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我国一般将农历十、十一、十二月称为冬三月，祖国医学认为，此时天寒地冻．阴气盛而阳气衰，故冬天进补正当时。但进补是有讲究的，不是人人都需要进补，也不是单纯进补品、服补药就可以达到健身壮体的目的，冬令进补必须注意“四宜”、“四戒”。
冬天进补宜与戒
【摘 要】
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我国一般将农历十、十一、十二月称为冬三月，祖国医学认为，此时天寒地冻．阴气盛而阳气衰，故冬天进补正当时。但进补是有讲究的，不是人人都需要进补，也不是单纯进补品、服补药就可以
【出 处】
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云南农业
【发表日期】
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2005年10期
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