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摘要：近年来我国学生体质与健康状况下降已成为不争的事实：耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下，城市超重和肥胖青少年的比例明显增加，部分农村青少年营养状况亟待改善。这些问题如不切实加以解决，将严重影响青少年的健康成长，乃至影响国家和民族的未来。本文通过对影响学生体质下降的社会、教育、体育、学校、家长、学生等六方面因素的综合分析，归纳总结出导致我国中小学生体质的两大主要症结——高考和家长，并提出相应的解决对策。
关键词：中小学生体质下降高考家长改革制度转变理念
1前言
概括说来，影响人的体质的因素可以分为先天因素和后天因素。其中先天因素即遗传因素，后天因素又分为外界环境和自身活动两个方面，外界环境包括自然环境和社會环境，自身活动包括营养、睡眠和锻炼。
对于当今我国中小学生体质下降的现状，起关键作用的是遗传因素和学生自身活动因素（营养、睡眠和体育），只要我们解决了这两大因素，则我国中小学生体质下降的社会问题将会更好地得到解决。而现实中，学生的遗传、营养、睡眠和体育等因素可以说均被高考和家长操纵着，也就是说高考和家长是导致我国中小学生体质下降的两大症结。
2高考——招生制度的缺陷
高考，在我国中小学生体质下降中扮演着极其重要的角色。在我国诸多关于学生体质下降的研究中，许多都提到了教育因素（包括教学、考试、招生等），即高考。高考制度的缺陷，对学生、家长和学校同时产生了极其消极的作用。
2.1高考直接作用于学生。由于高考带来的巨大压力，使得社会、学校、家庭等外界环境的压力，都不由自主地转压在了学生身上，迫使学生有意识的将绝大部分时间都投入到了学习上。每天除了学习，还是学习，几乎没有一点自由活动的时间和机会，造成学生精神过度紧张、睡眠严重不足、健康有效的体育活动时间明显缺乏、体质严重下降等不良状况的出现。
2.2高考作用于家长。在长期应试教育观念的影响下，家长们认为，现实情况不允许孩子在体育上“耽搁”时间。为了备战高考，家长们更是强制性的减少了孩子的体育锻炼和睡眠时间，即使在节假日，仍然要尽可能多的安排孩子参加各种课外补习班，将孩子每天的学习日程安排得满满的，不给孩子留一点喘息和活动的时间。于是造成孩子的体育活动时间过少，缺乏经常有效的体育锻炼，睡眠时间严重不足等不良后果的普遍现象。
2.3高考作用于学校。在目前的教育价值取向影响下，学生和家长选择就读学校的唯一标准，就是“高考升学率”。只有学生升学率高的学校，才会拥有大量好的生源，并在同行业中具有较强的竞争力，从而使学校有充分的经费保障。面对这样的社会现实问题，各所学校为了迎合学生和家长的这种心理要求，为办好学校，办出名校，同时也为了学校创设高分、高升学率的品牌，都会举全校之力，不惜一切代价，保证学生考试科目的学习，甚至为了片面追求升学率而采取一些不当的措施。如延长学生在校学习的时间；取消没有列入升学考试内容的学科；随意挤占学生的体育课和课外体育锻炼时间；减少体育设备、场地、器材的经费投入；减少体育教师编制；增加考试科目的经费投入；加大学生课业负担和作业量等。致使学生的体育活动时间大量减少，缺乏经常有效的体育锻炼，睡眠时间也严重不足等。在这种情况下，学生体质健康自然受到严重影响。
由上述分析反映出，高考对学生睡眠时间和体育锻炼情况的直接影响，即直接导致了我国中小学生体质的下降。
3家长—安全理念的偏差
在中小学生体质下降的问题上，家长也应该和高考并列，负有主要责任。家长对学生体质的影响主要体现在遗传、营养和体育锻炼三个方面。
3.1遗传。先天因素即遗传因素来源于家长，家长对“优生优育”的把握程度在一定程度上影响了学生后天的体质情况。
3.2营养。面对我国超重、肥胖的青少年持续性上升现象，反映出学生饮食、营养的重要性。学生饮食营养的科学与否关键看家长对其了解程度和关心程度了。孩子要健康成长，锻炼、饮食和营养缺一不可。
