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宝宝娇嫩的肌肤很容易被夏日毒辣的阳光晒伤，妈妈为了宝宝能度过一个健康、愉快的夏天想尽了办法，但是你的方法合理吗?
宝宝皮肤太过娇嫩，很多防晒方法并不适合我们的宝宝，宝宝在很多情况下都会被晒伤，如野外郊游、游泳、户外玩耍……所以妈妈给宝宝准备的防晒方法定要从实际需要根据宝宝所处的环境改变而改变。
游泳时刻
晓晴妈妈：昨天，我带宝宝去游泳池学习游泳，在游泳前我也为宝宝抹了防护霜，可是宝宝还是出现了轻微的晒伤。我想知道这是怎么回事，为什么做了防护却不管用呢?
专家说法
宝宝在游泳时刻受到晒伤的危险性非常大，因为水面会反射太阳光线，令紫外线的辐射加倍，在这样的环境中妈妈只是给宝宝作简单的防护是不够的。宝宝出现皮肤晒伤与您做的防护不够有很大的关系。妈妈带宝宝到泳池学习游泳或海边游泳时，应做到以下几项防护：
防护霜的选择：妈妈选择防护霜要选用适合宝宝用的产品，如果给宝宝用成人防护产品，很可能会给宝宝造成伤害。防护霜SPF值应选择在30以上的产品，低SPF值对宝宝防护效果会差很多。
SPF：意为防晒系数，又叫防晒系指数，是SunProtection Factor的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。
时间的把握：宝宝每次游泳训I练时间不能够过久，一般以半小时为一个时间段，每个时间段最少需要间隔15分钟。在间隔期，妈妈要带宝宝到遮阴的地方休息，不要在阳光直射的地方停留时间太久。
防护的检查：妈妈每隔1小时左右就要检查重新为宝宝涂抹。
野外郊游
芳芳妈妈：我很喜欢进行郊外游玩，有了宝宝后我也喜欢带着宝宝踏青。现在天气炎热，我很想带宝宝出去玩，可是怕宝宝出现晒伤。我想咨询专家有哪些好方法可以避免宝宝晒伤呢?
专家说法
野外也是宝宝比较容易出现晒伤的场所，野外的太阳光线会直接穿透空气，照射到宝宝的皮肤上，使紫外线的伤害加重。如果是些海拔较高的位置上还会更加严重。
妈妈也需要消除一些错误的说法，如凉风会让紫外线伤害降低等。虽然凉风会让宝宝觉得舒爽，但是却不会降低紫外线的强度。建议妈妈带宝宝野外玩耍时需要做到以下几点：
全身保护：妈妈最好为宝宝准备能够遮住全身的服装，这样可以减轻紫外线照射；妈妈要避免眼睛受到阳光直射；当然，印有卡通图像、能盖住整个头部的太阳帽也是必不可少的保护装备。
提前擦防护霜：在出前半小时，妈妈就要用SPF值在30以上的防护霜涂抹宝宝的全身，尤其是一些眼睛、鼻子等部位。防护霜需要30分钟才能完全发挥作用，时间过短会影响防护的效果，妈妈及时为宝宝补抹防护霜也是不可忽略的。
寻找遮荫处：妈妈与宝宝进行郊游时，尽量选择树木茂盛的地区，因为树阴会保护宝宝免受太阳光长时间的照射。同时花草树木也会让宝宝充分享受到自然的乐趣。
私家车中
小哲妈妈：家中有车，所以我经常会开车带着宝宝四处玩。但是最近我发现宝宝的皮肤黑了很多，还有小红点，我带宝宝咨询了专家才知道宝宝被晒伤了。我怎么才能保护我的宝宝不受紫外线的伤害呢?
专家说法
随着私家车的不断增加，宝宝因为私家车而晒伤的案例也在不断增加。妈妈在带宝宝坐车时，由于一些细节的忽略会让宝宝受到意外的伤害。
摇起车窗：玻璃制品会降低紫外线的强度，约在20％左右，因此妈妈要将车窗摇起来，这样可以减少大量的紫外线进入车内。
离开窗户：宝宝的好奇心很重，因此会趴在车窗处看个不停，这会使宝宝经常受到紫外线的直接照射，妈妈要让宝宝远离窗口阳光，尽量让宝宝坐在后排座位的中司位置。
擦防护霜：妈妈为宝宝准备的防护霜SPF值在20左右即可，不需要太高SPF值。
户外玩耍
小强妈妈：我的宝宝活泼好动，总是赖在外面玩，不肯在屋里多坐会儿，我拿他点办法都没有!最近我发现宝宝出现了晒伤，虽然轻微但还是很担心。我曾经禁止宝宝出去，这让宝宝很生气，我该怎么办呢?
