【摘 要】
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众所周知,中国人好吃,更会吃,所以形成如今的饮食文化,而在中国4000年有文字记载的历史中,粥的踪影是伴随始终.粥简单易做却又多变,在果腹之余还能满足我们味觉和营养的多重
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众所周知,中国人好吃,更会吃,所以形成如今的饮食文化,而在中国4000年有文字记载的历史中,粥的踪影是伴随始终.粥简单易做却又多变,在果腹之余还能满足我们味觉和营养的多重需求.夏天炎热难熬,人们食欲下降,许多人都爱喝点清淡的粥.可是有人担心也有人疑惑,老是喝粥营养够吗?怎样喝粥才健康呢?根据身体健康状况的不同喝什么样的粥才更具养生保健作用?本期《人人健康》,我们就一起来谈谈粥这个常说常新的话题.
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