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夜晚睡觉多梦，一早起来，感觉比没睡觉还要累，像是彻夜看了4D大片，到底怎样才能解决？做梦就是入睡后大脑皮层未完全抑制，是人类的一种正常生理现象。频繁做梦则需要调理，
夜梦多大脑需要“降虚火”
【摘 要】
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夜晚睡觉多梦，一早起来，感觉比没睡觉还要累，像是彻夜看了4D大片，到底怎样才能解决？做梦就是入睡后大脑皮层未完全抑制，是人类的一种正常生理现象。频繁做梦则需要调理，
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2015年5期
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