对于一个妻子，老公的健康出轨，也许不会比他的身体出轨、精神出轨带给你的打击更大，但放任它的后果却一样让你痛苦不堪……
　　
　　小菲的工作一直很忙，大多数精力都放在工作上，偶尔有一点空余的时间，恨不得就倒在床上不起来，美美地补上一觉。好在小菲的老公比较能干，虽然也在公司重要位置上，但他不仅能很好完成自己的工作还把家里也照顾得非常好，几乎没让小菲怎么操心。可是近来小菲发现老公经常食欲不振，而且吃完饭之后总说胃痛，最要命的是每天晚上都要去卫生间好几次，吵得她睡不好，这一下她可有些担心了……
　　


　　
　　出轨区一：前列腺
　　
　　危险信号：如果发现丈夫最近频繁地上厕所，两次小便的时间间隔不会超过一个小时。睡觉时，也不像原来那样一觉睡到大天亮、至少会起来两三次。那么，你家男人的前列腺可能出了毛病。
　　判定指标：假如你发现老公出入卫生间的次数突然增多，你不妨主动和他沟通这个“很隐私”的问题，问问小便过程中或小便后是否觉得尿道有刺痛或烧灼痛？排尿前后或大便过程中尿道是否有一些白色的液体流出？如果尿道没有明显的不适，小便后是不是有一两秒钟的“断流”现象？男人通常对自己的身体太过于自信，所以，妻子一定要对先生去卫生间的频率心中有数。
　　 警戒线1:减压十多喝水
　　男人的前列腺出问题工作压力是主要因素，而压力恰恰能增加前列腺肿大的机会。这时要为他制定一个“解压计划”：每周必须拿出两个晚上的时间健身游泳或者打网球；将每周一次的性生活增加到两次，有规律的性生活可以缓解前列腺疾患：还有就是每天督促老公多喝水其结果是更多地排尿，稀释尿液的浓度，减轻浓度高的尿液对前列腺的刺激。一段时间后你一定能从自己的努力中看到效果。
　　警戒线2：远离酒精
　　前列腺对酒精十分敏感，已经有轻微的前列腺炎的男士更要十分注意控制饮酒。一旦前列腺遇到酒精的强烈刺激，局部毛细血管就迅速扩张、充血细胞发生水肿。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重，侵占了尿道的更多空间，引起急性尿潴留。所以怀疑自己有这方面问题的男士更是对酒要警戒了。
　　
　　出轨区二：肝
　　
　　危险信号：如果老公忽然变成了“素食动物”，而且睡觉时喜欢把手放在肝区部位，小心，你那终日与酒肉为伍的老公很可能是得了脂肪肝。不过，脂肪肝并非难以治愈，只要合理饮食、坚持锻炼、适当吃一点保肝的药，通常都能恢复正常。
　　判定指标：我们通常所说的脂肪肝，主要是慢性脂肪肝，多半看不到症状。多数人必须依靠体检来诊断，如果你的先生也是一个贪杯的家伙，那你在细心安排他的食谱之外，一定要督促他定期体检，不能让脂肪肝爱上他的身体。
　　警戒线1：适当减食
　　脂肪肝大多是由酒精中毒和营养过剩引起的，如果每顿饭能减少吃红肉、油炸食品和甜食，不喝酒，多吃青菜、豆制品和清淡的食物，而且每顿饭只能吃到七八分饱，尤其是晚饭千万别吃“撑”着。
　　警戒线2：加强运动
　　预防和治疗脂肪肝最有效的办法，莫过于运动。比如每天清晨爬两次楼梯、围着小区的花园慢跑；或是晚饭后出来走走，不过记住一定要快步走才有效果；临睡前做几十个仰卧起坐；尽量用骑自行车或步行代替开车或坐车……这些都是最便利、最经济的做法。当然如果能坚持每周游一次泳或爬一次山，能更快地消耗肝脏内多余的脂肪。
　　
　　最易出轨区：胃
　　
　　危险信号：如果发现老公最近明显地消瘦了、脸色也失去了原有的红润与光泽，而且无论吃什么，都很难引起他的食欲，吃鱼肉、油炸食物和米饭之类更是犯愁，说吃了不舒服，甚至会恶心。你基本上可以断定，没日没夜、饥一顿饱一顿的他，肯定是犯胃病了。
　　判定指标：他对任何食物都没有兴趣，你先要仔细地问一下他身體究竟是哪里不舒服，比如胃里是不是有泛酸水和反复打嗝的状况？是不是在进餐前0.5～2小时，或进餐后0.5～2小时感觉腹痛？吃了油腻食物之后，是不是有恶心的感觉？如果有这些症状，你就要赶快带他去医院了，确诊一下他是否有慢性消化道疾病或胆囊结石。
　　警戒线l:别刺激他的胃
　　人的胃其实很脆弱，首先要限制老公喝浓茶、烈酒、咖啡的量；让他少吃或不吃生、冷、硬、辛辣食物，戒掉烟酒。另外要注意调节他的情绪，尽量避免他长期心情忧虑、情绪紧张、过度疲劳，一般这个时候胃酸分泌会大量增加，产生种种不适的感觉。所以，一定要时刻提醒老公劳逸结合，让他紧张的神经得到有益的调节。
　　警戒线2:学会挑食
　　对胃的保养原则是饮食定时定量，细嚼慢咽，还不能见什么吃什么。软、烂、加工细的食物能减少胃肠的“工作量”适合胃不好的人，那些糯米制成的食品虽然口感软、烂却不易吸收。喝大量牛奶对于消化道溃疡也不利。胆结石患者则尽量少吃油腻食物。■
　　（张凤祥荐自《爱人》）