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【摘要】英语听力是外语学习的基本技能之一，它在英语学习中有非常重要的作用。如何提髙学生的英语听力水平长期以来一直是研究人员和英语教师共同关心的话题。目前研究者已经将研究重点从“怎样教”转向“怎样学”，教师也意识到教会学生如何自主学习的重要性。本文以元认知策略培养和英语听力教学为切入点，讨论了元认知策略培训对的英语听力的重要作用。
【关键词】元认知策略；英语听力；自主学习
【作者简介】关兴（1983-），甘肃平凉人，现工作于庄浪县岳堡中学，多次荣获县级课堂讲赛一等奖，研究方向：初中英语教学。
一名成功的英语学习者应该掌握听、说、读、写、译这五项基本技能，在这五项技能中，听力技能的地位尤其重要。因为人们总是需要通过听别人的话语，并作出适当的回应，来达到交流的目的。但是，英语听力对大部分英语学习者来说是很难提升的，因为它具有不确定性，尤其对于英语基础不太好的学生来说，听力对他们来说更是望而却步。近些年来，如何提高英语听力教学效果，帮助学生提高听力水平，一直受到外语教师的密切关注，并且已有很多研究表明，将听力策训融入到外语教学中对减少学生听力焦虑有明显的作用，且作用尤为明显。本文具体探讨了元认知策略的定义，分类以及其重要作用，目的是让读者坚信策略培训可以缓解学生的听力焦虑并能提高学生的听力水平。
一、元认知策略的定义
元认知策略是学习策略之一，主要作用是協调各种学习策略。Brown（1983）认为元认知策略指对学习活动进行计划、监测或评估的的的更高层面的执行技能。O’Malley和Chamot（1990）认为元认知策略指对输入或输出性语言进行有选择的的注意、组织、监测、复习、评估或检查等。Brown （1994）认为元认知策略指信息处理中的“执行”功能，包括对学习的计划、思考、和评估以及对输出信息的监测。可以看出元认知策略是一种管理与评价的策略，是对认知的再次认知。
二、元认知策略的分类
元认知策略是学习策略中的一种，研究者们普遍认为元认知策略主要分为三大类：计划策略，自我监控策略以及自我评估策略。元认知策略如同一座桥梁，把静态的、内在的元认知知识和动态的、可观察的语言学习与认知策略连接起来。学习者通过对元认知策略的学习以及运用，可以对他们的外语学习活动产生导向和调节作用。
三、元认知策略的作用
第一，元认知策略对其他学习策略的管理作用。元认知的过程是对认知过程的监督和控制，它计划、监控和评估学习者的学习活动。它是一种高级策略，是学习者为了好的学习效果而有意采取的管理步骤，学习者运用计划、监控和评估等手段来调节自己的语言学习以达到好的学习效果。杨善江（2007）说，“元认知策略是学习者的自我意识和自我调控，是计划、监控和评价，是适用于各种学习任务的一种学习策略。”
第二，元认知策略对语言学习具有很强的促进作用。我们知道元认知策略是学习策略之一，并且是其非常重要的组成部分，元认知策略在外语学习中也起着举足轻重的作用，元认知策略能否恰当使用，关系到学习者对其他学习策略的认识和运用。文秋芳（2003）认为在很大程度上，学习者的学习与否取决于元认知策略使用的成功与否。元认知策略的使用可以促使外语学习者在习得语言的过程中进行有意识的认知活动，这样学习效率会大大提高：善于运用元认知策略的学习者能够发挥自己的主观能动性，在学习知识的同时，也操练技能，周密策划自己的学习任务，认识学习过程，制订学习计划，监督学习，评估学习，从而取得最佳效果。元认知策略的应用不仅能使学习者对认知概念的理解更加深入，也可以帮助学习者在语言学习过程中进行自我调节，规范自己的学习成果，最终提高自己语言能力。
第三，元认知策略对整个学习活动起着控制和协调的作用，它包括计划策略、监控策略、评估策略、调整策略。其中计划策略决定着听力理解过程中语言运用和外语学习的水平和方向，学习者在听力之前首先根据目标确定在听时应注意听力材料的哪一方面，锁定目标语，设计方法。监控策略就是学习者在进行认知活动的过程中，积极、自觉的监控和调节听者的认知活动。杨善江（2007）在自己的著作中阐述了元认知策略对听力理解水平的提高具有潜在的作用的观点，并能帮助学生在听力学习中有效地自我调整和自我规范听力过程。每个学习者在听力理解过程中都会不同程度地运用元认知策略，元认知策略理论及培训对提高英语听力理解力起着至关重要的作用。
总之，元认知策略对其他学习策略的管理作用；对语言学习具有很强的促进作用；对整个学习活动起着控制和协调的作用。所以策略训练应成为学生听力教学的一部分，在教学中不能只是“放录音，对答案”，一味的追求量的积累而忽略策略训练，二者结合才能使听力的效果有显著提高。并且在听力策略培训中，综合策略训练比单一策略训练更有效，也要依据学生的实际情况和学生已掌握的策略选择性地进行策略渗透培训，教师在听力教学中也要重视元认知策略的训练，从而提高学生的自我调控意识和能力，使学生不断计划、监控和评价自己的听力学习，增强学生自主学习能力。
