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家庭是社会的细胞,家庭体育是社会体育的基本单位,发展家庭体育对促成国民健康、推进体育发展、维系家庭稳定、促进社会和谐等诸多方面效果显著。文章在明确家庭体育内涵的基础上,结合我国家庭体育发展的实际需求,有针对性提出了家庭体育的发展策略。旨在增强人们对家庭体育的正确理解,助力家庭体育的可持续性发展,为加快建设体育强国进程和实现健康中国的战略目标提供参考。