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柔道运动是一项两个人徒手的、身体直接接触的对抗项目,对运动员全面身体素质和体能有很高的要求,技术复杂全面、战术灵活多变。所以要培养一个高水平运动员就要注重少年阶段的全方位的系统训练。
如何进行少年柔道训练的探讨
【摘 要】
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柔道运动是一项两个人徒手的、身体直接接触的对抗项目,对运动员全面身体素质和体能有很高的要求,技术复杂全面、战术灵活多变。所以要培养一个高水平运动员就要注重少年阶段
【机 构】
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广州市体育职业技术学院
【出 处】
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广东科技
【发表日期】
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2011年10期
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