抗衰老,从三方面入手

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衰老是一种自然现象,但如果注重养生,合理调节生活,也有可能暂缓岁月的脚步。影响衰老的因素,主要包括遗传、环境、饮食与生活方式等。从中医角度来说,日常生活中,可服用一些中药,有利于延缓衰老。
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