专家说法
强行禁止宝宝外出玩耍不是解决矛盾的办法，妈妈更应该从防护上下功夫。我有几条建议给这位妈妈：
时间选择：妈妈要坚决禁止宝宝在阳光辐射强的时候，即每天的10:00-15:00点出去玩。其他时间妈妈可以放松对宝宝的限制。
防护霜的使用：妈妈给宝宝使用的防护霜最好是能够防护绝大部分UVA、UVB紫外线的产品，因为UVA、UVB对宝宝的伤害都比较严重。宝宝在流汗后，妈妈要及时给宝宝补防护霜。
UVA：是生活紫外线的英文缩写，它可透过窗户玻璃和云层射入人的肌肤。
UVB：是户外紫外线的英文缩写，它可在人们进行室外活动时直接射入皮肤。
紫外线简称UV，包括UVA和UVB。UVA是生活紫外线，可透过窗户玻璃和云层射入人的肌肤；UVB是户外紫外线，人们在室外活动时直接射入皮肤。
地点的选择：宝宝玩耍的地点也要仔细地挑选，最好选择周围建筑物较高的地区，高楼大厦会遮蔽大部分的阳光，或是选择树木茂密的公园，树木也是遮蔽阳光不错的遮挡物。
我们已经知道预防宝宝晒伤的很多方法，但是作为一个合格的妈妈还需要了解一些急救措施，避免宝宝的晒伤扩大。
急救小知识
冷敷：如果宝宝出现晒伤，为宝宝进行冷敷会有效地减轻痛苦。妈妈将毛巾或衣服放入冷水中、拧干，敷在皮肤上，水分蒸发的冷却作用能够缓解晒伤和疼痛。
补水：日晒会吸走宝宝身体内的大量水分，很容易出现脱水现象。所以妈妈要给宝宝喝大量的水，预防肌肤过度脱水。
处理红斑：对于宝宝皮肤出现的红斑，妈妈可用炉甘石洗剂或振荡洗剂，也可用鲜芦荟的汁液涂抹，如果手头没有这些药物也可用冰块和冰水敷在红斑处。
消肿：对于宝宝出现的水肿，妈妈可用冰牛奶湿敷，能起到很好的缓解作用，一般情况下是每隔2～3小时湿敷20分钟，直到急性红肿表现消退。或用3％硼酸水冷敷，宝宝会有明显红、肿、热、痛减轻的感觉。
就医：如宝宝有明显发热恶心、头晕等症状应及时到医院就诊，在医生的指导下治疗。
宝宝皮肤太过娇嫩，很多防晒方法并不适合我们的宝宝，宝宝在很多情况下都会被晒伤，如野外郊游、游泳、户外玩耍……所以妈妈给宝宝准备的防晒方法定要从实际需要根据宝宝所处的环境改变而改变。
游泳时刻
晓晴妈妈：昨天，我带宝宝去游泳池学习游泳，在游泳前我也为宝宝抹了防护霜，可是宝宝还是出现了轻微的晒伤。我想知道这是怎么回事，为什么做了防护却不管用呢?
专家说法
宝宝在游泳时刻受到晒伤的危险性非常大，因为水面会反射太阳光线，令紫外线的辐射加倍，在这样的环境中妈妈只是给宝宝作简单的防护是不够的。宝宝出现皮肤晒伤与您做的防护不够有很大的关系。妈妈带宝宝到泳池学习游泳或海边游泳时，应做到以下几项防护：
防护霜的选择：妈妈选择防护霜要选用适合宝宝用的产品，如果给宝宝用成人防护产品，很可能会给宝宝造成伤害。防护霜SPF值应选择在30以上的产品，低SPF值对宝宝防护效果会差很多。
SPF：意为防晒系数，又叫防晒系指数，是SunProtection Factor的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。
时间的把握：宝宝每次游泳训I练时间不能够过久，一般以半小时为一个时间段，每个时间段最少需要间隔15分钟。在间隔期，妈妈要带宝宝到遮阴的地方休息，不要在阳光直射的地方停留时间太久。
防护的检查：妈妈每隔1小时左右就要检查重新为宝宝涂抹。
野外郊游
芳芳妈妈：我很喜欢进行郊外游玩，有了宝宝后我也喜欢带着宝宝踏青。现在天气炎热，我很想带宝宝出去玩，可是怕宝宝出现晒伤。我想咨询专家有哪些好方法可以避免宝宝晒伤呢?
