙舟还有一个有趣的特点是，龙舟上供的不一定是龙头。依据各地区不同的信仰，信白马尊王的社区供着白马头，信仰青蛙神的供着青蛙头，象园街道自然要供象头，福州蛤埕社区的龙舟上安放的甚至是花蛤头。