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现在的高中生面临着严峻的升学压力，心理素质及承受能力日益加强。因此拥有强健的体魄和健康的身体素质是至关重要的。高中是人生中非常重要的一个阶段，身为教师更要清楚高中体育对于学生的重要性，明白体育不仅能够强身健体，而且能够陶冶性情，释放心理压力，从而使消除心理障碍。本文中笔者根据多年的体育教学经验，提出了一些建议，仅供参考。