3.3体育锻炼。相对于遗传和营养，对学生体质影响最大的、起决定性作用的当然是学生的体育锻炼情况了。现如今，由于许多家长的安全理念出现偏差，使得他们不仅无法对孩子的体育锻炼进行正确、科学的引导，而且对体育，特别是对学校体育造成了致命的打击。进而在孩子的体质健康问题上起到了极其消极的阻碍作用。比如，现在家长的维权意识很强，容不得孩子在学校里有一点闪失。如果学生的安全一旦在学校里出现了问题，家长在偏差的安全理念下，就会施压于学校。学校领导和老师们每天总是在提心吊胆、惴惴不安的状态下进行工作，因为他们不知道家长会在什么时候、为什么事突然和学校打一场官司。面对来自家长们的这些压力，学校只有想尽一切办法，尽可能地降低学生在校期间的受伤率，把任何可能会出现意外的教学活动都会慎之又慎地列入教学日程，其中学校体育当然是很关键的一环。因此，学校会尽可能地缩短学生的体育锻炼时间、减少危险性“高”的体育活动场地、器材的投入，减少或异化学生的体育锻炼内容，减弱体育教师的指导作用，使得学生的活动形式和内容越来越少，体育课教学教学内容简单到不能再简单的地步。学校体育发展至此，面对学生体质下降，学校能做什么，体育教师又能做什么？可见，当今家长的安全理念对学校体育的发展起着多么重要的作用，对学生体质健康状况的影响又是何等的重要。
4改善我国中小学生体质健康状况的对策研究
对于我国中小学生体质下降的问题，本人认为高考和家长才是最根本的症结所在。要终止我国中小学生体质的继续下降，提高体质健康状况，首先而且必须要解决高考和家长这两大难题。
4.1改革高考制度，把体育纳入高考
在目前的价值取向下，学生过重的课业负担不可能减轻，学生也不可能喜欢，同时也不敢尽情参加体育活动。要想有效解决学生体质下降问题，首先就要调整教育的价值取向。我们知道，升学考试内容和选拔标准引导着学校、家长和学生的价值取向。假如把体育也列为高考的一个正式科目，体育成绩也纳入到高考的最终成绩里，那么学校、家长和学生就会改变对体育的态度，也会把体育锻炼纳入学生的备考计划，从而保证学生每天的体育锻炼时间，为学生的健康体质夯实基础。
4.2转变家长理念
想要解决家长对学生体质下降的影响问题，我们首先应该加强和重视关于“优生优育”及“偏差的安全理念”等方面的宣传、教育效果；其次，要重视对学生的安全教育问题，完善相关的法律法规制度（如保险制度），消除学校、教师的后顾之忧，充分发挥学校、教师的积极主导作用，给学生营造一个健康、积极的教育氛围。这样才能更有利于我国中小学生的健康发展成长。
5结语
对于我国中小学生体质连年下降的问题，想要直接从体育和学校的角度去解决是很难实现的，高考和家长才是最根本的症结所在。只有在一定程度上解决了高考和家长两大问题，我们才能更好地推动青少年体育运动的发展，不断提高青少年乃至全民族的健康素质，为社会培养出健康、合格的建设者和接班人。
关键词：中小学生体质下降高考家长改革制度转变理念
1前言
概括说来，影响人的体质的因素可以分为先天因素和后天因素。其中先天因素即遗传因素，后天因素又分为外界环境和自身活动两个方面，外界环境包括自然环境和社會环境，自身活动包括营养、睡眠和锻炼。
对于当今我国中小学生体质下降的现状，起关键作用的是遗传因素和学生自身活动因素（营养、睡眠和体育），只要我们解决了这两大因素，则我国中小学生体质下降的社会问题将会更好地得到解决。而现实中，学生的遗传、营养、睡眠和体育等因素可以说均被高考和家长操纵着，也就是说高考和家长是导致我国中小学生体质下降的两大症结。
2高考——招生制度的缺陷
高考，在我国中小学生体质下降中扮演着极其重要的角色。在我国诸多关于学生体质下降的研究中，许多都提到了教育因素（包括教学、考试、招生等），即高考。高考制度的缺陷，对学生、家长和学校同时产生了极其消极的作用。
2.1高考直接作用于学生。由于高考带来的巨大压力，使得社会、学校、家庭等外界环境的压力，都不由自主地转压在了学生身上，迫使学生有意识的将绝大部分时间都投入到了学习上。每天除了学习，还是学习，几乎没有一点自由活动的时间和机会，造成学生精神过度紧张、睡眠严重不足、健康有效的体育活动时间明显缺乏、体质严重下降等不良状况的出现。
2.2高考作用于家长。在长期应试教育观念的影响下，家长们认为，现实情况不允许孩子在体育上“耽搁”时间。为了备战高考，家长们更是强制性的减少了孩子的体育锻炼和睡眠时间，即使在节假日，仍然要尽可能多的安排孩子参加各种课外补习班，将孩子每天的学习日程安排得满满的，不给孩子留一点喘息和活动的时间。于是造成孩子的体育活动时间过少，缺乏经常有效的体育锻炼，睡眠时间严重不足等不良后果的普遍现象。
