【摘 要】
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欧洲名医马铎斯博士提出10种方法可使人活到100岁。他认为按照下面10种方法做,就可能如愿以偿。1.忘记你的年龄,抱着乐观的态度热爱生活。2.跟你所爱的或你所喜欢的人多相处
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欧洲名医马铎斯博士提出10种方法可使人活到100岁。他认为按照下面10种方法做,就可能如愿以偿。1.忘记你的年龄,抱着乐观的态度热爱生活。2.跟你所爱的或你所喜欢的人多相处。3.尽量笑,无论微笑或大笑都对身体有益。4.夜间睡眠不好时,可白天小睡一两次。5.不向任何压力低头,尽可能克服困难,接受挑战。6.如果觉得生活太枯燥,应找一个目标或者培养新的爱好。
European doctors Dr. Ma Duoduo 10 ways to make people live to 100 years old. He believes that in accordance with the following 10 ways to do, you may get it. 1. Forget your age, take a positive attitude and love life. 2. Get along with what you love or what you love. 3. try to laugh, whether smiling or laughing are good for your health. 4 night sleep is not good, you can nap once or twice during the day. 5. Do not bow to any pressure, try to overcome difficulties and accept the challenge. 6. If you think life is too boring, you should find a goal or develop new hobbies.
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