专家说法
野外也是宝宝比较容易出现晒伤的场所，野外的太阳光线会直接穿透空气，照射到宝宝的皮肤上，使紫外线的伤害加重。如果是些海拔较高的位置上还会更加严重。
妈妈也需要消除一些错误的说法，如凉风会让紫外线伤害降低等。虽然凉风会让宝宝觉得舒爽，但是却不会降低紫外线的强度。建议妈妈带宝宝野外玩耍时需要做到以下几点：
全身保护：妈妈最好为宝宝准备能够遮住全身的服装，这样可以减轻紫外线照射；妈妈要避免眼睛受到阳光直射；当然，印有卡通图像、能盖住整个头部的太阳帽也是必不可少的保护装备。
提前擦防护霜：在出前半小时，妈妈就要用SPF值在30以上的防护霜涂抹宝宝的全身，尤其是一些眼睛、鼻子等部位。防护霜需要30分钟才能完全发挥作用，时间过短会影响防护的效果，妈妈及时为宝宝补抹防护霜也是不可忽略的。
寻找遮荫处：妈妈与宝宝进行郊游时，尽量选择树木茂盛的地区，因为树阴会保护宝宝免受太阳光长时间的照射。同时花草树木也会让宝宝充分享受到自然的乐趣。
私家车中
小哲妈妈：家中有车，所以我经常会开车带着宝宝四处玩。但是最近我发现宝宝的皮肤黑了很多，还有小红点，我带宝宝咨询了专家才知道宝宝被晒伤了。我怎么才能保护我的宝宝不受紫外线的伤害呢?
专家说法
随着私家车的不断增加，宝宝因为私家车而晒伤的案例也在不断增加。妈妈在带宝宝坐车时，由于一些细节的忽略会让宝宝受到意外的伤害。
摇起车窗：玻璃制品会降低紫外线的强度，约在20％左右，因此妈妈要将车窗摇起来，这样可以减少大量的紫外线进入车内。
离开窗户：宝宝的好奇心很重，因此会趴在车窗处看个不停，这会使宝宝经常受到紫外线的直接照射，妈妈要让宝宝远离窗口阳光，尽量让宝宝坐在后排座位的中司位置。
擦防护霜：妈妈为宝宝准备的防护霜SPF值在20左右即可，不需要太高SPF值。
户外玩耍
小强妈妈：我的宝宝活泼好动，总是赖在外面玩，不肯在屋里多坐会儿，我拿他点办法都没有!最近我发现宝宝出现了晒伤，虽然轻微但还是很担心。我曾经禁止宝宝出去，这让宝宝很生气，我该怎么办呢?
专家说法
强行禁止宝宝外出玩耍不是解决矛盾的办法，妈妈更应该从防护上下功夫。我有几条建议给这位妈妈：
时间选择：妈妈要坚决禁止宝宝在阳光辐射强的时候，即每天的10:00-15:00点出去玩。其他时间妈妈可以放松对宝宝的限制。
防护霜的使用：妈妈给宝宝使用的防护霜最好是能够防护绝大部分UVA、UVB紫外线的产品，因为UVA、UVB对宝宝的伤害都比较严重。宝宝在流汗后，妈妈要及时给宝宝补防护霜。
UVA：是生活紫外线的英文缩写，它可透过窗户玻璃和云层射入人的肌肤。
UVB：是户外紫外线的英文缩写，它可在人们进行室外活动时直接射入皮肤。
紫外线简称UV，包括UVA和UVB。UVA是生活紫外线，可透过窗户玻璃和云层射入人的肌肤；UVB是户外紫外线，人们在室外活动时直接射入皮肤。
地点的选择：宝宝玩耍的地点也要仔细地挑选，最好选择周围建筑物较高的地区，高楼大厦会遮蔽大部分的阳光，或是选择树木茂密的公园，树木也是遮蔽阳光不错的遮挡物。
我们已经知道预防宝宝晒伤的很多方法，但是作为一个合格的妈妈还需要了解一些急救措施，避免宝宝的晒伤扩大。
急救小知识
冷敷：如果宝宝出现晒伤，为宝宝进行冷敷会有效地减轻痛苦。妈妈将毛巾或衣服放入冷水中、拧干，敷在皮肤上，水分蒸发的冷却作用能够缓解晒伤和疼痛。
补水：日晒会吸走宝宝身体内的大量水分，很容易出现脱水现象。所以妈妈要给宝宝喝大量的水，预防肌肤过度脱水。
处理红斑：对于宝宝皮肤出现的红斑，妈妈可用炉甘石洗剂或振荡洗剂，也可用鲜芦荟的汁液涂抹，如果手头没有这些药物也可用冰块和冰水敷在红斑处。
消肿：对于宝宝出现的水肿，妈妈可用冰牛奶湿敷，能起到很好的缓解作用，一般情况下是每隔2～3小时湿敷20分钟，直到急性红肿表现消退。或用3％硼酸水冷敷，宝宝会有明显红、肿、热、痛减轻的感觉。
就医：如宝宝有明显发热恶心、头晕等症状应及时到医院就诊，在医生的指导下治疗。