现在的青少年是二十一世纪的主人，他们的素质如何直接关系到国家前途的命运。然而，长期以来，我们只注重中学生知识技能的培养，而忽视了心理素质的培养，致使中学生不同程度地存在着心理问题。近年来，一些中学生因为心理问题引发的轻生、暴力等事件，引起了人们的关注。中学阶段，正处于人生的关键时期，心理健康对于他们的成长有着举足轻重的作用。
　　作为一名中学教师、班主任，我有机会接触和了解这些学生的内心世界。根据我的取样调查，发现中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常、心理承受力低、意志薄弱、缺乏自信、青春期闭锁等心理现象，并在行为上出现打架、骂人、说谎，考试舞弊、厌学、逃学等问题，严重的甚至出现自伤或伤人。产生这些问题的原因大致有以下几个方面：
　　
　　1. 外界对中学生的期望值过高，让他们学习的心理压力越来越大，一些成绩差的学生感觉升学无望，从而产生厌学情绪 考试的压力更让一些学生整天处于一种超负荷的高度紧张状态之中，致使学生脑神经衰弱、失眠、记忆力减退、注意力涣散，出现一些异常的学习行为与习惯。教师的嘲讽，同学的轻视甚至家长的埋怨和打骂，给学生的心理造成了很大的压力。如果压力久不排泄，就会出现焦虑等心理疾病。
　　2. 考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象 学生在中学所学的知识基本上是为考大学而准备的，学生面临的是升学难、就业难、出路窄的现象，特别是那些成绩差的后进生更是感到升学无望。一种毕业后无出路的忧愁和恐慌感控制着他们，这一种情况反映在学习上，就是感到学习的沉重，讨厌学习，考试焦虑。
　　3. 与父母的关系问题 民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给学生造成不同程度的心理伤害。
　　4. 青春期闭锁心理 其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。因而闭锁心理问题主要是指处于消极情况下的心理而言的。中学生若在消极情绪控制之下，封闭与外界的任何心理交流，将是一个值得注意的征兆。一些中学生跳楼，扼腕自杀，其最主要的原因也就是这点！如果能给这些同学们再一次生存的机会，让他们学会怎么样将自己的心思说给外界人听。那他们就会活着，外界的人会给他们很好的建议，让他们有勇气来面对问题，也不会走上无希望的路了！
　　对学生的心理健康教育问题既要足够重视，又不能大惊小怪，重要的是早发现、早注意，改变不良的心理状况。通过有效的途径维护学生的心理健康，使学生的心理困惑得到疏导，不良心理与行为得到矫治，建立良好的心理素质基础。可以从以下方面帮助有心理健康问题的学生走出心理误区。
　　4.1 在中小学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可分为两部分：心理卫生与健康理论部分和实际训练操作部分。前一部分为心理健康知识普及课，后一部分是在中学生中开展心理健康教育最为有效的方法。其实际训练活动操作内容包括角色扮演、相互询问、人际交往训练，掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。防患于未然。
　　4.2 是设立知心话信箱，对一些不善于进行面对面谈话的学生以及碍于面子不便说的话，通过信箱交流看法，传递感情，除去害羞的忧虑。这样可以使老师更加了解学生情况，有针对性地进行开导。
　　4.3 是设立心理服务室，进行心理咨询与治疗。由于学生对提高心理健康水平的要求日益迫切，心理咨询服务室的建立也就势在必行。无论初中高中，城市乡村，开展心理咨询与治疗服务已不仅仅是个别中学生的要求，而是一种时代的趋势。
　　4.4 是对学生家长进行心理宣传教育。研究表明，学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计划的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合。因此，学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。
　　收稿日期：2009-05-31