【摘 要】
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俗话说:“前30年睡不醒,后30年睡不着”,人过60,因为自身内分泌系统和中枢神经功能的变化,加之某些躯体疾病,失眠往往是最常见的痛苦和体验。据有关资料报道,有1/3到1/2的老
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俗话说:“前30年睡不醒,后30年睡不着”,人过60,因为自身内分泌系统和中枢神经功能的变化,加之某些躯体疾病,失眠往往是最常见的痛苦和体验。据有关资料报道,有1/3到1/2的老人患有不同程度的失眠,而每晚以服安眠药入睡的就有1/4到1/3。今天,越来越多的医生告诫人们,对安眠药带来的危害应有足够的警觉。
As the saying goes: “the first 30 years of sleep, after 30 years can not sleep,” people over 60, because of their endocrine system and central nervous system changes, combined with some somatic diseases, insomnia is often the most common pain and experience. According to the information reported, 1/3 to 1/2 of the elderly suffer from varying degrees of insomnia, and sleep night to take sleeping pills, there are 1/4 to 1/3. Today, more and more doctors warn people that the dangers of sleeping pills should be sufficiently vigilant.
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