藏红花及其提取物的功能研究

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在长期的饮食习惯中,人们发现藏红花花丝可以有效缓解经前综合征的症状,同时藏红花的提取成分还具有镇静、助眠等作用,长期服用藏红花提取物,可以同时消除躯体、心理多方面的不适症状。本文就藏红花提取物的多项研究结果,评估其在改善睡眠、缓解女性经前综合征、改善情绪、缓解焦虑和抑郁等方面的作用,以及和5-羟色胺的作用关系。“,”In long-term eating habits, people have found that saffron filaments can effectively alleviate the symptoms of premenstrual syndrome. At the same time, saffron extracts also have sedative and sleep aid effects. Long-term use of saffron extracts can eliminate physical and psychological effects at the same time. Various symptoms of discomfort. This article evaluates the effects of saffron extract in improving sleep, alleviating female premenstrual syndrome, improving mood, alleviating anxiety and depression, and the relationship with 5-hydroxytryptamine based on the results of a number of studies on saffron extract.
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