【关键词】元认知策略；英语听力；自主学习
【作者简介】关兴（1983-），甘肃平凉人，现工作于庄浪县岳堡中学，多次荣获县级课堂讲赛一等奖，研究方向：初中英语教学。
一名成功的英语学习者应该掌握听、说、读、写、译这五项基本技能，在这五项技能中，听力技能的地位尤其重要。因为人们总是需要通过听别人的话语，并作出适当的回应，来达到交流的目的。但是，英语听力对大部分英语学习者来说是很难提升的，因为它具有不确定性，尤其对于英语基础不太好的学生来说，听力对他们来说更是望而却步。近些年来，如何提高英语听力教学效果，帮助学生提高听力水平，一直受到外语教师的密切关注，并且已有很多研究表明，将听力策训融入到外语教学中对减少学生听力焦虑有明显的作用，且作用尤为明显。本文具体探讨了元认知策略的定义，分类以及其重要作用，目的是让读者坚信策略培训可以缓解学生的听力焦虑并能提高学生的听力水平。
一、元认知策略的定义
元认知策略是学习策略之一，主要作用是協调各种学习策略。Brown（1983）认为元认知策略指对学习活动进行计划、监测或评估的的的更高层面的执行技能。O’Malley和Chamot（1990）认为元认知策略指对输入或输出性语言进行有选择的的注意、组织、监测、复习、评估或检查等。Brown （1994）认为元认知策略指信息处理中的“执行”功能，包括对学习的计划、思考、和评估以及对输出信息的监测。可以看出元认知策略是一种管理与评价的策略，是对认知的再次认知。
二、元认知策略的分类
元认知策略是学习策略中的一种，研究者们普遍认为元认知策略主要分为三大类：计划策略，自我监控策略以及自我评估策略。元认知策略如同一座桥梁，把静态的、内在的元认知知识和动态的、可观察的语言学习与认知策略连接起来。学习者通过对元认知策略的学习以及运用，可以对他们的外语学习活动产生导向和调节作用。
三、元认知策略的作用
第一，元认知策略对其他学习策略的管理作用。元认知的过程是对认知过程的监督和控制，它计划、监控和评估学习者的学习活动。它是一种高级策略，是学习者为了好的学习效果而有意采取的管理步骤，学习者运用计划、监控和评估等手段来调节自己的语言学习以达到好的学习效果。杨善江（2007）说，“元认知策略是学习者的自我意识和自我调控，是计划、监控和评价，是适用于各种学习任务的一种学习策略。”
第二，元认知策略对语言学习具有很强的促进作用。我们知道元认知策略是学习策略之一，并且是其非常重要的组成部分，元认知策略在外语学习中也起着举足轻重的作用，元认知策略能否恰当使用，关系到学习者对其他学习策略的认识和运用。文秋芳（2003）认为在很大程度上，学习者的学习与否取决于元认知策略使用的成功与否。元认知策略的使用可以促使外语学习者在习得语言的过程中进行有意识的认知活动，这样学习效率会大大提高：善于运用元认知策略的学习者能够发挥自己的主观能动性，在学习知识的同时，也操练技能，周密策划自己的学习任务，认识学习过程，制订学习计划，监督学习，评估学习，从而取得最佳效果。元认知策略的应用不仅能使学习者对认知概念的理解更加深入，也可以帮助学习者在语言学习过程中进行自我调节，规范自己的学习成果，最终提高自己语言能力。
第三，元认知策略对整个学习活动起着控制和协调的作用，它包括计划策略、监控策略、评估策略、调整策略。其中计划策略决定着听力理解过程中语言运用和外语学习的水平和方向，学习者在听力之前首先根据目标确定在听时应注意听力材料的哪一方面，锁定目标语，设计方法。监控策略就是学习者在进行认知活动的过程中，积极、自觉的监控和调节听者的认知活动。杨善江（2007）在自己的著作中阐述了元认知策略对听力理解水平的提高具有潜在的作用的观点，并能帮助学生在听力学习中有效地自我调整和自我规范听力过程。每个学习者在听力理解过程中都会不同程度地运用元认知策略，元认知策略理论及培训对提高英语听力理解力起着至关重要的作用。
总之，元认知策略对其他学习策略的管理作用；对语言学习具有很强的促进作用；对整个学习活动起着控制和协调的作用。所以策略训练应成为学生听力教学的一部分，在教学中不能只是“放录音，对答案”，一味的追求量的积累而忽略策略训练，二者结合才能使听力的效果有显著提高。并且在听力策略培训中，综合策略训练比单一策略训练更有效，也要依据学生的实际情况和学生已掌握的策略选择性地进行策略渗透培训，教师在听力教学中也要重视元认知策略的训练，从而提高学生的自我调控意识和能力，使学生不断计划、监控和评价自己的听力学习，增强学生自主学习能力。