【摘 要】
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家庭聚餐为何重要?有相关证据显示,参与家庭聚餐的儿童能够从各方面获得好处。与家人一起吃饭的婴儿和学步儿童超重的可能性较低,更有可能吃更健康的食物。这是因为家常菜往
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家庭聚餐为何重要?有相关证据显示,参与家庭聚餐的儿童能够从各方面获得好处。与家人一起吃饭的婴儿和学步儿童超重的可能性较低,更有可能吃更健康的食物。这是因为家常菜往往在营养上更加均衡。除此之外,与家人一起吃饭在社交和心理方面也对婴儿有益。与家人一起吃饭,儿童的心理健康似乎有所改善,与家人之间的互动更加积极。这也支持了一个理论,即吃饭不仅仅是吃饭,同时也是社交活动。在生活紧张忙碌的时候,设定固定的时间与家人一起吃饭能够为你们提供机会,了解一家人各自的近况。早一点安排规律的家庭聚餐,将使你的宝宝在未来数年受益。
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