2.3高考作用于学校。在目前的教育价值取向影响下，学生和家长选择就读学校的唯一标准，就是“高考升学率”。只有学生升学率高的学校，才会拥有大量好的生源，并在同行业中具有较强的竞争力，从而使学校有充分的经费保障。面对这样的社会现实问题，各所学校为了迎合学生和家长的这种心理要求，为办好学校，办出名校，同时也为了学校创设高分、高升学率的品牌，都会举全校之力，不惜一切代价，保证学生考试科目的学习，甚至为了片面追求升学率而采取一些不当的措施。如延长学生在校学习的时间；取消没有列入升学考试内容的学科；随意挤占学生的体育课和课外体育锻炼时间；减少体育设备、场地、器材的经费投入；减少体育教师编制；增加考试科目的经费投入；加大学生课业负担和作业量等。致使学生的体育活动时间大量减少，缺乏经常有效的体育锻炼，睡眠时间也严重不足等。在这种情况下，学生体质健康自然受到严重影响。
由上述分析反映出，高考对学生睡眠时间和体育锻炼情况的直接影响，即直接导致了我国中小学生体质的下降。
3家长—安全理念的偏差
在中小学生体质下降的问题上，家长也应该和高考并列，负有主要责任。家长对学生体质的影响主要体现在遗传、营养和体育锻炼三个方面。
3.1遗传。先天因素即遗传因素来源于家长，家长对“优生优育”的把握程度在一定程度上影响了学生后天的体质情况。
3.2营养。面对我国超重、肥胖的青少年持续性上升现象，反映出学生饮食、营养的重要性。学生饮食营养的科学与否关键看家长对其了解程度和关心程度了。孩子要健康成长，锻炼、饮食和营养缺一不可。
3.3体育锻炼。相对于遗传和营养，对学生体质影响最大的、起决定性作用的当然是学生的体育锻炼情况了。现如今，由于许多家长的安全理念出现偏差，使得他们不仅无法对孩子的体育锻炼进行正确、科学的引导，而且对体育，特别是对学校体育造成了致命的打击。进而在孩子的体质健康问题上起到了极其消极的阻碍作用。比如，现在家长的维权意识很强，容不得孩子在学校里有一点闪失。如果学生的安全一旦在学校里出现了问题，家长在偏差的安全理念下，就会施压于学校。学校领导和老师们每天总是在提心吊胆、惴惴不安的状态下进行工作，因为他们不知道家长会在什么时候、为什么事突然和学校打一场官司。面对来自家长们的这些压力，学校只有想尽一切办法，尽可能地降低学生在校期间的受伤率，把任何可能会出现意外的教学活动都会慎之又慎地列入教学日程，其中学校体育当然是很关键的一环。因此，学校会尽可能地缩短学生的体育锻炼时间、减少危险性“高”的体育活动场地、器材的投入，减少或异化学生的体育锻炼内容，减弱体育教师的指导作用，使得学生的活动形式和内容越来越少，体育课教学教学内容简单到不能再简单的地步。学校体育发展至此，面对学生体质下降，学校能做什么，体育教师又能做什么？可见，当今家长的安全理念对学校体育的发展起着多么重要的作用，对学生体质健康状况的影响又是何等的重要。
4改善我国中小学生体质健康状况的对策研究
对于我国中小学生体质下降的问题，本人认为高考和家长才是最根本的症结所在。要终止我国中小学生体质的继续下降，提高体质健康状况，首先而且必须要解决高考和家长这两大难题。
4.1改革高考制度，把体育纳入高考
在目前的价值取向下，学生过重的课业负担不可能减轻，学生也不可能喜欢，同时也不敢尽情参加体育活动。要想有效解决学生体质下降问题，首先就要调整教育的价值取向。我们知道，升学考试内容和选拔标准引导着学校、家长和学生的价值取向。假如把体育也列为高考的一个正式科目，体育成绩也纳入到高考的最终成绩里，那么学校、家长和学生就会改变对体育的态度，也会把体育锻炼纳入学生的备考计划，从而保证学生每天的体育锻炼时间，为学生的健康体质夯实基础。
4.2转变家长理念
想要解决家长对学生体质下降的影响问题，我们首先应该加强和重视关于“优生优育”及“偏差的安全理念”等方面的宣传、教育效果；其次，要重视对学生的安全教育问题，完善相关的法律法规制度（如保险制度），消除学校、教师的后顾之忧，充分发挥学校、教师的积极主导作用，给学生营造一个健康、积极的教育氛围。这样才能更有利于我国中小学生的健康发展成长。
5结语
对于我国中小学生体质连年下降的问题，想要直接从体育和学校的角度去解决是很难实现的，高考和家长才是最根本的症结所在。只有在一定程度上解决了高考和家长两大问题，我们才能更好地推动青少年体育运动的发展，不断提高青少年乃至全民族的健康素质，为社会培养出健康、合格的建设者和接班人。