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近日,由导演王小康执导,涓子、邵兵等实力派演员领衔主演的电视剧《无法抗拒》在辽宁、深圳、广西等多家卫视台登陆播出,该剧讲述了一段因“闪婚”造成的悲剧故事。剧中的女主角“裴欣怡”由青年演员涓子饰演。
涓子原名叫王慧涓,出生于辽宁鞍山,从饰演电视剧《致命邂逅》的“徐寒池”后开始为人所知。
网友评论涓子,说她如涓涓的流水,给人以清新亲切的秀气之美。涓子的美是那种很正统的美,不带一点另类的因素在各种另类美女横空出世的今天 显得很珍贵,让人有一种怜惜的感觉有人说她芳雅似兰、清淡如菊:也还有人说她是绿茶,嗅之芳香扑鼻,入口清凉回味长久……这些个性,使那些錯过追星年龄的人或者不屑于追星的人都会深深喜欢她。
涓子说美丽的生活源于高雅的情调和健康乐观的生活态度。
涓子平时的打扮很简洁,薄施粉黛清汤挂面,无论是参加媒体活动还是各种派对,很少看到她名牌加身,全副武装的架势。涓子说自己在很多方面并不是一个合格的演员。没有很多的艺术照,几乎不参加媒体通告,甚至不懂得给自己做宣传。她更喜欢的是家的感觉,喜欢装饰屋子,自己动手做饭,插花……她说,自己平时喜欢随意,偶尔去买了化妆品、护肤品在家里,却很少用,因为自己“懒”也没那么多时间去摆弄,但是会定期做祛角质,她说这个很重要。
涓子说,她平时拍戏很忙,不拍戏时就会尽量让自己随意一些,不至于那么累,她对美容并不是十分“感冒”,觉得保持心态平和状态才是维持年轻的秘密所在。
而在饮食方面,涓子对鸡蛋情有独钟,无论是从小生长的北方,还是工作的北京,生活的南方,在涓子的食谱中鸡蛋都是她每日餐食中不可缺少的一员。她说鸡蛋是人类理想的天然食品,有延缓衰老、健脑益智、保护肝脏,防治动脉硬化、预防癌症五大功能。在吃法上涓子强调应注意科学,现在就跟大家一起分享一下涓子的“鸡蛋文化”吧。
一、鸡蛋最适合怎么吃
涓子说,营养再好的食物,也要讲究吃的方法,否则就会适得其反。鸡蛋的吃法,要注意以下几点:
茶叶蛋应少吃:因为茶叶中含酸化物质,与鸡蛋中的铁元素结合,会对胃起刺激作用,影响胃肠的消化功能。
鸡蛋一天吃多少:鸡蛋是高蛋白食品,如果食用过多,可导致代谢产物增多。同时也增加肾脏的负担,一般来说,孩子和老人每天一个,青少年及成人每天两个比较适宜。
蛋白好还是蛋黄好:正确的吃法应该是吃整个鸡蛋,蛋白中的蛋白质含量较多,而其他营养成分则是蛋黄中含得更多。
二、鸡蛋禁忌与什么同吃
鸡蛋营养丰富,但鸡蛋也有克星,看看在涓子的健康生活里对鸡蛋克星的分析:
1、鸡蛋与白糖同煮
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。
2、鸡蛋与豆浆同食
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。
3、鸡蛋与兔肉同吃
鸡蛋还有一个饮食禁忌,就是不能与兔肉同吃。《本草纲目》中说:“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷,鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻。
鸡蛋是好东西,只要在这些方面多加注意,吃鸡蛋就能吃出更多的健康来。
涓子原名叫王慧涓,出生于辽宁鞍山,从饰演电视剧《致命邂逅》的“徐寒池”后开始为人所知。
网友评论涓子,说她如涓涓的流水,给人以清新亲切的秀气之美。涓子的美是那种很正统的美,不带一点另类的因素在各种另类美女横空出世的今天 显得很珍贵,让人有一种怜惜的感觉有人说她芳雅似兰、清淡如菊:也还有人说她是绿茶,嗅之芳香扑鼻,入口清凉回味长久……这些个性,使那些錯过追星年龄的人或者不屑于追星的人都会深深喜欢她。
涓子说美丽的生活源于高雅的情调和健康乐观的生活态度。
涓子平时的打扮很简洁,薄施粉黛清汤挂面,无论是参加媒体活动还是各种派对,很少看到她名牌加身,全副武装的架势。涓子说自己在很多方面并不是一个合格的演员。没有很多的艺术照,几乎不参加媒体通告,甚至不懂得给自己做宣传。她更喜欢的是家的感觉,喜欢装饰屋子,自己动手做饭,插花……她说,自己平时喜欢随意,偶尔去买了化妆品、护肤品在家里,却很少用,因为自己“懒”也没那么多时间去摆弄,但是会定期做祛角质,她说这个很重要。
涓子说,她平时拍戏很忙,不拍戏时就会尽量让自己随意一些,不至于那么累,她对美容并不是十分“感冒”,觉得保持心态平和状态才是维持年轻的秘密所在。
而在饮食方面,涓子对鸡蛋情有独钟,无论是从小生长的北方,还是工作的北京,生活的南方,在涓子的食谱中鸡蛋都是她每日餐食中不可缺少的一员。她说鸡蛋是人类理想的天然食品,有延缓衰老、健脑益智、保护肝脏,防治动脉硬化、预防癌症五大功能。在吃法上涓子强调应注意科学,现在就跟大家一起分享一下涓子的“鸡蛋文化”吧。
一、鸡蛋最适合怎么吃
涓子说,营养再好的食物,也要讲究吃的方法,否则就会适得其反。鸡蛋的吃法,要注意以下几点:
茶叶蛋应少吃:因为茶叶中含酸化物质,与鸡蛋中的铁元素结合,会对胃起刺激作用,影响胃肠的消化功能。
鸡蛋一天吃多少:鸡蛋是高蛋白食品,如果食用过多,可导致代谢产物增多。同时也增加肾脏的负担,一般来说,孩子和老人每天一个,青少年及成人每天两个比较适宜。
蛋白好还是蛋黄好:正确的吃法应该是吃整个鸡蛋,蛋白中的蛋白质含量较多,而其他营养成分则是蛋黄中含得更多。
二、鸡蛋禁忌与什么同吃
鸡蛋营养丰富,但鸡蛋也有克星,看看在涓子的健康生活里对鸡蛋克星的分析:
1、鸡蛋与白糖同煮
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。
2、鸡蛋与豆浆同食
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值。
3、鸡蛋与兔肉同吃
鸡蛋还有一个饮食禁忌,就是不能与兔肉同吃。《本草纲目》中说:“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷,鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻。
鸡蛋是好东西,只要在这些方面多加注意,吃鸡蛋就能吃出更多的健康来。