2007年4月，全国亿万青少年阳光体育运动启动，中共中央政治局常委李长春出席启动仪式，充分表明党中央国务院对亿万青少年阳光体育运动的重视。这对于全面贯彻教育方针，加强少年体育运动，增强青少年体质，培养健康合格的社会主义建设者和接班人有着重要而深远的意义。在全国开展阳光体育的大环境下，为确保学生每天一小时的体育生活，我校提出了“弘扬太极文化，创学校特色教育”的号召，至此，太极拳教学在我校如火如荼的开展起来。上至学校领导，下至普通教师，都能完整地打一套二十四式简化太极拳。但是，我们的太极活动不仅仅是在每位教师中开展，更重要的还是要在学生中广泛开展起来，在真正意义上做到每一位学生都了解太极拳，都会打一套完整的简化太极拳，使阳光体育运动真正落实到实处。本人作为一名体育骨干教师，责无旁贷地承担了学生学习太极拳的教学任务。下面就近两年来本人从自我学习摸索、自身学习体验，再向其他教师学习讨教到教学生学习的过程，就太极拳对促进学生素质教育方面谈谈几点粗浅的看法，如有不当之处，恳请教师批评指正。
　　一、陪养学生的爱国主义感情，真强民族自感
　　对初次接触太极拳的学生来说，首先要培养他们的学习兴趣，都说“兴趣是最好的老师”，只要有了学习兴趣，学生才想去学，才乐意去学。这就需要向学生简单介绍有关太极拳的来源和发展史，让学生知道太极拳起源于中国，太极拳作为中国特有的民族体育项目，已经引起很多国际朋友的兴趣爱好，越来越多的外国朋友都在练习太极拳，调剂全本成为我国的“国粹”。通过介绍，让学生知道了太极拳文化在国际上有了这样大的影响，从而引起学生的学习兴趣，培养了学生的爱国主义情感，增强了民族自豪感。
　　二、增强学生身体素质，增进学生身心技击健康
　　太极拳本身属于武术的范畴，武术本身就是“技击”，而太极拳的技击特点就是：以柔克刚、以静带动、以圆画直、以小胜大、以弱胜强。而这种技击原则，体现在整个套路动作的给个要领中，不仅可以训练学生的反应能力、力量和速度等身体素质；而且可以增强学生的自身免疫力，尤其是对体弱多病的学生，可以减少患病的机率，达到强身健体的作用。同时有利于学生心态，心理的调整，发挥正面型性格，增进学生的身心健康。
　　太极拳的运动特点：中正按舒、轻灵圆活、松柔慢匀。开合有序、刚柔相济。动如“行云流水、连绵不断”。套路中每一组动作，都可以让学生体会到美的造型，提高学生的审美能力；整套动作都有音乐相配，同时提高了学生的音乐韵律的欣赏能力。应该说，让学生的综合素质有了一定的提高。
　　三、有助于学生养成良好的学习习惯
　　太极拳作为中国名族的瑰宝，深受人们的喜爱。它是人们健身、养生、陶冶情操的极佳运动项目。“循序渐进，不能急于求成”，“虚心学习，多练多思”“端正态度”，既是学习太极拳的方法，同样也是我们学生学习文化知识的方法，是学习的一种心态。我们知道现在的孩子大都浮躁有余，沉稳不足，平时总是追逐打闹，碰到事情总是意气用事，很少静下来思索一些事情。在我们的课堂教学中，发现许多孩子自控力较差，容易受周围环境的影响。上课注意力不集中，无法专心听讲，下课后不能安心完成学习任务，缺少一份“静心”。而这恰是太极所可以达到一种意境，太极拳锻炼特别强调“静”，把“静”放在锻炼的首位。长期锻炼，可使学生思想集中，以意行事，三思而动，静下心来学习做事。可克服心浮气燥的毛病，养成遇事沉着，心情平和的习惯。长此以往，有助于学生养成良好的学习习惯。
　　四、有助于学生形成良好的人际关系
　　现在的孩子大都是独生子女，有的孩子在家里养成了唯我独尊。任性自私的个性，这样的孩子在与同学交往中因缺乏谦让和宽容而难以正确处理人际矛盾，并陷入人际交往困难，有碍于学生的健康成长。
　　而太极拳就能为学生提供一个有意义的情感交流活动，学生聚在一起练太极，创造了一种全新的环境，随着音乐舒拳走势，或两两推手随曲随伸，成为一种融洽感情，乐此不彼的交流情感的活动。尤其是小学生，喜欢群体玩乐，有一种场合给他们一起练拳，交流，说笑，相互尊重，当孩子遇到矛盾冲突，如能以太极之“化”字去应付，则能化解矛盾，与人和平相处，既增进了相互间的理解和信任，达到心理相容和沟通；又提高了自身修养，有利于学生人际关系的形成和融洽。
　　五、有助于培养学生的集体荣誉感，增强团体意识
　　体育团队比赛不仅是学生身体运动技能的竞争，更是学生心里、智慧和意志的较量，激烈的拼搏需要学生身体、认识、情感、意志等方面综合发挥内在力量进行工作。在太极拳比赛中，要求动作圆活连贯、虚实分明、整齐一致。如左蹬脚、右蹬脚的高度，方向要一致，因此，演练时一旦过分紧张，就会出现摇晃，重心不稳，甚至会摔倒。所以，在训练的过程中，能使学生养成自信、沉着、稳重、机智的个性，在临场发挥时，就能够尽量减少失误，有较好的表现。近两年来，我校组织学生参加苏州大市级武术比赛，都取得了 比较好的成绩，通过多次的比赛，我们惊喜的发现，学生的自信心增强了，而学生之间的关系更加密切，集体荣誉感、团队意识明显增强。同时，我们好发现了积极的群体效应，一些本来对太极拳不感兴趣甚至抵制的学生，在思想和行为上也发生了变化，他们逐渐接受并主动参与到练习当中来了。在我任教的学生当中，一直有学生来问我：“老师，我有没有资格参加太极拳兴趣社团呀？”“老师，我也想参加呀，行吗？”
　　六、为学生终身体育打下基础
　　太极拳的练习不受时间、场地的限制，不需要专门的体育器材。所以不管是现在还是将来的学习生活中，学生都可以随时随地地进行练习，有效的促进学生终身体育锻炼的意识和能力，可以说为学生的终身体育打下了一定的基础。
　　综上所述：太极拳不仅是一门古老的武术，他更中华民族优秀的传统文化，它在促进学生的和谐发展，培养学生的健康心理，养成良好的学习习惯等方面有着重要的作用。他也是前人给我们留下的宝贵财富，作为学校，作为体育教师，我们有义务让孩子们去继承和弘扬祖国的国粹，让孩子们在身心健康发展同时促进综合素质的提高。
　　参考文献：
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