【摘 要】
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“小暑大暑,上蒸下煮”“小暑交大暑,热得无处躲”,这些民谣足以生动地体现大小暑带给人们的“火热度”.白居易有诗云:“时暑不出门,亦无宾客至.午餐何所有,鱼肉一两味.夏服
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“小暑大暑,上蒸下煮”“小暑交大暑,热得无处躲”,这些民谣足以生动地体现大小暑带给人们的“火热度”.白居易有诗云:“时暑不出门,亦无宾客至.午餐何所有,鱼肉一两味.夏服亦无多,蕉纱三五事.”形象说明了大暑天气燥热难耐,食难下咽.rn大暑节气,气温高,湿度大,人们容易感觉心烦气躁、情绪波动、胸闷,精神困乏、头晕、食欲不振、失眠等.高温高湿的天气,使得消化道疾病患病率增多,与湿热有关的皮肤病也是高发期.这个时候更要调整好自己的起居饮食,防范疾病于未然.那么大暑要怎么养生?介绍几则夏季养生方法让大家安然度夏.
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